Catuaba nyaéta ubar alami lila dipaké dina jamu. A perlakuan populér di ubar tradisional Brasil, ayeuna teh ilaharna sourced ti babakan pituin tangkal kana rainforest Amazon. Kapanggih pikeun ngurangan peradangan dina studi ilmiah, catuaba disebut nawarkeun rupa kauntungan kaséhatan.
kagunaan
Catuaba ieu touted salaku ubar alami pikeun kaayaan kaséhatan di handap:
- kaayaan guligah
- rarasaan kateken
- disfungsi Erectile
- kacapean
- insomnia
- masalah memori
Sajaba ti éta, catuaba disebut ningkatkeun libido , jang ningkatkeun kinarya seksual, naekeun haté, ngamajukeun leungitna beurat, sarta ngajaga ngalawan sababaraha wangun kanker.
kauntungan
Sajauh, sababaraha studi geus diuji efek kasehatan catuaba. Masih, sababaraha panalungtikan awal nunjukkeun yen catuaba bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan sadia on catuaba:
1) depresi
Catuaba mungkin gaduh épék antidepressant kawas, nurutkeun ulikan diterbitkeun dina jurnal Psychopharmacology dina 2005. Dina tés dina beurit na beurit, ilmuwan katalungtik yén catuaba bisa merangan depresi sabagian ku cara ningkatkeun sékrési serotonin jeung melatonin (dua kimia otak aub dina régulasi haté).
2) Brain Kaséhatan
Dina ulikan dumasar-beurit diterbitkeun di Neurochemical Panalungtikan dina 2012, peneliti ditangtukeun yén catuaba bisa rojong dina pencegahan ischemia.
(Raket pakait sareng stroke , ischemia mangrupakeun kaayaan ditandaan ku aliran getih cukup pikeun uteuk.) Dina hiji percobaan ngalibetkeun sampel jaringan otak dicokot ti beurit, pangarang ulikan urang manggihan yén antioksidan dina catuaba bisa nulungan nyegah ischemia ku ngurangan setrés oksidatif .
3) Parkinson Kasakit
Catuaba nembongkeun jangji dina pengobatan kasakit Parkinson , nunjukkeun hiji ulikan awal diterbitkeun dina jurnal Brain Panalungtikan dina 2008. Dina pangajian, tés dina sél manusa nunjukkeun yén catuaba bisa ngabantu ngalawan kasakit Parkinson ku mayungan ngalawan degeneration sél saraf tangtu.
alternatif
Lamun nuju néangan pendekatan alam ka enhancing libido, hasil panalungtikan nunjukkeun yén suplemén tangtu bisa ngawula ka salaku alternatif pikeun catuaba. Sanajan ieu panalungtikan on suplemén ieu cukup dugi, aya sababaraha bukti yén remedies kayaning ginkgo biloba, DHEA , sarta Maca bisa ngabantu ningkatkeun fungsi seksual. Naon deui, studi nyarankeun dina ramuan Panax ginseng bisa mantuan mengobati disfungsi erectile.
Bari rojongan ilmiah pikeun épék konon wanda-boosting catuaba urang diwatesan, loba remedies séjén kaciri rojong dina enhancement haté. Contona, studi nunjukkeun yén wort St. John urang, omega-3 asam lemak, nu sami , sareng 5-HTP bisa nawiskeun kauntungan wanda-ngaronjatkeun.
Lila-Otong kayaning exercising rutin, meunang saré cukup, niis , sarta ngalakonan yoga geus ogé geus kapanggih nepi ka ngatur haté. Naon deui, ieu panalungtikan nembongkeun yen aromatherapy remedies kawas lemon penting minyak , minyak atsiri lavender, sarta minyak atsiri Rosemary bisa mibanda sipat wanda-ngangkat.
Hirup séjén pikeun Nyaho
Alatan kurangna panalungtikan, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan catuaba. Sanajan kitu, aya sababaraha perhatian nu catuaba bisa memicu sababaraha efek samping, kayaning a lieur , pusing, sarta sweating kaleuleuwihan. Ogé, variétas tangtu catuaba ngandung yohimbine , hiji ramuan kalawan resiko kaséhatan serius. Taroskeun panyadia perawatan primér Anjeun kanggo inpormasi ngeunaan kamungkinan precautions, interaksi atawa épék ngarugikeun.
Dimana Teangan Catuaba
Sadia keur meuli online, catuaba dijual di sababaraha alam-pangan toko jeung toko specializing di dietary suplemén .
sumber:
Barbosa NR, Fischmann L, Tholib LL, Gattaz WF. "Inhibisi aktivitas phospholipase A2 trombosit ku sari catuaba nunjukkeun sipat anti radang". Phytother res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Épék Antidepressant-kawas tina Trichilia catigua (Catuaba) nimba bukti keur mékanisme dopaminergic-dimédiasi". Psychopharmacology (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk ep, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) nyegah ngalawan ruksakna oksidatif ngainduksi ku di vitro ischemia-reperfusion di keureut beurit hippocampal". Neurochem res. 2012 Dec; 37 (12): 2826-35.
Valverde G De Andrade D1, Madureira de Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Balukar tina ékstrak of Anemopaegma mirandum (Catuaba) on apoptosis Rotenone-ngainduksi di neuroblastomas manusa sél SH-SY5Y". Otak res. 2008 Mar 10; 1198: 188-96.