The Best (jeung Para Pecundang) jerawat Imah remedies
Sigana kawas dulur boga sababaraha remedies home jerawat nu geus kaliwat turun ti anggota kulawarga atawa maranéhna maca ngeunaan online. Aranjeunna super populér.
Tapi ulah sagala remedies home jerawat sabenerna dianggo? Sababaraha tiasa dianggo, dina kasus katuhu. Batur anu ngan polos teu epektip. Sababaraha tiasa downright irritating mun kulit Anjeun.
Sateuacan Anjeun nganggo sagala di-ngarep ubar pikeun ngubaran pimples anjeun, panalungtikan eta ogé pikeun mastikeun éta aman ditunda kulit Anjeun. Di dieu nu pangalusna (jeung awon) remedies home jerawat.
Perlakuan jerawat Pengetahuan Alam atanapi Alternatif
Pikeun maranéhanana resep cara alam miara kulit jeung awak sapuk, perlakuan jerawat alternatif bisa Pique dipikaresep.
Lamun mutuskeun balik jalur ieu, nyandak waktu pikeun ngadidik diri. Anjeun kudu nyaho yén paling perlakuan jerawat alternatif teu acan sacara éksténsif diulik. Komo, Lolobana bumbu, extracts, tinctures, sarta kawas ukur gaduh folklore jeung bukti anecdotal balik aranjeunna.
Jadi skeptis tina sagala produk alam perawatan kulit, salve herbal teh, jeung sajabana nu ngaklaim janten "ucing" perlakuan jerawat. Jerawat teu bisa diubaran, sarta ieu dipikaresep kudu pangaruh enol on blemishes.
Kitu cenah, aya alternatif sababaraha perlakuan nu mungkin gaduh sababaraha jangji salaku perlakuan pikeun jerawat. Husus tangkal tea minyak atsiri , séng, jeung sari green tea . Langkung panalungtikan perlu dipigawé malah dina bahan ieu, tapi sahenteuna aranjeunna gaduh sababaraha Nyieun ilmiah balik aranjeunna.
DIY atanapi Dapur remedies
Pergaulan up produk perawatan kulit homemade sorangan bisa mangrupa hobi senang, tapi bisa rusiah nu mupus kulit bener jadi katuhu di dapur sorangan? Meureun moal. Lamun bahan dapur basajan digawé ogé, anu pangobatan jerawat of dinten pernah bakal geus dimekarkeun.
Éta moal ngomong aya euweuh kauntungan keur persiapan perawatan kulit handmade ieu. Éta bisa nyieun kulit Anjeun ngarasa lemes, tur nu hiji cara murah acan decadent mun ngogokeun diri.
Ngan make akal sehat mun nyieun dapur masker raray. Loba remedies home jerawat populér nelepon pikeun lemon , cengkéh bawang bodas, atawa kayu manis . Ieu saukur moal kulit-aman. Lamun dilarapkeun ka kulit, aranjeunna bisa ngabalukarkeun dermatitis kontak .
Mun anjeun mutuskeun DIY perawatan kulit sorangan, make resep wungkul dipercanten tur ngagunakeun akal sehat anjeun. Mun nanaon nundutan atawa stings, bilas dipareuman katuhu jauh.
Leuwih deui-counter jerawat Produk
Leuwih deui-counter (OTC) perlakuan jerawat teu ilaharna naon datang ka kapikiran lamun urang pikir remedies imah, tapi aranjeunna pasti paling éféktif. Aranjeunna gampang pikeun manggihan di toko ubar, supermarket, atanapi badag-kotak toko sarta umumna murah.
produk OTC nyieun gampang pikeun ngubaran jarawat anjeun di imah, disadiakeun anjeun meunang hiji nu ngandung bahan katuhu. Paling mujarab jerawat-tarung bahan sadia leuwih loket anu benzoyl péroxida . Anjeun tiasa manggihan benzoyl péroxida di cleansers raray, washes awak, hampang medicated, sarta lotions perlakuan. Henteu masalah naon produk ngaran merk anjeun meunang, ngan kasampak di bahan aktif.
Méré dorongan badag Anjeun OTC perlakuan jerawat rutin, masangkeun produk péroxida benzoyl Anjeun sareng salah sahiji ngandung asam salicylic . Ieu tiasa ngabantu jerawat jelas leuwih éféktif.
