parobahan samentara sarta permanén anu bakal transformasi Anjeun
Sawaktos Anjeun keur mimiti didiagnosis kalawan kanker payudara , Anjeun bisa boga pamanggih kumaha kanker baris ngarobah kahirupan anjeun. Anjeun bisa pikir éta ngan hiji nabrak leutik di jalan jeung maneh bakal balik deui ka "normal" lamun perlakuan geus rengse. Di sisi séjén, sababaraha urang sieun aranjeunna moal ngarasa normal deui.
Gaduhan tadi payudara kanker-euweuh urusan stage- bakal ngarobah hirup anjeun. Bakal aya tantangan nu geus teu diantisipasi. Anjeun bisa sadar yén tiredness Anjeun sakaligus humandeuar éta nanaon relatif ka kacapean kanker. Tapi bakal aya parobahan positif ogé. Urang sabenerna diajar yén loba jelema anu ngaliwat pangalaman perlakuan kanker naon geus disebut "tumuwuh pos-traumatis". Dina basa sejen, ngabogaan kanker bisa ngarobah anjeun cara alus tur positip ogé.
Bari dulur pangalaman kanker béda, aya sababaraha parobahan anu ampir universal. Nyaho naon robah Anjeun bisa nyangka di awal nu bisa nulungan anjeun Cope ngan bit gampang anjeun lalampahan ngaliwatan perlakuan kanker payudara Anjeun.
Pangaluyuan emosional jeung hambalan
Anjeun meureun bakal ngaliwat sababaraha hambalan emosi sanggeus hiji diagnosis kanker payudara. Hester Hill Schnipper, hiji dua-waktos survivor kanker payudara sarta Onkologi worker sosial, wrote "Awewe nyarita ngabogaan beradaptasi ka rasa fisik anyar diri sakumaha ogé rasa anyar kerentanan emosi". Anjeun bisa ngarasa betrayed ku awak sorangan sarta boga rasa nu tos Anjeun leungit kontrol kaséhatan Anjeun.
Masihan diri waktu pikeun ngolah shock nu, kabetot ditampa, sareng terlibat dina perangna. Mun anjeun hiji jalma optimis, anjeun bisa bisa ngadukung nu salila treatment, tapi lamun disanghareupan ku geringna ngancam kahirupan-, loba urang watek outlook kami kalawan caution. Perasaan sieun, amarah, sarta depresi anu normal-tapi ngalakukeun meunang pitulung lamun ngarasa overwhelmed.
Kalolobaan jalma ulah kamajuan merata ngaliwatan tahap ngeunaan hiji diagnosis ngancam kahirupan-na sumping di "ditampa" sadayana sakaligus. Gantina, anjeun bisa ngalaman tahapan panolakan, tawar, amarah, sarta depresi kadang kabeh dina dinten anu sami. Jadi nanaon jeung hipu kana diri. Euweuh urusan naon salah sahiji urang geus Nyanghareupan nu geus kaliwat, nu diagnosis kanker boga dampak jero.
Parobahan Panémbong
gambar awak anjeun bisa robah mangsa perlakuan kanker payudara ogé kumaha batur ngarasa anjeun. Breasts Anjeun bisa jadi bagian penting tina idéntitas awéwé anjeun, tapi bedah mangaruhan simétri maranéhanana sarta bisa ngahasilkeun scars , parobahan wangun, atawa leungitna salah sahiji atawa duanana breasts.
Di Universitas Michigan Médis Center, ulikan pasien lumpectomy némbongkeun yén rugi signifikan tina simétri bisa ngakibatkeun sieun ngaronjat kanceuh sarta résiko gede keur depresi. Anjeun bisa mertimbangkeun rekonstruksi payudara , a payudara prosthesis , atawa sangakan.
