Mangpaat kaséhatan, Mangpaat, sarta More
Monolaurin ngarupakeun zat nu diturunkeun ti asam lauric, hiji asam lemak ranté sedeng (jeung asam lemak jenuh) kapanggih dina minyak kalapa na di susu payudara manusa. Sadia dina formulir suplement dietary, monolaurin disebut nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan.
Ogé tipe aditif dahareun, monolaurin dipaké salaku bahan di kosmétik sarta detergents ogé.
Naha Naha Jalma Paké Monolaurin?
Monolaurin disebut rojong dina pengobatan masalah kaséhatan di handap:
- jarawat
- sindrom kacapean kronis
- colds
- sores tiis
- plu
- herpes
- kasakit lyme
- shingles
Sajaba ti éta, proponents ngaku yen monolaurin bisa naekeun nu sistim imun jeung sambel kaluar baktéri jeung virus.
The Mangpaat Monolaurin
Sanajan percobaan klinis nguji épék kasehatan monolaurin ayeuna kurang, sababaraha panalungtikan awal nunjukkeun yen monolaurin bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu.
Contona, hiji ulikan laboratorium diterbitkeun dina Journal of Applied Mikrobiologi dina 2015 dites efektivitas 15 sanyawa tutuwuhan jeung gizi ngalawan Borrelia burgdorferi na Borrelia garinii (baktéri dipikawanoh pikeun ngabalukarkeun panyakit Lyme). Tés dituduhkeun yén monolaurin na baicalein (sanyawa kapanggih dina skullcap ) nya éta senyawa antimikrobial paling éféktif.
Sajaba ti éta, hiji 2015 diterbitkeun di BMC Infectious Diseases nalungtik pamakéan capsules heunceut ngandung Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 sarta Lactobacillus gasseri DSM 14869 dina kombinasi kalayan perlakuan antiobiotic pikeun vaginosis baktéri atawa inféksi Candida ragi heunceut kumat.
Peneliti manggihan yén 6- jeung 12-bulan ongkos tamba pikeun vaginosis baktéri éta 67% sarta 6- jeung 12-bulan ongkos tamba pikeun candidiasis vulvovaginal éta 100 persen na 89 persén di awéwé narima fluconazole na capsules probiotic heunceut, sarta 100 persen na 70 persén di awéwé wungkul narima fluconazole.
Hiji studi saméméhna diterbitkeun di antimikrobial Ajen jeung kémoterapi kapanggih yén gels heunceut ngandung gliserol monolaurate timer dikaluarkeun unggal 12 jam pikeun dua poé ngurangan Candida na Gardnerella vaginalis, dibandingkeun ka gél kontrol, anu ngurangan Gardnerella diitung wungkul.
Balukar Sisi mungkin sarta Kasalametan
Alatan kurangna panalungtikan, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan dosis tinggi atawa pamakéan jangka panjang monolaurin.
Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Sanajan monolaurin bisa némbongkeun jangji dina nyampurkeun tangtu waé, sakuduna teu dipaké salaku diganti pikeun pengobatan baku pikeun kaayaan naon baé (Ngahindarkeun atanapi delaying perawatan tiasa gaduh konsékuansi serius). Leuwih jéntré ngeunaan migunakeun suplemén dietary aman .
Dimana Pikeun Teangan Éta
Sadia keur meuli online, suplemén ngandung monolaurin nu dijual di sababaraha alam-pangan toko, drugstores, sarta toko specializing di suplemén dietary.
Minyak kalapa, mibanda éta kandungan asam lauric tinggi, kadangkala bisa disebutkeun alus keur nyampurkeun tangtu waé, kumaha oge, sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen minyak kalapa bisa jadi mantuan overcoming inféksi.
The Takeaway
Frustrating teu ngawitan ngajelaskeun parasaan anjeun ngeunaan nyobian perlakuan baku tanpa loba sukses. Bari monolaurin bisa jadi pisan pikaresepeun, urang moal bisa jadi solid ngeunaan éféktifitas atawa kaamanan saprak aya kurangna percobaan klinis badag skala confirming épék ieu.
Lamun nuju masih tempo nyobian eta, pastikeun konsultasi panyadia kasehatan anjeun pangheulana beuratna nu pro jeung kontra na ngabahas naha éta katuhu pikeun anjeun.
Sababaraha remedies alam bisa nawiskeun épék sarupa mangpaat purported of monolaurin. Contona, aya sababaraha bukti yén capsaicin krim sarta énzim proteolytic (kayaning bromelain ) bisa mantuan kalawan ditambahan shingles gejala.
Sajaba ti, remedies kawas lisin , lemon balm , sarta reishi bisa mantuan kalawan sores tiis (a kaayaan disababkeun ku virus herpes simpléks).
Pikeun pitulung di strengthening sistim imun anjeun, pastikeun nuturkeun diet tinggi di pangan imun-boosting , meunang kacukupan saré , laksana rutin, jeung ngatur Anjeun tingkat stress .
Sajaba ti éta, beuki konsumsi anjeun bawang bodas , jahé , sarta asam lemak oméga-3 bisa ningkatkeun fungsi imun. Sababaraha studi oge nunjukkeun yén nyokot suplemén ngandung probiotics (a jenis baktéri mangpaat) bisa ngabantu merangsang sistim imun.
sumber:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Dina vitro evaluasi kagiatan antibakteri of phytochemicals na micronutrients ngalawan Borrelia burgdorferi na Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Heunceut kolonisasi ku lactobacilli probiotic tur hasilna klinis di awéwé conventionally diolah pikeun vaginosis baktéri sarta infeksi ragi. BMC nginféksi dis. 2015 Jul 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, lin YC, Pek MC, Chase DJ, Schlievert PM. Gliserol monolaurate nyegah Candida na Gardnerella vaginalis di vitro na di vivo tapi teu Lactobacillus. Antimicrob Ajen Chemother. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.