minyak atsiri anu kacida ngumpul minyak nu sasari tina kembang, daun, akar, sarta bagian séjén tutuwuhan. Ilaharna sasari maké uap distilasi (a prosés anu ngalibatkeun nerapkeun uap dugi minyak vaporizes), minyak atsiri boga aroma karakteristik pabrik.
Kumaha Aranjeunna nuju Mun ceuk Gawé
Dina aromatherapy , nalika molekul minyak nu kaseuseup atawa diserep ngaliwatan kulit, aranjeunna nyarios ka pangaruh sistim saraf sarta wewengkon otak (kayaning sistem limbic) jeung mangaruhan hormon, kimia otak, métabolisme, sarta fungsi awak lianna.
Minyak atsiri anu mindeng dipaké pikeun ngalogorkeun stress, naekeun haté, meunang hiji sare hadé wengi urang , komo ngusir serangga .
pamakean
Inhalation
Keur kacida pekat, minyak teh teu matak kaseuseup langsung ti botol. Rék dipegatkeun minyak kana hawa, alat saperti hiji diffuser aromatherapy mindeng dipaké.
métode inhalation séjén kaasup uap inhalation atawa nerapkeun atawa dua serelek ngeunaan minyak pikeun bal kapas, jaringan, atawa sapu tangan na nempatkeun eta caket dieu.
Pamakéan nandakeun Topical
minyak atsiri teuing potent bisa dipaké full-kakuatan dina kulit. Éta téh diluted dina minyak carrier (kayaning almond, kernel aprikot, atawa minyak alpukat) sateuacan keur dilarapkeun kana kulit nalika hiji urut aromatherapy, perlakuan spa, mandi, niiskeun, atawa treatment titik. minyak atsiri ogé bisa kapanggih dina sabun, lotion, sampo, uyah mandi, sarta lilin.
Tipe ilahar dipake
Tina ratusan minyak sadia, sababaraha minyak atsiri pang populerna di antarana:
- Clary sage: Dupi ngabantu nulungan panas flashes jeung ngamajukeun sare.
- Kayu putih : Hiji bahan di inhalations uap mupus kamacetan sarta colds.
- Lavender: Mindeng dipaké pikeun rélaxasi sarta pikeun ningkatkeun sare.
- Lemon : Cenah keur naekeun mood sareng énergi.
- Pepermin: Dipaké pikeun headaches sarta tipe séjén nyeri.
- Acuk : The aroma soothing disebut betah setrés, jeung betah keram menstruasi.
- Rosemary: A aroma stimulating ceuk keur naekeun perhatian sarta museurkeun.
- Tea Tangkal : Dipaké sakumaha keur inféksi kulit jamur sarta salaku perlakuan titik pikeun jerawat.
harga
Harga sagala minyak atsiri murni gumantung kana kasadiaan tutuwuhan urang, jumlah bahan tutuwuhan moderator, mangga jeung tumuwuh, Panén, sarta kaayaanana manufaktur diperlukeun pikeun ngahasilkeun minyak. minyak melati, misalna, waragad leuwih ti loba minyak séjénna alatan jutaan blossoms diperlukeun pikeun ngahasilkeun hiji kilogram minyak mutlak melati.
Kawaspadaan
Sanajan anjeun tiasa manggihan kagunaan countless pikeun minyak atsiri dina internet, éta penting pikeun ngagunakeun caution lamun ngagunakeun éta di imah. Lamun dilarapkeun topically, minyak atsiri bisa ngabalukarkeun dermatitis kontak, kaduruk, sarta iritasi kulit.
Ulah aya paparan berkepanjangan atawa ngamangpaatkeun jumlah kaleuleuwihan alatan résiko épék ngarugikeun kayaning ngaronjat tekanan getih sarta denyut jantung.
Hiji tés patch kedah salawasna dilakukeun nalika maké minyak atsiri anyar ningali lamun anjeun alérgi kana minyak.
minyak atsiri tiasa toksik mun ingested atawa dipaké internal. Aranjeunna teu matak bingung jeung asam lemak ésénsial nu minyak dietary plant.
Minyak kedah ngan dipaké dina alat atawa bahan dirancang pikeun minyak atsiri. The minyak bisa nguraikeun parabot palastik jeung meureun aya resiko kaséhatan sareng paparan anu berkepanjangan, jadi minyak atsiri teu kudu dipaké dina humidifier a, mesin CPAP, atawa naon baé alat engapan lianna.
Ieu mangrupakeun ide nu sae konsultasi panyadia Podomoro saméméh migunakeun minyak atsiri pikeun kaayaan naon baé. Leuwih jéntré precautions kaamanan nalika maké minyak atsiri .
sumber:
> Chuang kJ, Chen HW, Liu IJ, Chuang HC, lin baha. Efek minyak atsiri dina kompa jantung sarta tekenan getih diantara pagawe por aqua solus. Eur J Prev Cardiol. 2014 Jul; 21 (7): 823-8.
> De Groot AC, Schmidt E. Tea minyak tangkal: alergi kontak sarta komposisi kimia. Kontak dermatitis. 2016 Sep; 75 (3): 129-43.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.