Dua suplemén dietary populér mindeng dipaké salaku remedies alam pikeun osteoarthritis, glucosamine na chondroitin sulfat bisa ngabalukarkeun sababaraha efek samping. Duanana suplemén keur ngomong pikeun mantuan ngadalikeun osteoarthritis ku mayungan ngalawan Ngarecah kartilage. Sateuacan nganggo boh glucosamine atanapi chondroitin sulfat, éta penting pikeun ngalenyepan mungkin efek samping maranéhanana sarta resiko kaséhatan poténsi unggal suplement (jeung ngabahas eta jeung dokter anjeun).
Patali: remedies Pengetahuan Alam pikeun osteoarthritis
Bari manajemen osteoarthritis nyaéta digunakeunana paling umum tina glucosamine na chondroitin sulfat, unggal waktu keur rojong dina pengobatan rupa-rupa kaayaan. Contona, glucosamine ieu touted salaku ubar alami pikeun cystitis interstitial , karusuhan gabungan temporomandibular , sarta glaucoma .
Samentara éta, chondroitin sulfat ieu purported pikeun ngubaran katarak , sindrom garing panon , kolesterol tinggi , sarta inféksi saluran kemih .
Balukar sisi Glucosamine
Sanyawa kapanggih sacara alami di jero awak anjeun, glucosamine oge sadia di cangkang udang, lobsters, sarta kerang lianna. Sanajan loba suplemén dietary ngandung glucosamine sourced tina kerang, sababaraha produk ngandung bentuk sintétik tina sanyawa ieu.
Di dieu sababaraha efek samping ilahar pakait sareng glucosamine: bloating, kabebeng, diare, gas, heartburn, salah ancur, seueul, sarta beuteung kesel.
Dina kasus langka, pamakéan glucosamine bisa ngabalukarkeun efek samping kayaning drowsiness, réaksi kulit, utah, nyeri sirah, tekanan getih luhur: na denyut jantung, sarta palpitations.
Kusabab suplemén glucosamine bisa dijieun tina kerang, jalma kalawan alergi mun kerang kedah ulah aya glucosamine iwal eta geus dikonfirmasi yén éta téh mangrupa sumber non-kerang.
Sumber tina glucosamine henteu diperlukeun bisa dicitak dina labél, jadi bisa jadi butuh panggero telepon ka produsén.
Hayu urang ngira yén nyokot glucosamine dahareun bisa mantuan ngurangan lumangsungna isu pencernaan pakait sareng glucosamine.
Balukar sisi Chondroitin sulfat
Chondroitin sulfat sacara alami hadir dina kartilage sabudeureun sendi anjeun. The chondroitin sulfat kapanggih dina suplemén dietary biasana dihasilkeun tina sumber sato, kayaning kartilage sapi.
nyeri beuteung hampang sarta seueul nu dua efek samping pangseringna disababkeun ku sulfat chondroitin. Chondroitin sulfat ogé bisa memicu efek samping handap: kabebeng, diare, bulu rugi, keteg jajantung teratur, jeung bareuh tina eyelids atawa suku.
Kasalametan Glucosamine na Chondroitin sulfat?
Numutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih), duanana glucosamine na chondroitin sulfat anu dipikaresep aman pikeun paling déwasa. Sanajan kitu, éta Manih Awas yén kasalametan maké glucosamine jeung / atawa chondroitin sulfat bari hamil atanapi breastfeeding téh kanyahoan.
Aya sababaraha perhatian anu dipakéna glucosamine bisa nganyenyerikeun hate kaayaan sapertos asma, diabetes, darah tinggi, jeung kolesterol tinggi. Mangpaat chondroitin sulfat, Samentara éta, bisa gaduh épék ngabahayakeun di urang kalawan asma, gangguan clotting getih, atawa kanker prostat.
Kusabab glucosamine bisa mangaruhan kadar gula getih anjeun sarta ngaganggu kontrol gula getih nalika dioperasi, éta penting ulah pamakéan glucosamine salila sahenteuna dua minggu saméméh ngalaman bedah dijadwalkeun. Aya sababaraha bukti nu nunjukkeun yén glucosamine, dina dosis dipaké pikeun ngubaran osteoarthritis, bisa ningkatkeun insulin jeung / atawa hémoglobin A1c (a test anu ukuran sabaraha ogé gula getih geus dikawasa salila tilu bulan saméméhna) tingkat di urang jeung diabetes atawa résistansi insulin.
Sajaba ti éta, glucosamine na chondroitin sulfat bisa berinteraksi kalayan sababaraha obat, kaasup obat getih-thinning kawas warfarin (Coumadin®).
Jalma jeung gangguan ngaluarkeun getih, maranéhanana nyokot anti clotting atanapi nginum obat anti trombosit (kayaning warfarin, clopidogrel, sarta Ticlid®), atanapi jalma ngalakukeun suplemén anu bisa ngaronjatkeun risiko perdarahan (kayaning bawang bodas, ginkgo, vitamin E, atawa beureum samanggi) teu kudu nyokot glucosamine iwal handapeun pengawasan a panyadia Podomoro. Glucosamine ogé bisa berinteraksi kalayan pangobatan tangtu dipake salila kémoterapi. Lamun nuju ayeuna ngalakukeun nginum obat, pastikeun konsultasi dokter anjeun saméméh ngagunakeun glucosamine atanapi chondroitin sulfat.
Alternatif pikeun Glucosamine na Chondroitin sulfat
Sajauh panalungtikan kana efek tina glucosamine na chondroitin sulfat di penderita osteoarthritis geus dihasilkeun hasil conflicting. Sanajan kitu, aya sababaraha bukti yén glucosamine na chondroitin sulfat bisa mantuan alleviate nyeri , betah stiffness, ngurangan bareuh, sarta ngaronjatkeun fungsi dina jalma kalawan osteoarthritis.
Remedies alam séjén nu némbongkeun jangji dina pengobatan osteoarthritis kaasup babakan willow bodas , Pycnogenol ®, alpukat / unsaponifiables kedele , asam lemak oméga-3, sarta bromelain .
Ieu kudu dicatet yén, kawas glucosamine na chondroitin sulfat, unggal remedies luhur ieu pakait sareng sauntuyan efek samping.
sumber
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Épék Glucosamine manusa: a review ngeunaan épék on métabolisme glukosa, efek samping, pertimbangan kaamanan sarta efficacy". Dahareun Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
Hideung C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "The efektivitas klinis of glucosamine na chondroitin suplemén di slowing atanapi néwak progression of osteoarthritis of dengkul: a review sistematis jeung evaluasi ékonomi ". Kaséhatan Technol assess. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine na chondroitin sulfat salaku agén terapi pikeun dengkul sarta hip osteoarthritis." Obat sepuh. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "assessment Risk pikeun glucosamine na chondroitin sulfat." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Nasional Institutes of Kaséhatan. "Glucosamine sulfat: MedlinePlus suplemén". Pebruari 2015.
Nasional Institutes of Kaséhatan. "Sulfat Chondroitin: MedlinePlus suplemén". Pebruari 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Cipatujah DD, Harris Cl, Singer Ng, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Daerah Tingkat, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, pantun CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Efficacy klinis tur kasalametan glucosamine, chondroitin sulfat, kombinasi maranéhanana, celecoxib atanapi placebo dicokot pikeun ngubaran osteoarthritis of dengkul teh:. Hasilna 2-taun ti GAIT" Ann Rheum dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.