Kumaha atuh Apal Ngeunaan Jahé?
Réwuan taun, herbalists geus dipaké akar tutuwuhan jahé nulungan troubles burih. Kalawan épék alam na anti radang, jahe oge ubar umum pikeun masalah kaséhatan patali peradangan kawas rematik rheumatoid .
Mangpaat kaséhatan ti Jahé
Sajumlah studi geus dirojong épék burih-soothing jahé urang. Salian easing pos-bedah seueul sarta utah, ramuan mucunghul pikeun ngurangan panyakit gerak jeung panyakit isuk.
Naon deui, ulikan 2009 of 644 penderita kanker kapanggih yén nyokot suplemén jahé turun seueul pos-kémoterapi ku 40%.
Patali: Jahé pikeun seueul .
Jahé ogé bisa mantuan alleviate nyeri kronis , jigana ku nurunkeun kadar anjeun hormon nu dipicuna inflammation. Hiji studi diterbitkeun taun 2005, misalna, nunjukkeun yen jahé bisa ngurangan nyeri leuwih éféktif batan obat anti radang non-steroidal.
Dina tés lab, ilmuwan geus ditémbongkeun yén ekstrak jahé bisa ngalambatkeun tumuwuhna sél kanker colorectal jeung indung, kitu ogé ngajaga ngalawan Panyakit Alzheimer . Najan kitu, para élmuwan boga acan pikeun ngonfirmasi papanggihan ieu dina studi dina manusa.
jahé Tea
Sipping tea jahé bisa mantuan nenangkeun hiji burih kesel, kitu ogé betah kamacetan mun anjeun saena a tiis .
Diajar kumaha nyieun tea jahé.
Langkung Jahé Resep
Anjeun oge bisa mecut up sorangan crystallized jahé jeung jahé ale (duanana nu bisa ngubaran seueul sarta gerak panyakit), atawa tambahkeun jahé seger mun soups anjeun sarta aduk-fries.
suplemén
Lamun nuju bade nyandak jahé dina formulir suplement, néangan capsules jahé atawa powders di toko dahareun kaséhatan Anjeun atawa hiji warung online nu specializes di remedies herbal. Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk.
Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips on maké suplemén didieu , tapi lamun nuju tempo pamakean suplemén jahé, ngobrol sareng panyadia perawatan primér Anjeun munggaran.
Caveats
Kusabab jahé meta salaku thinner getih, éta penting pikeun ngaeureunkeun pamakéan sahenteuna dua minggu saméméh operasi sarta ngantep dokter Anjeun nyaho anjeun geus maké ramuan teh. Ieu bisa berinteraksi kalayan pangobatan sejen tur suplemén nu mangaruhan getih.
Dina sababaraha kasus, jahé bisa ngakibatkeun heartburn.
> Sumber:
> Ernst E, Pittler MH. "A sidang Randomized dikawasa of Jahé mun Ngubaran seueul sarta utah di Kakandungan". Obstetrics na Gynecology 2004 103 (4): 639-45.
> Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. "-Hiji Jahé Produk ubar herbal Jeung lega Laku lampah anti radang". Journal of ubar Food 2005 8 (2): 125-32.
> Kim DS, Kim DS, Oppel Bungbulang. "Shogaols Ti Zingiber officinale Nangtayungan imr32 Asasi Manusa Neuroblastoma na Normal Asasi Manusa umbilik véna Endothelial Sél Ti Beta-Amyloid (25-35) ngahina". Planta Medica 2002 68 (4): 375-6.
> L. Ryan, C. Heckler, SR Dakhil, J. Kirshner, PJ Flynn, JT Hickok, GR Morrow. "Jahé pikeun kémoterapi-Biomédis seueul dina Kangker Pasén: a Urcc Ccop Randomized, Double-Buta, Placebo-dikawasa sidang klinis of 644 Kangker Pasén". Journal of klinis Onkologi 2009 27: 15s.
> Lee SH, Cekanova M, Baek SJ. "Langkung ti Mékanisme aub dina 6-Gingerol-ngainduksi ditewak Tumuwuh Cell na apoptosis di Sél Asasi Manusa Kangker Colorectal". Molekular Carcinogenesis 2008 47 (3): 197-208.
> Phillips S, Ruggier R, Hutchinson SE. "Zingiber officinale (Jahé) -an Antiemetic pikeun Bedah Poé Case .." Anesthesia 1993 48 (8): 715-7.
> Rhode J, Fogoros S, Zick S, Wahl H, Kawalu KA, Huang J, Liu JR. "Jahé nyegah Cell Tumuwuh jeung Faktor Modulates Angiogenic dina sél kanker indung". BMC kompleméntér jeung Kedokteran Alternatif 2007 20; 7: 44.
> Smith C, Crowther C, Willson K, Hotham N, McMillian V. "Efficacy of Jahé pikeun seueul sarta utah: a Review Sistematika of Percobaan klinis Randomized". British Journal of Anesthesia 2000 84 (3): 367-71.