Naon kronis Sindrom kacapean?
Sarat patali: kacapean kronis sarta sindrom disfungsi imun, CFIDS, CFS, encephalomyelitis Myalgic
sindrom kacapean kronis nyaéta geringna kompléks mangaruhan sistem otak sarta sababaraha awak. Hal ieu dimaksudkeun ku incapacitating kacapean nu teu lega ku sésana, sarta sahenteuna opat tina gejala di handap pikeun sahenteuna genep bulan:
- impaired memori jangka pondok tina konsentrasi anu nyata mangaruhan kagiatan normal
- nyéri tikoro
- titik limfa lembut dina beuheung atanapi underarms
- nyeri otot
- nyeri dina sababaraha mendi kalayan henteu bareuh gabungan atawa redness
- headaches of a tipe anyar atanapi severity
- unrefreshing sare
- malaise umum di handap exertion fisik anu lasts leuwih ti 24 jam
gejala umum lianna di antarana: bloating, seueul, diare, sweats wengi atanapi chills, fogginess otak, pusing, shortness tina napas, batuk kronis, gangguan visual, alergi atanapi sensitivities kana pangan, alkohol, bahan kimia, keteg jajantung teratur atawa palpitations, nyeri rahang, atawa panon atawa sungut.
Puseur pikeun Control Kasakit resmina dipikawanoh kaayaan ieu 1988. sindrom kacapean kronis nyaéta leuwih umum di awéwé ti lalaki, sarta mayoritas urang kapangaruhan anu di thirties maranéhanana.
Perlakuan alternatif pikeun Sindrom kacapean kronis
Sanajan pamakéan ubar alternatif anu cukup populer di kalangan urang jeung sindrom kacapean kronis, tetep dina pikiran nu jentre, rojongan ilmiah pikeun ngaku yén formulir salah sahiji ubar alternatif tiasa ngubaran sindrom kacapean kronis ieu kurang.
1) ginseng
Ginseng mangrupa ramuan anu geus dipaké di Asia pikeun abad nambahan energi sarta ngempur kacapean. Hiji survey ti 155 urang ku peneliti di University of Iowa kalawan kacapean pengkuh kapanggih yén ginseng ieu dianggap salah sahiji perlakuan paling mantuan, kalawan 56 persén urang anu dipaké ginseng rating salaku éféktif.
Ulikan sejen manggihan yén Panax ginseng nyata ditingkatkeun fungsi imun sélular ku sél mononuclear periferal (sél getih anu komponén kritis dina sistim imun tarung inféksi) dina urang jeung sindrom kacapean kronis atawa kaala sindrom immunodeficiency (AIDS).
A ganda-buta, ulikan placebo-dikawasa ngalibetkeun 96 urang kalawan kacapean pengkuh, kumaha oge, kapanggih yén ginseng Siberian éta moal leuwih hade tinimbang placebo dina ngurangan kacapéan.
Kanggo inpo nu leuwih lengkep, baca ginseng Fact lambaran .
2) Nicotinamide adénin Dinucleotide (NADH)
NADH mangrupakeun molekul kajadian alami nu kabentuk tina vitamin B3 (niacin) anu muterkeun hiji peran penting dina produksi énérgi sélular.
A, sidang placebo-dikawasa ganda-buta dievaluasi efektivitas NADH dina 26 urang didiagnosis kalawan sindrom kacapean kronis. Pamilon narima boh 1 mg NADH atanapi placebo pikeun 4 minggu. Dina ahir pangajaran, 8 kaluar tina 26 (31%) direspon favorably mun NADH kontras jeung 2 kaluar tina 26 (8%) anu direspon jeung placebo. Taya épék ngarugikeun parna kabéjakeun. Sanajan pisan ngajangjikeun, studi gedé anu diperlukeun pikeun ngabuktikeun efektivitas suplement ieu.
3) L-karnitin
Karnitin, kapanggih dina ampir sakabéh sél awak, nyaéta jawab transporting asam lemak lila-ranté kana mitokondria, puseur-ngahasilkeun énergi sél.
Hal ieu ngamungkinkeun asam lemak ieu bisa dirobah jadi énergi.
Sababaraha studi geus kapanggih yén tingkat karnitin dina awak nu turun di urang mibanda sindrom kacapean kronis sarta eta geus numbu ka kacapean otot jeung nyeri na kasabaran latihan impaired. Sanajan kitu, studi séjén teu kapanggih hiji pakaitna antara kakurangan karnitin jeung gejala sindrom kacapean kronis.
Hiji studi nalungtik pamakéan L-karnitin dina 30 urang kalawan sindrom kacapean kronis. Sanggeus 8 minggu treatment, aya pamutahiran klinis signifikan sacara statistik dina 12 tina 18 parameter, jeung dandan greatest kajadian sanggeus 4 minggu perlakuan.
