Naon Dandruff?
Dandruff mangrupakeun kaayaan kulit sirah umum ditandaan ku flakes bodas dina kulit sirah sarta itching. A ngabalukarkeun mungkin nyaéta supa disebut malassezia ragi-kawas, ogé katelah pityrosporum. Malassezia ieu ilaharna kapanggih dina kulit sirah tanpa masalah ngabalukarkeun kitu, upami tumuwuh unchecked (jigana alatan imbalances hormon, stress, suprési imun, shampooing carang, gering, atanapi ngaronjat produksi minyak), aya inflamasi hampang nu ngahasilkeun sél kulit maot.
Sél maot gaul jeung minyak na rungkun babarengan, nyieun eta muncul bodas tur flaky.
1) Tea Tangkal Minyak
Minyak tangkal entéh mangrupa minyak atsiri anu asalna tina daun Melaleuca alternifolia, tutuwuhan pituin Australia. Eta geus dipake pikeun abad salaku agén antiseptik jeung anti jamur. Aya loba shampoos minyak tangkal tea sadia di toko dahareun kaséhatan sarta sababaraha toko obat, jeung loba jalma ngalaporkeun produk ieu mantuan kalawan dandruff.
Aya geus saeutik hasil panalungtikan kana dipakéna minyak tangkal teh keur dandruff. Hiji studi aub 126 jalma kalawan hampang mun dandruff sedeng. Aranjeunna dipaké boh mangrupa lima persén tangkal tea sampo minyak atawa placebo poéan pikeun opat minggu. Di tungtung pangajaran, anu sampo minyak tangkal tea nyata ngurangan dandruff. Taya épék ngarugikeun kabéjakeun. Sanajan ngajangjikeun, ieu lain ulikan ganda-buta (anu hartina peneliti terang mana peserta anu maké minyak tangkal tea jeung nu anu ngagunakeun placebo nu), ku kituna henteu bisa dianggap bukti padet nu tangkal tea karya minyak.
Kanggo inpo nu leuwih lengkep tentang minyak tangkal teh, baca Tea Tangkal Minyak: Naon ngabutuhkeun Anjeun pikeun terang .
2) cider apal Cuka
A ubar imah dandruff nyaéta pikeun ngagabungkeun hiji cuka cider apal saeutik dina cai. Tuang campuran kana botol semprot na spritz eta dina keur bulu anjeun sarta kulit sirah, keur ati ulah aya wewengkon panon jeung ceuli.
Bungkus sirah anjeun dina anduk. Sanggeus 15 menit sajam, piceun anduk jeung ngumbah bulu Anjeun. Ieu umumna dipigawé sakali mun dua kali saminggu. Baca cider apal Cuka: Naon ngabutuhkeun Anjeun pikeun terang .
3) Biotin
Biotin téh vitamin B cai-leyur nu mantuan pikeun ngarecah lemak, karbohidrat, sarta protéin. Eta dijual di formulir suplement sarta ogé kapanggih sacara alami di pangan. sumber kadaharan Biotin téh konéng endog, ati, susu, kécap, sa'ir, kapang Brewer urang, sarta jelly karajaan. Biotin dihasilkeun ogé sacara alami ku baktéri dina peujit. Dahar bule endog atah jeung pamakéan waktos nu dipanjangkeun antibiotik anu panginten janten sabab kakurangan Biotin. Baca Biotin: Naon ngabutuhkeun Anjeun pikeun terang jeung Biotin pikeun Rambut .
Ngagunakeun remedies Pengetahuan Alam pikeun Dandruff
Alatan kurangna ngarojong panalungtikan, nya teuing geura-giru ka nyarankeun ubar sagala dina pengobatan dandruff.
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk. Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Anjeun tiasa meunang tips on maké suplemén didieu , tapi lamun nuju tempo pamakean ubar alternatif, ngobrol sareng panyadia perawatan primér Anjeun munggaran. perawatan baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
sumber
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Perlakuan dandruff kalawan 5% tangkal tea sampo minyak. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.