Panalungtikan nunjukkeun yucca bener teu boga loba mangpaat kaséhatan.
Yucca ngarupakeun zat alam panjang dipaké di jamu. Sourced ti akar tangkal yucca, ayeuna teh ogé dihakan minangka bahan pangan mangrupa. Proponents ngaku yen nyokot yucca dina formulir suplement atawa nerapkeun yucca kana kulit bisa mantuan mengobati rupa-rupa masalah kaséhatan.
kagunaan
Dina ubar alternatif, suplemén yucca anu ceuk pikeun mantuan jeung kaayaan di handap:
Sajaba ti éta, yucca diduga merangsang sirkulasi, ngaronjatkeun nyerna, ngurangan peradangan , sarta ngagentos nyeri .
Lamun dilarapkeun langsung ka kulit, yucca ieu ilaharna dipaké pikeun ngubaran dandruff jeung ngamajukeun tumuwuhna bulu.
kauntungan
Pikeun tanggal, sababaraha studi ilmiah geus diuji efek kasehatan yucca. Masih, aya sababaraha bukti yén yucca bisa nawiskeun kauntungan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan sadia on yucca:
1) rematik
A laporan 2006 diterbitkeun dina Journal of peradangan nunjukkeun yen yucca nempokeun janji salaku ubar alami pikeun rematik. Numutkeun laporan, sajumlah antioksidan kapanggih dina yucca bisa mantuan alleviate rematik ku cara ngurangan peradangan . Sanajan kitu, aya ayeuna kurangna efektivitas percobaan klinis nguji yucca urang ngalawan rematik.
2) Kolesterol High
Dina sidang klinis 2003 diterbitkeun di Archives of Pharmacal Panalungtikan, ingestion poéan kombinasi Yucca schidigera jeung herbal ekstrak Quillaja saponaria pikeun opat minggu turun kadar kolesterol total na LDL dina pasien kalayan kolesterol tinggi.
3) Stress oksidatif
Panalungtikan awal nunjukkeun yén yucca bisa ngabantu ngalawan stress oksidatif . Dina ulikan 2003 diterbitkeun di Gizi, contona, tés laboratorium wangsit yén sanyawa sasari ti yucca babakan bisa ngabantu ngajaga ngalawan stress oksidatif ku slowing up produksi radikal bébas dina platélét getih.
Numutkeun pangarang ulikan urang, Pananjung ieu nunjukkeun yen yucca bisa ngabantu nguatkeun pertahanan awak ngalawan kasakit cardiovascular .
Ieu kudu dicatet yén paling suplemén yucca ngandung extracts ti akar tutuwuhan, tinimbang yucca babakan.
Caveats
Alatan kurangna panalungtikan, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan jangka panjang atanapi pamakéan biasa tina yucca. Sanajan kitu, aya sababaraha perhatian nu yucca bisa memicu sababaraha efek samping (kaasup seueul).
Éta penting pikeun tetep dina pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur suplemén dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips salajengna dina ngagunakeun suplemén dieu .
Leuwih jéntré ngeunaan migunakeun suplemén dietary aman .
alternatif
Lamun nuju néangan perlakuan alam pikeun osteoarthritis, sajumlah remedies lianna bisa aya mangpaatna. Contona, hasil panalungtikan nunjukkeun yén glucosamine, chondroitin sulfat , sarta unsaponifiables alpukat / kedele bisa unggal ngabantu ngatur osteoarthritis.
Sajaba ti éta, practicing yoga , nyandak up tai chi , sarta / atawa ngalaman akupungtur bisa mantuan curb nyeri rematik.
Pikeun pitulung dina patempuran stress oksidatif, pastikeun pikeun muka up on pangan tinggi di antioksidan. Ngaronjatna asupan Anjeun zat euyeub antioksidan-kawas green tea, vitamin C , resveratrol, kakao, jeung turmeric ogé bisa mantuan stress oksidatif tempur.
Dimana Pikeun Teangan Éta
Mindeng dijual di formulir bubuk, yucca téh lega sadia keur meuli online tur di alam-pangan toko.
A Kecap Ti
Éta penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kalawan suplemén yucca na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
Lamun nuju tempo pamakean yucca dina pengobatan kaayaan, pastikeun konsultasi dokter anjeun.
sumber
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti radang jeung anti arthritic balukar Yucca schidigera: review hiji". J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, sarta Bae, DH Hypocholesterolemic milik Yucca schidigera na extracts Quillaja saponaria dina awak manusa. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "inhibisi stress oksidatif di platélét getih ku phenolics béda ti Yucca schidigera Roezl. Babakan." Gizi. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Ngabandingkeun tina total eusi antioksidan tina 30 tutuwuhan ubar lega dipaké of New Mexico. Kahirupan Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.