Minyak atsiri Myrrh mangrupakeun jenis minyak atsiri anu geus lila dipaké dina aromatherapy . Sourced ti karét tina myrrha tangkal Commiphora (tutuwuhan pituin semenanjung Arab jeung Afrika), minyak atsiri myrrh disebut nawarkeun rupa kauntungan kaséhatan.
minyak atsiri Myrrh ngandung sababaraha sanyawaan nu bisa ngabantu ningkatkeun kaséhatan, kaasup terpenoid (a kelas bahan kimia kalayan épék antioksidan sarta anti radang).
Kumaha Ieu Karya
Dina aromatherapy, inhaling ambu minyak atsiri myrrh (atawa nyerep minyak atsiri myrrh ngaliwatan kulit) anu mikir pikeun ngirimkeun pesen ka sistem limbic, hiji wewengkon otak aub dina ngadalikeun émosi éta ogé pangaruh sistim saraf. proponents aromatherapy nyarankeun yen minyak atsiri bisa mangaruhan sababaraha faktor biologis, kaasup denyut jantung, tingkat stress, tekanan darah, engapan, sarta fungsi imun.
kagunaan
Lamun dipaké dina aromatherapy, myrrh disebut mantuan saréat atawa nyegah masalah kaséhatan di handap:
- colds
- batuk
- insomnia
- nyéri tikoro
Sajaba ti éta, minyak myrrh penting disebut ngurangan peradangan, merangsang sistim imun, alleviate nyeri, tur ngamajukeun penyembuhan tatu.
Kadangkala dipake salaku bahan dina produk skincare, minyak atsiri myrrh ogé purported pikeun ngurangan penampilan wrinkles.
Mangpaat kaséhatan
Sanajan sababaraha studi awal nunjukkeun yén minyak atsiri myrrh bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu, aya ayeuna kurangna panalungtikan nguji épék kaséhatan pamakean aromatherapeutic tina minyak atsiri myrrh.
Contona, hiji ulikan laboratorium diterbitkeun dina Sastra di Applied Mikrobiologi taun 2012 manggihan yén kombinasi minyak atsiri myrrh jeung minyak atsiri frankincense bisa ngabantu ngalawan inféksi ku akting salaku hiji antimikrobial (zat anu ngancurkeun atanapi suppresses tumuwuhna mikroorganisme, kaasup baktéri sarta fungi).
Sajaba ti éta, dua studi diterbitkeun di Waos di Vitro nyarankeun yen minyak atsiri myrrh bisa ngajaga ngalawan kasakit karét . Dina tés dina sél, peneliti ditangtukeun yén minyak atsiri myrrh bisa mantuan ngurangan peradangan dina sél karét.
Éta penting pikeun dicatet yén taya anu studi luhur dites pamakéan aromatherapeutic tina minyak atsiri myrrh sarta yén panalungtikan leuwih diperlukeun saméméh minyak atsiri myrrh bisa dianjurkeun dina pengobatan kaayaan kaséhatan nanaon.
Kumaha Paké Éta
Nalika ngahiji jeung hiji minyak carrier (kayaning jojoba , almond amis, atawa alpukat), minyak atsiri myrrh bisa dilarapkeun langsung ka kulit atawa ditambahkeun kana mandi.
Minyak atsiri Myrrh ogé bisa kaseuseup sanggeus sprinkling sababaraha tetes minyak onto kaen atawa jaringan, atawa ku cara make hiji diffuser aromatherapy atanapi vaporizer.
Caveats
minyak atsiri Myrrh teu matak dicokot internal tanpa pengawasan profésional kaséhatan. pamakéan internal tina minyak atsiri myrrh mungkin gaduh épék racun.
Sajaba ti éta, sabagian individu bisa ngalaman iritasi atanapi hiji réaksi alérgi nalika nerapkeun minyak atsiri myrrh kana kulit. Hiji tés patch kulit kudu dipigawé saméméh ngagunakeun sagala minyak atsiri anyar.
minyak nu teu matak dilarapkeun di full-kakuatan pikeun kulit atawa dipaké dina jumlah kaleuleuwihan.
awéwé sarta barudak hamil kudu menta nasehat panyadia kasehatan utamana saméméh ngagunakeun minyak atsiri. Leuwih jéntré ngeunaan cara migunakeun minyak atsiri myrrh aman.
alternatif
Sababaraha tipe séjén minyak atsiri geus kapanggih nepi ka nawiskeun épék kaséhatan sarupa kauntungan purported tina minyak atsiri myrrh. Contona, lavender minyak atsiri jeung chamomile minyak atsiri bisa ngabantu ngamajukeun sare sehat sarta ngajaga ngalawan insomnia.
Lamun nuju néangan ubar alami pikeun colds, studi nunjukkeun yén nyokot remedies herbal kawas echinacea na astragalus pas gejala tiis disetél dina mungkin ngurangan durasi na severity of colds.
Sajaba ti éta, dahar bawang bodas , sarta sipping green tea bisa mantuan naekeun pertahanan tiis anjeun.
Dimana Teangan Éta
Di dieu aya sababaraha tips dina purchasing minyak atsiri. Lega sadia keur meuli online, minyak atsiri myrrh dijual di loba toko alam-pangan sarta di toko specializing dina produk-ngurus diri.
Ngagunakeun Ieu keur Kaséhatan
Dibikeun kurangna elmu balik kauntungan kaséhatan purported minyak myrrh urang, éta teu bisa ayeuna jadi dianjurkeun salaku perlakuan baku pikeun kaayaan naon baé. Mun anjeun resep maké minyak myrrh keur kaperluan kaséhatan, pastikeun konsultasi dokter anjeun saméméh dimimitian perlakuan. perawatan baku timer nyampurkeun jeung Ngahindarkeun atanapi delaying tiasa gaduh konsékuansi serius.
sumber:
de rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "The aditif na sinergis antimikrobial Balukar tina Pilih Frankincense na Myrrh minyak - KOMUNITAS Gabungan Ti Pharaonic Pharmacopoeia". Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Médis Marvel atanapi Mitos tina Magi?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Pangaruh Myrrh Minyak on Il-1beta stimulasi of NF-KappaB aktivasina na PGE (2) Produksi dina Asasi Manusa Gingival Fibroblasts jeung Sél épitél." Toxicol Dina Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Dina Vitro sitotoksik na Balukar anti radang of Myrrh Minyak on Asasi Manusa Gingival Fibroblasts jeung Sél épitél." Toxicol Dina Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.