Naon Kudu Anjeun Apal Ngeunaan Ieu?
Minyak atsiri Basil mangrupakeun jenis minyak atsiri ilahar dipaké dina aromatherapy . Sourced tina tutuwuhan basilicum Ocimum, minyak atsiri Basil disebut nawarkeun rupa kauntungan kaséhatan.
minyak atsiri Basil ngandung jumlah sanyawa pamikiran ningkatkeun kaséhatan. Sanyawa ieu ngawengku linalool, zat ditémbongkeun pikeun ngurangan stress dina sawatara studi ilmiah.
Kumaha Dupi Ieu Gawé?
Dina aromatherapy, inhaling ambu minyak atsiri Basil (atawa minyak atsiri nyerep Basil ngaliwatan kulit) anu mikir pikeun ngirimkeun pesen ka wilayah uteuk aub dina ngadalikeun émosi. Dipikawanoh salaku sistem limbic, wilayah uteuk ieu ogé pangaruh sistim saraf. Proponents aromatherapy nyarankeun yen minyak atsiri bisa mangaruhan sababaraha faktor biologis, kaasup denyut jantung, tingkat stress , tekanan getih , engapan, sarta fungsi imun .
kagunaan
Dina ubar alternatif, minyak atsiri Basil ieu ilaharna dipake keur masalah kaséhatan di handap:
- jarawat
- kaayaan guligah
- bronchitis
- colds
- batuk
- rarasaan kateken
- kacapean
- asam urat
- salah ancur
- sinusitis
Sajaba ti éta, minyak Basil penting disebut ningkatkeun haté, ngaronjatkeun nyerna, ningkatkeun alertness, sarta nenangkeun aches otot.
Basil minyak atsiri ogé kadangkala dipake salaku hiji panolak serangga .
Mangpaat kaséhatan
Bari panalungtikan awal nunjukkeun yen minyak atsiri Basil bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu, aya ayeuna kurangna panalungtikan nguji épék kaséhatan pamakean aromatherapeutic tina minyak atsiri geranium.
Contona, sababaraha studi laboratorium diterbitkeun dina dékade kaliwat nunjukkeun yén minyak atsiri Basil bisa mibanda anti kanker, anti jamur, jeung sipat antibakteri.
Sajaba ti éta, hiji ulikan diterbitkeun dina jurnal Biomedica nunjukkeun yen minyak atsiri Basil bisa rojong dina pengobatan jerawat. Pikeun pangajaran, 28 urang kalawan jerawat anu ditugaskeun ka dalapan minggu pengobatan sareng salah sahiji opat formulasi: a adun minyak jeruk jeung Basil penting, nginum obat keratolytic (tipe ubar dirancang ngaleupaskeun lesions tina kulit), minyak atsiri dicampur asam asétat (sanyawa kadangkala dipake salaku bahan dina produk skincare), atawa nginum obat keratolytic kalayan asam asétat.
Ku tungtung ulikan urang, sadaya Grup némbongkeun kamajuan dina jerawat. Perbaikan greatest anu katingal dina penderita diolah jeung campuran asam asétat.
Éta penting pikeun dicatet yén taya studi ieu dites pamakéan aromatherapeutic tina minyak atsiri Basil, sarta yén panalungtikan leuwih diperlukeun saméméh Basil minyak atsiri bisa dianjurkeun dina pengobatan kaayaan kaséhatan nanaon.
Kumaha Paké Éta
Nalika ngahiji jeung hiji minyak carrier (kayaning jojoba , almond amis, atawa alpukat), Basil minyak atsiri bisa dilarapkeun langsung ka kulit atawa ditambahkeun kana mandi.
minyak atsiri Basil ogé bisa kaseuseup sanggeus sprinkling sababaraha tetes minyak onto kaen atawa jaringan, atawa ngaliwatan pamakéan hiji diffuser aromatherapy atanapi vaporizer.
Caveats
Basil minyak atsiri teu matak dicokot internal tanpa pengawasan profésional kaséhatan. pamakéan internal tina minyak atsiri Basil mungkin gaduh épék racun.
Sajaba ti éta, sabagian individu bisa ngalaman iritasi lamun nerapkeun minyak atsiri sandalwood kana kulit. Hiji tés patch kulit kudu dipigawé saméméh ngagunakeun sagala minyak atsiri anyar.
minyak nu teu matak dilarapkeun di full-kakuatan pikeun kulit atawa dipaké dina jumlah kaleuleuwihan.
awéwé sarta barudak hamil kudu menta nasehat panyadia kasehatan utamana saméméh ngagunakeun minyak atsiri.
Leuwih jéntré ngeunaan cara migunakeun minyak atsiri sandalwood aman .
alternatif
Sajumlah minyak atsiri bisa mibanda épék kaséhatan sarupa mangpaat purported tina minyak atsiri Basil. Contona, minyak atsiri lavender, minyak atsiri bergamot , sarta rose minyak atsiri geus kabeh geus kapanggih ngamajukeun rélaxasi dina studi ilmiah.
Dimana Teangan Éta
Di dieu aya sababaraha tips dina purchasing minyak atsiri .
Lega sadia keur meuli online, minyak Basil penting dijual di loba toko alam-pangan sarta di toko specializing dina produk-ngurus diri.
Ngagunakeun Ieu keur Kaséhatan
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun minyak atsiri Basil salaku perlakuan keur kaayaan naon baé.
Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kronis jeung minyak atsiri Basil na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo maké minyak atsiri Basil pikeun sagala kaperluan kaséhatan, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
sumber
Edris AE, Farrag ES. "Aktivitas Antifungal of pepermin na Basil minyak atsiri amis sarta komponén ambu utama maranéhanana dina sababaraha tutuwuhan fungi pathogenic ti fase uap". Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "sipat antibakteri minyak atsiri jeung extracts métanol of Basil amis Ocimum basilicum kajadian dina Bangladés." Pharm Biol. 2010 Méi; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "komposisi kimia tina minyak atsiri tina Basil (Ocimum basilicum Linn.) Jeung taun vitro cytotoxicity ngalawan HeLa na HEp-2 garis sél kanker manusa sarta Manih 3T3 mouse fibroblasts émbrionik". Nat Prod res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio Bapak, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "efektivitas formulasi antimikrobial pikeun jerawat dumasar kana jeruk (Citrus sinensis) jeung Basil amis (Ocimum basilicum L) minyak atsiri". Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.