Lamun perlu kémoterapi aya kamungkinan pisan nyata bulu leungitna sarta parobahan beurat. Wigs , scarves, sarta topi tiasa mantuan Anjeun Cope jeung bulu leungitna, sarta sababaraha awéwé bisa keukeuh coba hiji kulit sirah preventif cooling cap. Diet jeung latihan tiasa pohara mantuan kalawan beurat anjeun sarta kaséhatan.
tantangan fisik
efek samping pengobatan kanker payudara bisa ngabalukarkeun sababaraha parobahan fisik samentara. Lamun nuju gaduh radiasi , Anjeun bisa ngaharepkeun parobahan kulit, sababaraha kacapean, sarta kamungkinan bareuh di wewengkon dirawat. oncologist Anjeun tiasa mantuan Anjeun Cope jeung gejala ieu, nu kedah diudar kalawan waktu.
Kémoterapi tabrakan sakabeh awak anjeun sarta ngabalukarkeun rupa-rupa efek samping, kaasup seueul, kacapean, chemobrain , kulit jeung kuku parobahan , leungitna napsu, parobahan bau jeung rasa, gejala menopausal, sarta gangguan saré . Aya pangobatan sarta coping strategi anu bakal meunang anjeun ngaliwatan ieu gejala samentara, sarta éta penting pikeun dicatet yén sababaraha urang gaduh sakedik atanapi henteu seueul pisan kalawan regimens pencegahan ayeuna.
Upami Anjeun gaduh biopsy titik limfa anjeun bisa jadi dina resiko keur lymphedema , tapi anjeun bisa ngalakukeun latihan panangan pikeun ngurangan panangan bareuh.
Frustrations kasuburan
awéwé subur ngora gaduh sababaraha tantangan husus ti pengobatan kanker payudara. Kémoterapi jeung nuturkeun-up terapi hormonal tiasa gaduh hiji dampak dina anjeun kasuburan jeung kulawarga rencana. Loba obat chemo ngurangan tingkat esterogen jeung ngakibatkeun ménopause médis . Anjeun bisa jadi samentara atawa permanén infertile.
Upami anjeun teu acan kagungan barudak atanapi teu acan réngsé kulawarga anjeun, perlakuan bisa ngarobah ekspektasi Anjeun tentang keibuan. Pastikeun pikeun ngabahas masalah ieu kalayan oncologist Anjeun sateuacan dimimitian perlakuan. Tanya ngeunaan pilihan pikeun preserving kasuburan Anjeun. Pikeun awéwé anu boga mastectomy , breastfeeding kalawan hiji payudara nyaéta dimungkinkeun.
Ngarobah Kalungguhan di hubungan
Lamun geus salawasna geus baé supportive keur kulawarga anjeun sarta babaturan-éta Mantri home ubar, Jeng tina thermometer, kang Oki primér, sarta sopir-mangka anjeun bisa manggihan yén kalungguhan anjeun sarta hubungan bisa ngarobah mangsa perlakuan. Anjeun ngalaman parobahan emosional jeung fisik, anjeun tiasa diajar kumaha carana nampa rojongan jeung miara ti maranéhanana sabudeureun anjeun.
Kitu ogé, lamun urang ngawitan mundur, anjeun bisa heran dimana babaturan anjeun geus musna. Ngagungkeun hubungan kuat anjeun sarta daék hayu balik ti friendships nu diudar. Sababaraha urang, sanajan nanaon, teu dilengkepan pikeun nanganan emosi of nyanghareup kanker. Anjeun bisa manggihan babaturan anyar di group rojongan anjeun atanapi ku coworkers jeung tatanggana. Jadi kabuka pikeun sumber kaduga pangrojong ti urang lianna nu ngaliwatan perlakuan kanker sarta kanker payudara salamet.
Seksualitas tur sauyunan
kanker payudara mangaruhan unggal aspék cinta hirup-anjeun parobahan awak anjeun, perlakuan Anjeun nyandak tol a, komo mun anjeun geus pulih, scars tetep. Eta meureun hese keur direngsekeun ku roman nu anyar atanapi hubungan intim jangka panjang komitmen salila perlakuan kanker payudara.
kelamin satisfying merlukeun libido, tanaga, jeung cukup Uap pikeun nyegah nyeri-sakabéh nu bisa jadi di suplai pondok salila treatment, gumantung kana efek samping Anjeun. Anjeun bisa ngabutuhkeun pisan sauyunan tur sayang, tapi kusabab swings kimia ngainduksi haté, libido low, kagaringan heunceut, sarta kacapean, baham bisa jadi nangtang. Latihan komunikasi efektif jeung pasangan anjeun sarta tetep hirup jujur tur nyata. Daék kompromi jeung nanya dokter nu ahli ngeunaan kandungan anjeun pitulung.
