Cikal seledri (Apium graveolens) ngarupakeun zat alam dijual di formulir suplement dietary. Lila dipaké dina sistim tangtu ubar alternatif (kayaning ayurveda ), cikal seledri disebut rojong dina pengobatan hiji rentang lega masalah kaséhatan.
Bari panalungtikan dina épék kasehatan cikal seledri diwatesan, bibit tutuwuhan seledri anu dipikawanoh pikeun ngamuat sababaraha zat nu bisa pangaruh kaséhatan, kaasup rupa-rupa antioksidan sarta anti radang sanyawaan.
kagunaan
Dina ubar alternatif, si cikal seledri ieu ilaharna dipake keur kaayaan kaséhatan di handap:
Sajaba ti éta, siki seledri disebut merangsang dicerna sarta ningkatkeun kaséhatan ati. Hayu urang ogé ngomong meta salaku diuretik (ie, zat éta mantuan ngaronjatkeun aliran cikiih).
kauntungan
Pikeun titimangsa, aya kurangna épék kaséhatan ilmiah studi nguji seledri cikal di manusa. Sanajan kitu, sababaraha panalungtikan awal nunjukkeun yen siki seledri bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan dina kauntungan potensial nyokot siki seledri dina formulir suplement:
1) darah tinggi
Nempokeun si cikal seledri janji dina pengobatan darah tinggi, nurutkeun ulikan awal diterbitkeun dina Journal of ubar Dahareun di 2013. Dina tés dina beurit, pangarang ulikan urang dititenan éta perlakuan jeung sari cikal seledri lowered tekanan getih sato mibanda getih luhur: tekanan, tapi teu boga pangaruh kana pamadegan sareng tekanan getih normal.
2) Kangker
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén ekstrak cikal seledri bisa mibanda sipat anti kanker. Panalungtikan ngawengku ulikan dumasar-beurit diterbitkeun di Kangker Hurup dina 2005, nu kapanggih yén ekstrak cikal seledri mantuan thwart ngembangkeun kanker haté.
Sajaba ti, ulikan diterbitkeun dina Asian Pasifik Journal of Pencegahan Kanker taun 2011 manggihan yén ekstrak cikal seledri bisa ngabantu ngalawan kanker beuteung.
Dina pangajaran, tés dina sél manusa nunjukkeun yén ekstrak cikal seledri bisa ngahambat sumebarna kanker beuteung sabagian ku inducing apoptosis (a jenis maot sél diprogram penting pisan pikeun stopping proliferasi tina sél kanker).
Caveats
Sanajan saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan jangka panjang atanapi pamakéan biasa tina suplemén dietary ngandung siki seledri, aya sababaraha perhatian nu ubar ieu bisa jadi ngabahayakeun ka urang kalayan peradangan ginjal.
Sajaba ti éta, siki seledri bisa berinteraksi kalayan sababaraha pangobatan, kaasup obat getih-thinning, diuretics, litium, sarta ubar tiroid. Lamun nuju ayeuna migunakeun salah sahiji pangobatan ieu, pastikeun konsultasi dokter anjeun saméméh nyokot suplemén cikal seledri.
Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun suplemén kaamanan sarta dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips salajengna dina ngagunakeun suplemén dieu .
alternatif
Hiji faktor résiko utama pikeun panyakit jantung (cukang lantaran anjog maot di AS), tekanan darah tinggi bisa dikelola ku handap diet low saimbang dina natrium jeung jenuh lemak, ngajaga hiji beurat cageur , ngawatesan asupan alkohol anjeun, exercising rutin, Ngahindarkeun udud, sarta practicing stress-ngurangan téhnik akal-awak .
Pikeun pitulung leuwih dina ngajaga tekanan getih Anjeun di pariksa, aya sababaraha bukti yén remedies alam kawas bawang bodas sarta omega-3 asam lemak bisa aya mangpaatna. Sajaba ti éta, ngajaga tingkat optimal vitamin D jeung minum green tea bisa mantuan ngadalikeun tekanan darah Anjeun.
Dimana Teangan Éta
ekstrak cikal seledri dijual dina bentuk suplement dietary di loba toko alam-pangan sarta toko séjén specializing di remedies alam. Anjeun oge bisa mésér suplemén cikal seledri online.
A Kecap Ti
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun cikal seledri salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo make eta keur naon Tujuan kaséhatan, pastikeun konsultasi panyadia perawatan primér Anjeun munggaran.
sumber
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Mékanisme molekular tina ékstrak siki seledri ngainduksi apoptosis via s fase ditewak siklus sél dina BGC-823 burih manusa garis sél kanker." Asian Pac J Kangker Prev. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Efek Antihypertensive tina siki seledri on tekanan getih beurit di administrasi kronis". J Med Dahareun. 2013 Jun; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair mg. "Antioksidan, cyclooxygenase na topoisomerase sanyawa inhibitory ti Apium graveolens Linn. Siki." Phytomedicine. 2002 Méi; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "efek Inhibitory siki seledri nimba dina hepatocarcinogenesis kimia ngainduksi: modulasi of proliferasi sél, métabolisme sarta ngembangkeun foci hépatik dirobah". Kanker Lett. 2005 Apr 18; 221 (1): 11-20.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.