Sababaraha variasi dina tekanan getih sapopoe anu normal, utamana salaku respon kana parobahan leutik dina kahirupan sapopoé kawas stress, latihan, atawa kumaha ogé anjeun angon peuting tadi. Tapi fluctuations anu lumangsung rutin leuwih jumlah kunjungan dokter bisa nandaan hiji masalah kaayaan.
Kanyataanna, studi geus kapanggih yén leuwih luhur variasi mangga buka-to-mangga buka di tekanan getih anu pakait sareng resiko luhur panyakit cardiovascular tur sagala-ngabalukarkeun mortalitas.
Kumaha Ka Apal Mun darah anjeun fluctuating
Kahiji, éta penting pikeun mastikeun yén tekanan getih Anjeun bener ieu fluctuating. Lamun geus dijadikeun ukuran diri ngagunakeun alat-alat mantau imah atawa mesin ilahar kapanggih di toko grocery sarta apoték, perobahan Anjeun geus katempo bisa sabenerna jadi patali jeung kasalahan atawa variasi dina prosés ngukurna sorangan.
Bari ngawaskeun tekanan getih imah bisa jadi alat éféktif jeung mangpaat dina sababaraha kaayaan, Anjeun kedah latihan ditangtoskeun pikeun mastikeun nu nuju ngagunakeun téknik anu bener , sakumaha ngajalankeun ukuran tanpa latihan ieu bisa ngajelaskeun variasi nu katingali. mesin-éta toko ubar nanaon anu merlukeun anjeun diuk dina korsi teras nahan panangan anjeun ngaliwatan cuff-aya notorious for kabawa kirang calibrated jeung adil taliti.
Pikeun nyegah erroneous berbunyi, éta pangalusna pikeun mawa dina monitor tekanan getih home maca Anjeun tur dibandingkeun jeung maca dina kantor dokter anjeun.
Alternatipna, sababaraha dokter nyarankeun ngawaskeun tekanan getih ambulatory nu alat keur dipaké ku jalma anu di imah. Alat ngukur tekanan getih leuwih one- ka dua poé jaman unggal 15 nepi ka 20 menit beurang jeung unggal 30 ka 60 menit peuting. Ieu leuwih ongkosna mahal teu salawasna sadia, jadi ukuran tekanan getih home timer dirékam aya alternatif lumrah.
Naon anu jadi sabab tekanan fluctuating Getih?
Ahli anu Ngalanglang naha tekanan getih mangrupakeun variabel ti nganjang ka didatangan. Eta meureun nu urang ku fluctuating tekenan getih boga hiji masalah wadah getih kaayaan jeung nu maca variabel maranéhanana ngawula ka salaku kamajuan atawa clue anu sipatna di hiji résiko luhur gaduh serangan jantung atawa stroke.
Jarang, fluctuating tekanan getih bisa jadi alatan nu pheochromocytoma -a biasana tumor benign dina kelenjar adrénal. Ieu kajadian langka.
Bodas Lambang hiperténsi sarta Masked hipertensi
Éta penting pikeun ngabédakeun fluctuating tekenan getih tina dua fénoména katelahna hipertensi bodas-jas sareng hipertensi masked.
Dina fenomena jaket bodas hipertensi , tekanan getih hiji jalma nu dianggap "luhur" dina kantor dokter urang, tapi normal lamun di imah. darah tinggi ieu attributed ka stress keur di kantor dokter urang, naha nu mangrupa sorang mindeng baris ngadagoan jalma pikeun beristirahat comfortably pikeun lima menit saencan nyandak dibaca a. Sajaba ti éta, urang ogé Dianjurkeun yén dua tekanan getih maos nu dicokot tur terus-terusan lamun aya bédana leuwih ti 5 mmhg.
hipertensi Masked téh tibalik jeung lumangsung nalika tekenan getih dokter nganjang téh normal tapi kaluar-of-dokter kantor urang maos anu tinggi.
Pikeun nyortir isu ieu kaluar, dokter bisa nyarankeun ngawaskeun imah atawa ngawaskeun tekanan getih ambulatory. ngawaskeun Imah bisa ogé jadi dianjurkeun pikeun:
- maca darah tinggi pengkuh sanajan ngaronjatkeun pangobatan
- maca tekanan getih low bari nyandak pangobatan darah tinggi
Dupi anjeun ngagaduhan hipertensi?
Lamun aya bewara sababaraha darah tinggi berbunyi interspersed kalawan leuwih normal, éta mungkin anjeun gaduh hipertensi tapi teu acan didiagnosis kalawan eta. Ahli teu nyaho persis kumaha primér hipertensi tumuwuh, tapi dipercaya ngalibetkeun hiji interaksi kompléks antara gén hiji jalma jeung lingkunganana nu mangaruhan fungsi jantung sarta ginjal maranéhanana.
Nu keur ceuk, aya faktor résiko jelas atanapi faktor anu ngaronjatkeun kasempetan jalma tina ngamekarkeun hipertensi kawas:
- Umur (likelihood tina ngamekarkeun hipertensi ngaronjatkeun heubeul anjeun meunang)
- sajarah kulawarga
- obesitas
- Tinggi natrium diet
- gaya hirup Sedentary
- asupan alkohol kaleuleuwihan
- Ngabogaan masalah médis séjén kawas diabetes atanapi kolesterol tinggi
hipertensi sekundér mungkin timbul, teuing. hipertensi sekundér hartina darah tinggi mangrupa jalma tumuwuh tina masalah sejen dina awak atawa salaku hasil tina ngalakukeun nginum obat a. Conto hipertensi sekundér ngawengku:
- Apnea sare Obstructive
- Nginum obat pamakéan (contona, NSAIDs na antidepressants tangtu)
- Tangtu éndokrin sarta hormon gangguan (contona, hyperthyroidism )
A Kecap Ti
Mun anjeun geus yakin yén ukuran anu akurat sarta swings tekanan getih lumangsung sanajan anjeun rileks, well-rested, sarta teu boga alesan nu bisa akun pikeun parobahan, balik ningali dokter. Warta alus nyaeta anu mibanda ngawaskeun ditangtoskeun, kabiasaan gaya hirup cageur, tur pangobatan (lamun diperlukeun), anjeun tiasa mangtaun kontrol leuwih kaséhatan haté anjeun.
> Sumber:
> Basile J, Blok MJ. Tinjauan hipertensi di Dewasa. Di: UpToDate, Bakris GL, Kaplan nm (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Vist-Ka-didatangan variability tina tekenan getih sarta koronér Panyakit Jantung, stroke, paranti Heart, sarta pupus: a Study cohort. Ann intern Med. 2015 Sep 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. didatangan-Ka-didatangan Getih tekenan Variasi: New Pranata mangsa Determinants pikeun Ukuran Carotid arteri dina manula di Risk High of Kasakit Cardiovascular. J Am Soc Hypertens. 2011 Méi-Jun; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Didatangan-Ka-didatangan darah variability Dupi hiji Factor Risk pikeun Sadaya-Cukang lantaranana pupus sarta Panyakit Cardiovascular. Journal of hipertensi. 2017; 35 (1): 10-17. Doi: 10,1097 / hjh.0000000000001159.