Hiji jalma éta bisa ngabéréskeun 8 minggu perlakuan alatan diare. Aya henteu group placebo dina ulikan ieu sareng eta teu dilolongan, percobaan klinis jadi leuwih diperlukeun.
Supplemental L-karnitin umumna ogé bisa ditolerir, kumaha oge, dosis tinggi L-karnitin bisa ngakibatkeun kesel pencernaan sarta diare. Aya kalana, ngaronjat napsu, bau awak, sarta baruntus bisa lumangsung.
A éfék samping langka nu geus dilaporkeun mibanda pamakéan L-karnitin nyaeta seizures di urang nganggo atanapi tanpa gangguan rebutan pre-nu aya.
4) Koénzim Q10
Koénzim Q10 (Co Q10) mangrupakeun sanyawa kapanggih sacara alami di mitokondria, puseur-ngahasilkeun énergi sél urang. Co Q10 ieu aub dina produksi ATP, sumber énergi utama sél awak. Co Q10 oge antioksidan.
Hiji survey ti 155 urang jeung kacapean pengkuh kapanggih yén perséntase pamaké anu kapanggih perlakuan anu mantuan éta greatest pikeun Co Q10 (69% tina 13 urang). Kanggo inpo nu leuwih lengkep tentang Co Q10, mangga baca Co Q10 Fact lambaran .
5) Dehydroepiandrosterone (DHEA)
DHEA mangrupakeun hormon disékrésikeun ku kelenjar adrénal jeung dina jumlah leutik ku ovarium jeung téstés. DHEA bisa dirobah dina awak ka hormon stériod lianna, kawas esterogen jeung téstostéron. Hal ieu ogé kalibet dina memori, wanda, jeung sare. Tingkatan DHEA di puncak awak nalika hiji jalma aya dina kasebut nya pertengahan 20 urang lajeng lalaunan nampik kalayan umur.
Studi geus ditémbongkeun yén tingkat DHEA-s mangrupakeun abnormal di urang mibanda sindrom kacapean kronis.
DHEA henteu dianjurkeun iwal tés lab nunjukkeun aya kakurangan a. Perlakuan kudu diawasan raket ku praktisi kaséhatan mumpuni. Saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kaamanan jangka panjang DHEA.
Kusabab DHEA geus dirobah jadi esterogen jeung téstostéron, jalma kalawan estrogen- jeung kaayaan nu patali téstostéron, kayaning pinareup, indung, prostat, sarta kanker testicular) kedah ulah aya DHEA.
épék ngarugikeun of DHEA kaasup darah tinggi, lowered HDL ( "alus") koléstérol, jeung karacunan ati. DHEA bisa ningkatkeun téstostéron dina awéwé tur hasil dina baldness jalu pola, gain beurat, jerawat, deepening tina sora éta, sarta tanda lianna tina masculinization.
DHEA tiasa berinteraksi sareng pangobatan tangtu. Contona, geus kapanggih pikeun ngaronjatkeun pangaruh tina nginum obat HIV AZT (Zidovudine), barbituates, anu cisplatin nginum obat kanker, stéroid, sarta terapi gaganti éstrogén.
Leuwih jéntré ngeunaan suplemén DHEA .
6) ésénsial asam lemak
asam lemak ésénsial geus dipake dina pengobatan sindrom kacapean kronis. Hiji téori ngeunaan kumaha sabab tiasa dianggo nya éta virus ngurangan kamampuh sél nyieun 6-desaturated asam lemak ésénsial na supplementing kalayan asam lemak ésénsial corrects karusuhan ieu.
Dina ganda-buta, ulikan placebo-dikawasa tina 63 urang, pamilon dibere boh kombinasi asam lemak ésénsial tina minyak malem primrose jeung minyak lauk (dalapan 500 capsules mg sapoé) atanapi placebo a.
Saatos 1 jeung 3 bulan, urang nyokot asam lemak ésénsial tadi pamutahiran signifikan dina gejala sindrom kacapean kronis dibandingkeun jalma nyokot Pél placebo.
studi langkung anu diperlukeun, kumaha oge, lantaran studi 3 bulan engké tina 50 urang kalawan sindrom kacapean kronis kapanggih yén kombinasi minyak malem primrose jeung minyak lauk teu hasil dina pamutahiran signifikan dina gejala.
7) Pasundan
sindrom kacapean kronis bisa jadi pakait jeung syndromes handap ubar tradisional Cina:
- Kakurangan Qi limpa
- Kakurangan Yin ginjal
- kakurangan panggih
- ginjal kakurangan Yang
8) Ayurveda
Hiji pendekatan has di ayurveda , anu ubar tradisional India, bisa jadi pikeun ngaronjatkeun dicerna sarta ngaleungitkeun racun kalawan program detox. bumbu Ayurvedic bisa ogé dipaké, kayaning ashwagandha, amla, bala, triphala, sarta lomatium, nu digabungkeun nurutkeun dosha sabar urang, atawa tipe konstitusional.