Sajauh remedies home jerawat buka, perlakuan OTC bakal masihan anjeun paling bang keur Buck Anjeun. Tapi aranjeunna henteu dianggo instantaneously. Anjeun bakal kedah nganggo aranjeunna pikeun tilu bulan mayeng saméméh anjeun gé ningali hiji pamutahiran badag. Ogé, leuwih deui-counter produk moal jelas jerawat parna -you'll perlu nginum obat resép jerawat keur éta.
odol
Bari sababaraha urang sumpah gawéna pikeun pimples individual, odol teu bade mupus kasus jerawat.
Loba rupa odol ngandung triclosan, anu anu dimaksud maehan kuman napas goréng. Triclosan oge bahan sababaraha produk perlakuan jerawat.
Tapi odol ogé ngandung bahan séjén nu bisa ngairitasi kulit nalika ditinggalkeun on pikeun période lila. Who wants to ngairitasi hiji zit geus inflamed?
Skip odol jeung make hiji perlakuan titik jerawat gantina.
cikiih
Cikiih geus jadi paling intriguing, upami teu rada disturbing, sadaya remedies home jerawat. Sarerea geus uninga sababaraha versi eta: nyandak popok orok urang baseuh jeung nerapkeun ka raray, atanapi nganggo Hal kahiji cikiih sorangan isuk-isuk.
Jalma sumpah ieu jalan. Tapi geus anjeun kantos curhat ka saha anu sabenerna diusahakeun eta na geus dipake eta hasil?
Aya bukti yen cikiih of diurutkeun sagala Leungitkeun jerawat, jadi teu aya kudu keur anjeun nyobian ubar ieu diri (Hatur aduh).
Parobahan dietary
Diet nyalira henteu ngabalukarkeun jerawat. Ku kituna, ngan saukur motong kaluar coklat atawa pangan digoréng moal nyieun pimples ngaleungit. Anjeun bisa boga dahareun healthiest kantos na masih meunang pimples. Sabalikna, sababaraha urang subsist dina diet ajeg pangan junk na pernah megatkeun kaluar.
Sababaraha studi geus ditémbongkeun tumbu antara pangan tangtu (ilaharna mah produk susu na carbs) jeung jerawat severity keur sababaraha urang. Mun pangan tangtu sigana sangkan jerawat anjeun goréng, anjeun pasti bisa nyingkahan éta. Kalolobaan jalma teu aya bewara korelasi antara naon maranéhna dahar jeung jerawat maranéhanana.
parobahan dietary nyalira moal mupus up jerawat. Diet muterkeun hiji peran minor dina ngembangkeun jerawat lamun eta boga pangaruh naon pisan. A diet sehat téh alus pikeun anjeun di sahingga loba cara, tapi teu kaétang dinya mupus kulit Anjeun.
A Kecap tina
Iwal mun meunang ngan hiji jarawat minor occasional, paling remedies home jerawat teu akang gaduh pangaruh appreciable dina kulit Anjeun. Éta bisa boga peran ngarojong tapi dasar rutin jelas-kulit Anjeun kudu dibuktikeun pangobatan perlakuan jerawat. Ieu tiasa leuwih deui-counter produk jerawat lamun boga jarawat hampang .
Pikeun jerawat sedeng atanapi jerawat parna, anjeun bakal nyalametkeun diri loba kuciwa, hanjelu, sarta (dina sababaraha kasus) duit, ku ningali dokter gantina. A dermatologist bisa nulis resep pangobatan anu bakal dianggo pikeun anjeun. Inget, lamun anjeun ningali dermatologist a, ménta nya lamun éta luyu ngagunakeun sagala remedies imah saméméh nyobian aranjeunna kaluar dina kulit Anjeun.
> Sumber:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Therapies lawanna keur jerawat vulgaris. Cochrane databés of Harita Sistematika. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diet jeung Dermatology: nu Peran campur dietary di Panyakit Kulit. Journal of klinis tur estetika Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik SM. Linking Diet jeung jerawat Metabolomics, radang, sarta Comedogenesis: Hiji Update. Klinis, kosmetik, jeung Investigative Dermatology. 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategi manajemén pikeun jerawat vulgaris. Klinis kosmetik sarta Investigational Dermatology 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin anjeunna, et. al. Tungtunan ngeunaan Kamanusaan sarta Studi keur Ngokolakeun jerawat vulgaris. Journal of the Amérika Akademi Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.