Bumbu Ayurvedic mangrupakeun komponén konci Ayurveda , anu ubar tradisional India. Sacara umum, praktisi make bumbu ayurvedic mun cleanse awak, naekeun pertahanan ngalawan ieu kasakit, sarta tetep pikiran, awak, sarta sumanget dina kasaimbangan.
Deukeut penyembuhan lianna jeung téhnik (kaasup urut, yoga , sarta diets husus) oge museur kana ubar Ayurvedic.
Marengan bumbu Ayurvedic, praktisi remen ngagunakeun minyak terapi tangtu jeung rempah pikeun ngubaran gering jeung ngamajukeun well-mahluk.
Bumbu dirojong ku Panalungtikan
Langkung ti 600 Rumusna herbal sarta 250 remedies tutuwuhan tunggal anu kaasup di apoték sahiji perlakuan Ayurvedic. Remedies Cara ieu umumna digolongkeun kana kategori nurutkeun épék kaséhatan maranéhanana, kayaning relief nyeri atanapi ngaronjat vitalitas. studi ilmiah geus dimimitian nguji épék kasehatan bumbu Ayurvedic (seueur nu kiwari lega sadia di toko alam-dahareun di Amérika Serikat).
Di dieu hiji katingal di sababaraha bumbu Ayurvedic ditémbongkeun nawarkeun rupa épék kaséhatan dina panalungtikan:
1) Triphala
Triphala nyaéta rumus botanis nu ngandung tilu bumbu ayurvedic béda (amla, myrobalan, sarta myrobalan belleric). Studi Test-tube nyarankeun yén triphala bisa nawiskeun épék antioksidan sarta nguatkeun sistim imun , bari panalungtikan sato nunjukeun yen ramuan nu bisa nurunkeun kadar kolesterol sarta ngurangan tumuwuhna jenis nu tangtu sél kanker.
2) Guggul
Hiji ramuan ayurvedic tradisional dipaké pikeun motong kadar kolesterol, guggul ieu kapanggih kauntungan sawawa mibanda koléstérol moderately tinggi dina ulikan 2009. Sanajan kitu, hiji ulikan saméméhna kapanggih yén pamilon nyokot guggul pikeun dalapan minggu sabenerna ngalaman kanaékan tingkat maranéhanana LDL ( "bad") kolesterol.
3) Boswellia
Sourced ti résin tina tangkal boswellia, ekstrak boswellia téh euyeub di asam boswellic (zat ditémbongkeun keur tarung peradangan ). Sababaraha percobaan klinis leutik nunjukkeun yén ramuan Ayurvedic ieu bisa rojong dina pengobatan sababaraha kaayaan patali peradangan-, kaasup colitis ulcerative , asma , sarta rematik.
4) Gotu Kola
Sajumlah studi leutik nunjukkeun yen gotu kola bisa mantuan betah kahariwang , ngaronjatkeun wanda, jeung ngubaran urat varicose . Dina ayurveda, gotu kola mindeng dipaké pikeun alleviate kacapean mental, ngatur asma, sarta nenangkeun muriang.
5) Fenugreek
Mindeng dipaké pikeun nenangkeun iritasi di ayurveda, fenugreek geus kapanggih nepi ka kadar kolesterol handap, ngajaga ngalawan karuksakan ati alkohol-ngainduksi, sarta tetep gula getih di pariksa (anu meureun dina bantuan péngkolan dina pencegahan diabetes ). Sanajan kitu, kalolobaan panalungtikan dina épék kaséhatan ramuan ayurvedic ieu urang geus dipigawé dina sato tinimbang manusa.
Caveats
Tangtu bumbu ayurvedic bisa ngahasilkeun éfék ngarugikeun atawa berinteraksi sareng obat konvensional.
Éta penting pikeun tetep dina pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur suplemén dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan.
Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Bari pamakéna nyanghareupan resiko misalna nalika purchasing sagala suplement dietary, resiko ieu bisa jadi gedena PPN gede di beuli produk Ayurvedic ngandung rupa-rupa bumbu dina varying dosis.
Ogé, anu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Kusabab bumbu ayurvedic bisa jadi ngabahayakeun nalika dipaké improperly, éta penting pikeun digawe sareng herbalist mumpuni tinimbang ngusahakeun timer saréat kalawan bumbu ayurvedic.
Saterusna, anjeun kudu menta nasehat panyadia perawatan primér Anjeun upami Anjeun nuju tempo pamakean bumbu ayurvedic dina pengobatan sagala kaayaan kaséhatan kronis. perawatan baku timer nyampurkeun jeung Ngahindarkeun atanapi delaying tiasa gaduh konsékuansi serius.
sumber:
Amon HP. "Asam Boswellic dina kasakit radang kronis". Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "A ganda-buta, ulikan placebo-dikawasa dina efek tina Gotu Kola (Centella asiatica) kana respon ngareuwaskeun akustik di subjék cageur." Journal of Psychopharmacology klinis 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Boswellic asam, ubar antiinflammatory potent, nyegah tampikan ka extent sarua stéroid dosis saluhur". Cangkok Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Amon HP. "Balukar tina Boswellia résin karét serrata di penderita asma bronchial: hasil a ganda-buta, placebo-dikawasa, ulikan klinis 6-minggu". Eur J Med res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Amon HP. "Balukar tina résin karét tina Boswellia serrata di penderita colitis kronis". Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi kJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, hiji ubar rasayana ayurvedic, ngajaga beurit ngalawan lethality radiasi-ngainduksi ku scavenging radikal bébas." Journal of Alternatif na kompleméntér Kedokteran 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Aksi palindung of fenugreek (Trigonella foenum graecum) polifenol cikal ngalawan alkohol-ngainduksi protéin jeung lipid karuksakan dina ati beurit." Sél Biologi sarta Waos 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemorrhoids na urat varicose:. Hiji review ngeunaan pilihan perlakuan" Kedokteran alternatif Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen sedengkeun, Straand J. "résin ti tangkal mukul myrrh, guggul, tiasa eta dipake keur nyampurkeun hypercholesterolemia? A randomized, ulikan dikawasa." Therapies lawanna di Kedokteran 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "A buta, randomized, placebo dikawasa ulikan ganda tina efficacy tur kasalametan 5-Loxin pikeun pengobatan osteoarthritis of dengkul teh". Rematik res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala nyegah duanana di vitro na di tumuwuhna xenograft vivo sél tumor pancreatic ku inducing apoptosis". Kangker BMC 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Lapang CJ, Thomson AB, Basu TK. "The modifying Balukar tina Galactomannan ti Kanada-dipelak Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) dina Glycemic na Lipidemic Status di Rats". Journal of Biokimia klinis na Gizi 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "aktivitas Immunomodulatory of triphala on fungsi neutrophil". Biologis & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon lt, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid keur pengobatan hypercholesterolemia: a sidang dikawasa randomized". Jama 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "modulasi positif tina kognisi na haté dina volunteer manula cageur handap administrasi Centella asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.