The vata dosha diduga janten susceptible mun sindrom kacapean kronis.
Perlakuan Pengetahuan Alam séjén
- énzim
- Probiotics
- vitamin C
- magnésium
- Béta-karoten
- Licorice
- Melatonin
- Glutamine
- Whey Protéin
- asam folat
- tirosin
Naon anu jadi sabab kronis kacapean Sindrom?
Anu ngabalukarkeun sindrom kacapean kronis nyaéta kanyahoan sarta aya henteu tés lab husus pikeun nangtukeun jenis panyakitna kaayaan ieu.
Sababaraha micu bisa jadi kalibet, kayaning inféksi viral, stress, kakurangan gizi, racun, sarta imbalances hormon.
- Inféksi viral. inféksi kronis jeung virus, kayaning virus Epstein-Barr, virus herpes manusa 6, sarta cytomegalovirus, bisa nyumbang kana ngembangkeun sindrom kacapean kronis di sababaraha urang.
- Disfungsi imun. faktor sejen panginten bisa aub dina sindrom kacapean kronis nyaéta disfungsi immunologic, kayaning produksi pantes tina cytokines radang. Ieu ngakibatkeun jumlah kaleuleuwihan oksida nitrat sarta peroxynitrite sarta ngahasilkeun kacapean.
- Imbalances hormon. Sababaraha studi geus kapanggih yén urang jeung sindrom kacapean kronis kudu tingkat handap tina kortisol hormon, nu ieu disékrésikeun ku kelenjar adrénal. Tingkat lowered of kortisol bisa ngamajukeun peradangan tur ngaktipkeun sél imun. gangguan tiroid geus ogé geus implicated di sindrom kacapean kronis.
Ngagunakeun remedies Pengetahuan Alam
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk. Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Anjeun tiasa meunang tips on maké suplemén didieu , tapi lamun nuju tempo pamakean sagala ubar pikeun sindrom kacapean kronis, ngobrol sareng panyadia perawatan primér Anjeun munggaran. perawatan baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kalawan ubar alternatif na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
sumber
______________________
Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Tingkatan DHEA na DHEAS sarta réspon kana CRH stimulasi na hydrocortisone perlakuan dina sindrom kacapean kronis. Psychoneuroendocrinology. 29.6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss Hg, MacDowell AL, Chiazze L JR, Birkmayer Gd, Bellanti JA. épék terapi of NADH lisan dina gejala pasien kalayan sindrom kacapean kronis.
Ann alergi Asma Immunol. 82.2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, marake K, Ernst M, sidang dikawasa Kautzman H. Randomized of ginseng Siberian pikeun kacapean kronis. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Jones mg, Goodwin CS, Saguling S, Chalmers RA. Plasma jeung karnitin kemih sarta acylcarnitines di sindrom kacapean kronis. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, tingkat Watanabe Y. Low of acylcarnitine sérum di sindrom kacapean kronis sarta kronis hépatitis tipe C, tapi teu katempo di panyakit séjénna. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosterone kakurangan sulfat di sindrom kacapean kronis. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. épék Antimyopathic of karnitin jeung nikotin. Curr Opin Clin Nutr Metab Kamanusaan sarta Studi. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. turun dehydroepiandrosterone sulfat tapi normal faktor pertumbuhan insulin-kawas di sindrom kacapean kronis (CFS): relevansi pikeun respon radang dina CFS. Neuro Endocrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine jeung perlakuan L-karnitin of Sindrom kacapean kronis. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. Lila-ranté polyunsaturated asam lemak sarta pathophysiology of encephalomyelitis myalgic (sindrom kacapean kronis). J Clin Pathol. 2006 Aug 25
supplementation asam lemak ésénsial Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoic-euyeub asam di sindrom kacapean kronis pakait sareng remisi gejala jeung parobahan otak struktural. Int J Clin Pract. 58.3 (2004): 297-299.
Tempo DM, Broumand N, Sahl L, Tilles jg. Dina épék vitro of echinacea na ginseng on killer alam sarta antibodi-gumantung cytotoxicity sél dina subjék sehat sarta sindrom kacapean kronis atawa kaala penderita sindrom immunodeficiency. Immunopharmacology. 35.3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer punjul. tingkat karnitin normal dina pasien kalayan sindrom kacapean kronis. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. Peran asam lemak ésénsial di sindrom kacapean kronis. Hiji studi kasus-dikawasa of mémbran beureum-sél asam lemak ésénsial (EFA) jeung ulikan perlakuan placebo-dikawasa ku dosis tinggi of EFA. Acta Neurol Scand. 99.2 (1999): 112-116.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.