A suplement dietary mindeng dipaké pikeun control koléstérol , béas ragi beureum anu dikaitkeun sareng sababaraha efek samping. Lamun nuju tempo pamakean béas ragi beureum, éta penting pikeun ngalenyepan ieu efek samping poténsi sateuacan Anjeun nyokot suplement nu.
Lila dipaké dina ubar tradisional Cina , béas ragi beureum dihasilkeun fermenting hiji tipe kapang beureum (Monascus purpureus) leuwih béas.
Ieu ngandung hiji kelas zat disebut monacolins, nu ngawengku lovastatin (bahan aktif dina sababaraha obat resép dipaké pikeun ngubaran kolesterol tinggi).
The FDA geus ngalarang nu diobral produk béas ragi beureum ngandung lovastatin, nyarios yén produk misalna "bisa ngandung hiji ubar diidinan nu bisa jadi ngabahayakeun pikeun kaséhatan." Sanajan sababaraha suplemén dietary ngandung béas ragi beureum lovastatin bébas, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan éféktivitas suplemén ieu dina nurunkeun kadar kolesterol.
Naon Dupi efek samping tina Rice Ragi Beureum?
The lovastatin kapanggih dina sababaraha produk béas ragi beureum bisa memicu sababaraha efek samping, kaasup nyeri parna otot, ruksakna otot, sarta ginjal jeung karuksakan ati. Aya ogé sababaraha perhatian nu lovastatin bébas beureum ragi béas meureun efek samping nu sarupa.
Nalika improperly ferméntasi, béas ragi beureum bisa ngandung citrinin (zat bahya nu bisa ngakibatkeun karusakan ginjal).
Naon deui, béas ragi beureum bisa ngabalukarkeun efek samping hampang kawas headaches , heartburn , sarta beuteung kesel.
Panalungtikan dina Beureum Ragi Rice & Balukar Sisi Anak
Dina laporan diterbitkeun dina jurnal Farmasi na Therapeutics taun 2009, panalungtik reviewed sababaraha laporan hal diterbitkeun némbongkeun efek samping poténsi pakait sareng pamakean béas ragi beureum.
laporan hal ieu kaasup incidences of myopathy, nu mangrupakeun tipe karusuhan neuromuscular numana gejala primér nyaéta lemah otot alatan disfungsi serat otot.
Dina laporan 2009, béas ragi beureum ieu ogé numbu ka ngembangkeun hiji kaayaan disebut rhabdomyolysis. Dina rhabdomyolysis, a ngarecahna jaringan otot ngabalukarkeun sékrési eusi serat otot kana getih. Ngabahayakeun pikeun ginjal, eusi otot-serat ieu bisa ngabalukarkeun karuksakan ginjal.
Dina kacindekan, nu nulis laporan 2009 nyatakeun yén "produk ragi béas beureum bisa aya mangpaatna dina nurunkeun kadar kolesterol sérum, tapi maranéhna teu tanpa resiko". Saterusna, pangarang ditambahkeun, "produk uniformity, purity, panyiri, sarta kaamanan teu bisa dijamin" lamun datang ka suplemén béas ragi beureum.
Samping Balukar & Kasalametan
béas ragi Beureum nyaéta kamungkinan aman keur kalolobaan urang lamun dicokot ku sungut nepi ka 4,5 taun, nurutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih). Sanajan kitu, éta Manih ogé nyebutkeun yén béas ragi beureum kamungkinan unsafe pikeun pamakéan nalika kakandungan. Dina tés dina sato, béas ragi beureum geus kapanggih nepi ka ngakibatkeun defects kalahiran.
Dibikeun resiko kaséhatan éta mungkin pakait sareng pamakean béas ragi beureum, éta penting konsultasi dokter a lamun nuju mikir ngagunakeun suplement ieu Tujuan nanaon.
Alternatif pikeun Rice Ragi Beureum
béas ragi Beureum nyaeta ngan salah sahiji loba remedies alam touted salaku pendekatan alternatif pikeun ngajaga koléstérol di pariksa. Contona, sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen bumbu kawas bumbu kawas bawang bodas sarta guggul bisa mantuan kadar kolesterol curb ogé.
Sajaba ti éta, aya sababaraha bukti yén minum green tea dina rutin, ngaronjatna Anjeun kécap asupan, lalaki eusian Anjeun asam omega-3 lemak, sarta consuming stérol tutuwuhan bisa rojong dina manajemen kolesterol.
Kawas béas ragi beureum, ieu remedies alternatif ogé bisa ngabalukarkeun efek samping nu tangtu. Dibikeun resiko kaséhatan, éta bakal jadi bijaksana ulah produk béas ragi beureum.
Ngajaga ngalawan efek berpotensi ngarugikeun tina sagala jenis suplement dietary, leuwih jéntré ngeunaan migunakeun suplemén aman tapi pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun lamun nuju tempo maké suplemén.
> Sumber:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Kasalametan jeung efficacy tina béas ragi beureum (Monascus> purpureus>) salaku hiji terapi alternatif pikeun hyperlipidemia". P T. 2009 Jun; 34 (6): 313-27.
> National Institutes of Kaséhatan. "Ragi Beureum: MedlinePlus suplemén". Pebruari 2015.
> Food AS jeung Narkoba Administrasi. "FDA warns Konsumen mun Hindarkeun Beureum Ragi Rice Produk Yuliadi on Internét sakumaha perlakuan pikeun Kolesterol High". Agustus 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "The efek béas ragi beureum (Monascus> pur> pureus>) dina dyslipidemia sarta gangguan lianna." Ngalengkepan Ther Med. 2012 Dec; 20 (6): 466-74.