Dupi Ieu Emang naekeun Kaséhatan anjeun?
Ganoderma kopi mangrupakeun campuran inuman tipung nu ilaharna ngandung kopi instan jeung ékstrak tipung of Ganoderma lucidum (a supa ubar ogé katelah "reishi" atawa "Lingzhi"). bahan séjén kayaning gula, creamer non-susu, sarta bumbu bisa jadi kaasup.
Saluareun pick-kuring-up anu kopi nyadiakeun, Ieu mangrupa inuman nu sababaraha proponents nyebutkeun nawiskeun rangkeian kauntungan kaséhatan sarta kadangkala dipake ku jalma anu hoyong ngurangan asupan kopi maranéhanana tapi tetep naekeun tingkat tanaga maranéhanana.
Sanajan klaim marketing pikeun mangpaat kopi ganoderma kitu, aya teu rojongan ilmiah pikeun épék kaséhatan éta produk urang.
Naha Naha Jalma Paké Ganoderma Kopi?
Proponents ngaku yen ganoderma kopi bisa naekeun kekebalan , ngabantu jeung leungitna beurat, tarung kacapean, ningkatkeun memori, ningkatkeun stamina tanaga, nurunkeun kadar kolesterol , ngurangan peradangan , ngagentos stress, ngabalikeun proses sepuh, sareng merangsang sirkulasi.
Ganoderma ogé touted salaku sumber luhureun antioksidan.
The Mangpaat Ganoderma Kopi: Dupi Ieu Mantuan?
Pikeun tanggal, teu studi ilmiah geus diuji efek kasehatan kopi ganoderma. Sanajan kitu, panalungtikan awal nunjukkeun yén ganoderma on sorangan bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu.
Contona, hiji 2016 review lima studi saméméhna diterbitkeun menyimpulkan yén Ganoderma lucidum "bisa dikaluarkeun salaku hiji adjunct alternatif pikeun pengobatan konvensional dina tinimbangan potensi miboga enhancing respon tumor na stimulating kekebalan host".
Dimuat dina The Cochrane databés of Harita Sistematika, laporan teu manggihan bukti cukup pikeun menerkeun pamakéan Ganoderma lucidum salaku perlakuan kanker mimitina-kapur.
Sajaba ti éta, ieu panalungtikan nembongkeun yen nginum kopi, sacara umum, bisa mibanda sababaraha épék mangpaatna. Contona, laporan 2006 ti kritis Harita di Élmu Pangan sarta Gizi catetan anu konsumsi kopi bisa nulungan nyegah sababaraha kasakit kronis (kaasup diabetes sarta kasakit Parkinson ).
Sanajan kitu, review panalungtikan ogé kapanggih yén konsumsi kopi ieu numbu ka ngaronjat dina tekanan darah tinggi (faktor résiko utama pikeun panyakit jantung ).
Bari ganoderma kadangkala disebut ngabantu jeung darah tinggi jeung panyakit jantung, laporan diterbitkeun dina The Cochrane databés of Sistematika Harita di 2015 henteu manggihan bukti ngarojong pamakéan Ganoderma lucidum keur pengobatan faktor résiko cardiovascular di urang mibanda tipe 2 diabetes.
Balukar Sisi mungkin
Saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan kopi ganoderma. Sanajan kitu, ganoderma bisa ngabalukarkeun sababaraha samping-épék, kaasup seueul, tikoro garing, tur irung garing. Anjeun kudu ngobrol dokter Anjeun sateuacan nyobian ganoderma kopi utamana lamun nyandak tekanan darah, anticoagulant, antiplatelet, atawa pangobatan kanker.
Sajaba ti, consuming teuing kafein bisa nyepetkeun denyut jantung anjeun, ngaruksak saré anjeun, kesel burih anjeun sarta nganyenyerikeun hate masalah kaséhatan mental tangtu (kayaning kahariwang).
Aya geus sababaraha laporan hal jelema anu geus dimekarkeun hépatitis sanggeus pamakéan produk ganoderma lucidum. Hiji éta hiji sari tina Agaricus blazei na ganoderma lucidum. Ieu teh lain ganoderma lucidum (lingzhi) bubuk, nu ieu pakait sareng kasus hépatitis fulminant fatal.
laporan sejen nunjukkeun yen Ganoderma lucidum kudu dipake kalawan caution alatan potensi karacunan.
Ogé, tetep dina pikiran herbal jeung suplemén dietary teu diatur ku Amérika Sarikat Pangan sarta Narkoba Administrasi cara ubar resép téh. Dina sababaraha kasus, produk dijual ka pamakéna geus kapanggih nepi ka ngamuat bahan moal didaptarkeun dina labél nu, hasilna épék ngabahayakeun.
A Kecap Ti
Sanajan anjeun bisa ngarasakeun rasa rada pait kopi ganoderma, teu eusian up ngan acan. Aya loba panalungtikan nu masih boga dipigawé dina ganoderma sarta éta épék kaséhatan di percobaan klinis badag skala (jenis bukti urang hoyong ningali nempatkeun stock pinuh dina perlakuan a).
Lamun nuju masih tempo nyieun ganoderma kopi bagian biasa tina diet Anjeun, pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun mimiti ngabahas naha éta katuhu pikeun anjeun.
sumber:
> Higdon JV, Frei B. Kopi jeung kaséhatan: a review panalungtikan manusa panganyarna. Crit blk Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Tatu haté ubar-ngainduksi pakait sareng Agaricus blazei Murill mana pisan sarupa hépatitis otoimun. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. Doi: 10,1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi supa) pikeun pengobatan kanker. Cochrane databés Syst Wahyu 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. Ganoderma supa lucidum keur pengobatan faktor résiko cardiovascular. Cochrane databés Syst Wahyu 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. fatal hépatitis fulminant pakait sareng bubuk Ganoderma lucidum (Lingzhi) supa. J Med Assoc Thailand. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.