Naon ngabutuhkeun Anjeun pikeun Nyaho
\ Beta-sitosterol ngarupakeun zat kapanggih sacara alami di sababaraha pangan, kaasup kécap , flaxseed , kacang, minyak zaitun, sarta loba bungbuahan sarta sayuran. Ogé sadia dina formulir suplement dietary, béta-sitosterol ieu digolongkeun salaku phytosterol (a kelas sanyawa nu sarupa jeung kolesterol ). Sababaraha studi ilmiah nyarankeun yén béta-sitosterol bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu.
kagunaan
Béta-sitosterol ieu touted salaku ubar alami pikeun sagala rupa kaayaan kaséhatan, diantarana:
- alergi
- asma
- bronchitis
- sindrom kacapean kronis
- colds
- fibromyalgia
- flu
- gallstones
- kolesterol tinggi
- gejala menopausal
- migraines
- psoriasis
- rematik rheumatoid
Sajaba ti éta, béta-sitosterol ieu purported pikeun nyegah panyakit jantung jeung sababaraha bentuk kanker (kaasup kanker prostat sarta kanker titik ). Proponents ogé nyarankeun yén béta-sitosterol bisa mantuan merangsang sistim imun , ngagentos nyeri , ngurangan peradangan, sarta ningkatkeun fungsi seksual .
kauntungan
Di dieu hiji katingal di sains balik kauntungan kaséhatan potensi béta-sitosterol:
1) Benign prostatik Hyperplasia
Aya sababaraha bukti yén béta-sitosterol bisa mantuan mengobati hyperplasia benign prostatik (atawa BPH, hiji kaayaan umumna dianggap salaku "prostat enlarged"). Sanajan BPH jarang ngabalukarkeun gejala di lalaki sahandapeun umur 40, loba lalaki heubeul ngalaman gejala nu patali BPH (kaasup urination na kandung kemih masalah).
BPH teu numbu ka ngaronjat resiko keur kanker prostat.
Béta-sitosterol mucunghul pikeun ngaronjatkeun gejala urological pakait sareng BPH, nurutkeun laporan diterbitkeun di BJU International di 1999. Kanggo laporan, penyidik dianalisis opat percobaan klinis saméméhna diterbitkeun kalawan jumlahna aya 519 lalaki sarta jaman pengobatan opat ka 26 minggu.
Sanajan pangarang laporan urang menyimpulkan yén perlakuan jangka pondok kalawan béta-sitosterol bisa ngabantu ningkatkeun gejala BPH, aranjeunna Awas eta efektivitas béta-sitosterol urang salaku perlakuan jangka panjang BPH téh kanyahoan.
Aya kurangna panalungtikan leuwih panganyarna dina efektivitas béta-sitosterol dina pengobatan BPH.
2) Kangker
Dina ulikan 2010 laboratorium diterbitkeun di BMC kompleméntér jeung Kedokteran Alternatif, misalna, ilmuwan manggihan yén béta-sitosterol papisah tutuwuhan Asclepias curassavica dipeungpeuk tumuwuhna sél kanker titik manusa.
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén béta-sitosterol ogé bisa ngalawan kanker payudara. Contona, hiji ulikan 2003 laboratorium diterbitkeun di Laporan Onkologi kapanggih yén béta-sitosterol ngainduksi apoptosis dina sél kanker payudara. Apoptosis, hiji tipe pati sél diprogram, mangrupakeun konci pikeun halting proliferasi tina sél kanker.
Saterusna, ulikan laboratorium 2008 diterbitkeun di molekular Gizi na Panalungtikan Food kapanggih yén ngagunakeun béta-sitosterol dina kombinasi jeung tamoxifen ubar kanker payudara bisa ningkatkeun efektivitas ubar urang.
Éta penting pikeun dicatet yén panalungtikan leuwih perlu dipigawé saméméh béta-sitosterol bisa dianjurkeun pikeun pengobatan atanapi pencegahan formulir salah sahiji kanker.
Caveats
Béta-sitosterol umumna dianggap aman lamun dikonsumsi dina dosis disarankeun nepi ka genep bulan. Sanajan kitu, aya sababaraha perhatian nu béta-sitosterol bisa nyumbang kana épék ngabahayakeun di urang mibanda kaayaan kronis tangtu (kaasup diabetes , gallstones, sarta Panyakit Alzheimer ). Kituna, éta kritis ngobrol jeung dokter anjeun saméméh ngagunakeun suplemén béta-sitosterol.
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk.
Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Dimana Teangan Éta
Lega sadia keur meuli online, suplemén béta-sitosterol nu dijual di loba toko alam-dahareun jeung di toko specializing di suplemén dietary.
Ngagunakeun Beta-Sitosterol pikeun Kaséhatan
Alatan kurangna ngarojong panalungtikan, béta-sitosterol bisa ayeuna jadi dianjurkeun pikeun perlakuan atawa pencegahan sagala masalah kaséhatan. Lamun nuju tempo pamakean suplemén béta-sitosterol, konsultasi dokter Anjeun sateuacan dimimitian regimen suplement Anjeun.
Éta penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kronis jeung béta-sitosterol na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi kaséhatan serius.
> Sumber:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Brebes PG. "béta-Sitosterol ngaronjatkeun efektivitas tamoxifen> on> sél kanker payudara ku mangaruhan métabolisme ceramide". Mol Nutr Food res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "béta-Sitosterol nyegah HT-29 pertumbuhan sél kanker titik manusa sarta alters lipid mémbran". Antikanker res. 1996 Sep-Oct; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, a stérol tutuwuhan, induces apoptosis sarta ngaktifkeun caspases konci dina MDA-MB 231-sél kanker payudara manusa". Oncol rep 2003 Mar-Apr; 10 (2):. 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Poténsi Chemopreventive tina béta-Sitosterol dina modél kanker titik eksperimen - hiji ulikan vivo di vitro tur Dina". BMC pelengkap Altern Med. 2010 Jun 4; 10: 24.
> Ngajadi layu TJ, MacDonald R, Ishani A. "béta-sitosterol keur pengobatan hyperplasia prostatik benign:. Hiji review sistimatis" BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, Kaayaan atanapi épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.