Pariksa sababaraha cara nu bisa nurture seksualitas Anjeun salami treatment, tapi lamun aya berjuang, diajak ngobrol therapist a pisan mantuan.
Karya jeung finances
Expense pengobatan kanker payudara bisa ngabalukarkeun stress finansial. Saluyukeun anggaran Anjeun nyieun rohangan keur ko-pangmayaran, premiums asuransi, sarta waragad nginum obat. Sauran panyayagi asuransi anjeun sarta pastikeun anjeun ngartos sinyalna anjeun sarta tanggung jawab. Awas sahiji indulging dina terapi ritel, sanajan meureun nya cara pikabitaeun méakkeun waktu recovery Anjeun.
Mun anjeun bisa dipake dina waktu diagnosis anjeun, ngartos kumaha hukum féderal ngajaga proyek Anjeun tur kumaha anjeun tiasa tetep asuransi kaséhatan Anjeun bisi tina layoff a. Pastikeun anjeun terang kawijakan cuti gering di gaw anjeun sarta cara nyimpen rékaman alus pikeun nyegah salah harti hareup kalayan manajemén nu. Tur nyimpen kuitansi keur pajeg waktos-anjeun bisa kauntungan tina deductions pajeg médis .
Pos Kana Pamulihan
Sakali perlakuan anu leuwih, Anjeun meureun hoyong hirup heubeul anjeun deui. Najan kitu, anjeun bakal geus robah sarta recovery pinuh butuh waktu. Jalma anu ngahususkeun dina rehabilitasi kanker ngaku eta biasana nyokot sabudeureun 5 taun saméméh anjeun deui normal atawa sahenteuna dina anjeun "normal anyar." Paké waktu salila perlakuan ka reassess timer idéntitas anjeun sarta nalungtik prioritas Anjeun.
Loba salamet ngarasa kawas aranjeunna boga kasempetan kadua dina kahirupan sanggeus perlakuan na anu leuwih daék nyandak resiko na minuhan impian maranéhanana. Rencana on cara keur nyieun kaséhatan Anjeun sanggeus perlakuan ku program tina latihan hipu sarta diet saimbang. Méakkeun waktu valuing unggal poe mangsa kiwari teu nyokot hareup for teu dibales. Gaduhan ampir dicium nyanghareupan maot, anjeun bisa murag asih jeung life- albeit cautiously- sakuliah deui.
Sababaraha urang manggihan journaling lalampahan kanker maranéhna pikeun jadi berkah. Lamun ngalakukeun ieu éta mindeng cara nyieun catetan ngeunaan, jeung ngagungkeun ka linings pérak of diagnosis Anjeun. Tur upami Anjeun salah nuju perasaan discouraged, cokot katingal di panalungtikan nu ngabejaan urang kanker robah kami di cara alus teuing . Anjeun bisa geus geus dicatet karep anjeun ngaronjat sarta empati. Ulah sieun mun lean on kulawarga anjeun jeung babaturan. Jalma anu ngagantung dina aya sareng anjeun ngaliwatan lalampahan anjeun anu dipikaresep jadi panarima anu normal anyar jeung hadé!
> Sumber
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., sarta C. Ruini. Correlates psikologis jeung klinis of Posttraumatic Tumuwuh dina Kangker: A Review Sistematika sarta kritis. Psychooncology. 2017 20 Mar.
> Towers, R. Psikologis Isu di kanker payudara Survivorship. Kangker payudara Survivorship. 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernandez-Rodriguez, C., Mota-Alonso, M. et al. State emosi sarta kalenturan Psikologis di salamet kanker payudara. Éropa Journal of Onkologi Kaperawatan. 2017 Oct 30: 75-83.