Mangpaat kaséhatan, Mangpaat, sarta More
Rose hip mangrupa buah anu tumuwuh ti blossoms of liar mawar tutuwuhan. Hiji bahan umum di teas herbal, acuk hip oge sadia di suplement jeung formulir tipung. Rose hip ngandung sababaraha antioksidan, kaasup vitamin C , vitamin E, béta-karoten sarta Lycopene .
Mangpaat pikeun Mawar Hip
Dina ubar alternatif, acuk hip ieu touted salaku ubar alami pikeun sagala rupa masalah kaséhatan, diantarana:
- radang buku-buku
- nyeri deui
- diabetes
- gallstones
- asam urat
- sciatica
- borok
- inféksi saluran kemih
Sajaba ti éta, acuk hip ieu purported pikeun nguatkeun sistim imun , merangsang sirkulasi, ngurangan peradangan sarta mantuan nyegah panyakit jantung .
Mangpaat kaséhatan ti Mawar Hip
Sanajan ieu panalungtikan dina épék kasehatan hip acuk ieu dugi, aya sababaraha bukti yén acuk hip bisa nawiskeun kauntungan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan ulikan konci:
1) rematik
Sajumlah studi nunjukkeun yén acuk hip bisa mantuan mengobati osteoarthritis tur rematik rheumatoid .
Dina ulikan di Skandinavia Journal of Rheumatology 2005, peneliti manggihan yén acuk hip bisa nawiskeun relief osteoarthritis. Pikeun pangajaran, 94 penderita osteoarthritis of hip atawa dengkul dirawat kalayan boh wungu hip atanapi placebo pikeun periode tilu-bulan. Ku tungtung ulikan urang, anggota grup hip acuk kungsi ngalaman panurunan nyata gede di nyeri na di pamakéan nginum obat nyeri ti maranéhanana di group placebo.
Samentara éta, hiji ulikan na Phytomedicine 2010 manggihan yén pasien rematik rheumatoid bisa kauntungan tina nambahkeun bubuk hip acuk keur perawatan baku maranéhanana. nalungtik aub 89 pasien rematik rheumatoid, unggal saha dirawat kalayan boh wungu suplemén hip atawa placebo salila genep bulan. Anggota grup hip acuk réngsé nepi némbongkeun perbaikan gede di ukuran nu tangtu fungsi fisik, najan aya teu béda anu signifikan dina tingkat nyeri antara dua kelompok.
2) Panyakit Jantung
Rose hip bisa nulungan nyegah panyakit jantung di urang obese, nurutkeun ulikan leutik di Éropa Journal of Gizi klinis. Pikeun nalungtik 31 urang obese dihakan hiji inuman ngandung boh wungu bubuk hip atanapi placebo hiji saban poé salila genep minggu. Ku tungtung ulikan urang, anggota grup hip acuk némbongkeun perbaikan gede dina jumlah faktor résiko panyakit jantung (kayaning systolic luhur: tekanan getih sarta kadar kolesterol tinggi ) dibandingkeun jalma di group placebo. Sanajan kitu, faktor résiko lianna (kayaning tekanan getih diastolic luhur: jeung ngaronjat tingkatan peradangan) teu beda antara dua kelompok.
3) Diabetes
panalungtikan awal nunjukkeun yén acuk hip bisa ngabantu ngalawan diabetes. Dina ulikan di Amérika Journal of Fisiologi 2011: Endocrinology na Métabolisme, ilmuwan manggihan yén 20 minggu perlakuan jeung tipung acuk hip mantuan nyegah ngembangkeun diabetes di mencit fed diet tinggi-gajih. Rose hip ogé mecenghul pikeun mantuan ngatur kadar gula getih sarta tetep koléstérol di pariksa. Sanajan kitu, éta teuing geura-giru ka ngabejaan naha hip acuk bisa bisa nulungan nyegah diabetes manusa.
Tempo séjén remedies Pengetahuan Alam pikeun Diabetes .
Caveats
Bari naros hip umumna dianggap aman, nyandak acuk suplemén hip dina kombinasi kalayan pangobatan tangtu (kayaning ubar getih-thinning sarta agén anti radang) bisa ngabalukarkeun épék ngabahayakeun.
Éta penting pikeun konsultasi dokter saméméh migunakeun acuk suplemén hip.
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk.
Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips tambahan dina ngagunakeun suplemén dieu .
Ngagunakeun Rose Hip pikeun Kaséhatan
Sanajan éta teuing geura-giru ka nyarankeun hip acuk kanggo sagala kaperluan nu patali kaséhatan, éta mungkin yen ngaronjatkeun asupan anjeun (ku minum teas herbal, misalna) bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun kaséhatan Anjeun.
Lamun nuju tempo pamakean suplemén hip acuk dina pengobatan masalah kaséhatan husus, ngobrol dokter Anjeun sateuacan dimimitian regimen suplement Anjeun. Éta penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kronis jeung hip acuk na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
> Sumber:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Balukar tina Rose Hip asupan kana spidol Risiko Tipe 2 Diabetes sarta Panyakit Cardiovascular: a Randomized, Double-Buta, Palang-Leuwih Investigation dina obese jalma. "eur J Clin Nutr. 2011 Dec 14. Doi: 10,1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip Exerts Balukar Antidiabetic via mékanisme ngalibetkeun Downregulation sahiji Program Lipogenic hépatik." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 (> 1): E111-21>.
> Chrubasik C, Adipati RK, Chrubasik S. "The Bukti keur Efficacy klinis of Rose Hip na Kelor: a Review Sistematika". Phytother res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "A Review Sistematika dina Rosa Canina Pangaruh na Efficacy Propil". Phytother res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O,> Erlendson> J, Kharazmi A, Sujana H, Winther K. "Rose Hip ubar herbal di Pasén Jeung Rheumatoid rematik -. A sidang Randomized dikawasa" Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Nyandung K, Thamsborg G. "A Bubuk Dijieun Tina Siki na cangkang a Subspésiés Rose-Hip (Rosa Canina) Ngurangan Gejala SARUNG na Hip osteoarthritis: a Randomized, Double-Buta, Placebo-dikawasa sidang klinis. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.