Melon pait, ogé katelah gourd pait atanapi Momordica charantia, mangrupakeun tropis buah-kawas gourd ceuk nawarkeun rupa-rupa mangpaat. Dihakan salaku dahareun, jus (katelah jus karela), atawa tea, pait melon ngandung sanyawaan pamikiran rojong dina pengobatan kaayaan kawas diabetes. Extracts of melon pait oge lega sadia dina formulir suplement dietary.
Naha éta Dipaké?
panalungtikan awal nunjukkeun yén sanyawa kapanggih dina melon pait mungkin gaduh épék sarupa pamadegan insulin, anu mangrupakeun hormon jawab sahingga gula getih pikeun nuliskeun sél Anjeun. Kusabab aktivitas insulin-like this bisa ngabantu ngajaga ngalawan résistansi insulin sarta tetep gula getih anjeun ti rising, ayeuna teh ngira yén pait melon bisa ngabantu ngalawan diabetes.
Sajaba ti éta, melon pait disebut mantuan saréat jeung / atawa nyegah masalah kaséhatan di handap:
- jarawat
- kabebeng
- asam urat
- herpes
- keluhan menstruasi
- Psoriasis
- colitis Ulcerative
Pait melon anu ogé ngomong pikeun merangan kangker jeung ngamajukeun leungitna beurat.
kauntungan
Di dieu hiji katingal di sababaraha hasil panalungtikan aya dina melon pait jeung kauntungan mungkin na:
1) Diabetes
Sanajan ieu panalungtikan awal nunjukkeun yen pait melon boga épék hypoglycemic, aya ayeuna kurangna percobaan klinis ngarojong papanggihan ieu.
Pikeun laporan diterbitkeun dina Cochrane databés of Harita Sistematika dina 2012, peneliti dianalisis opat percobaan klinis saméméhna diterbitkeun (kalawan jumlahna aya 479 pamilon) uji coba mangpaat potensi melon pait dina pengobatan tipe 2 diabetes .
Noting yén studi reviewed éta kualitas low, pangarang laporan urang manggihan yén pait melon gagal mun boga pangaruh signifikan dina kadali gula getih dibandingkeun ubar diabetes (glibenclamide na metformin) atanapi placebo a.
2) Kolesterol High
Dina ulikan dumasar-sato diterbitkeun di Gizi Panalungtikan dina 2013, élmuwan katalungtik yén sasatoan disimpen dina diet enriched kalawan ekstrak melon pait ngalaman panurunan signifikan dina kadar kolesterol .
3) obesitas
Hiji studi sato awal diterbitkeun di Diabetes Panalungtikan sarta Praktek klinis taun 2008 manggihan yén pait melon mantuan ngurangan meta lemak visceral di mencit fed diet-gajih tinggi. Dicirikeun ku kaleuwihan gajih sabudeureun burih na beuteung, obesitas visceral geus pakait sareng ngaronjat resiko kaayaan kawas panyakit jantung sarta diabetes.
Balukar Sisi mungkin
Pait melon bisa memicu efek samping kayaning headaches, burih kesel, nyeri beuteung, seueul, utah, jeung paré.
A laporan kasus tunggal nunjukkeun yen pait melon bisa dipicuna fibrillation atrium paroxysmal.
Kusabab pait melon mungkin nurunkeun gula getih anjeun, maké melon pait dina kombinasi kalayan nginum obat nu lowers gula getih bisa ngabalukarkeun gula getih anjeun leupaskeun ka tingkat pibahyaeun low. Lamun nyandak tipe salah sahiji nginum obat nu lowers gula getih, konsultasi dokter anjeun saméméh nyokot suplemén melon pait.
Dina ulikan 2014 on beurit, konsumsi dosis tinggi (nepi ka 4000 mg / kg beurat awak) tina sari buah melon pait tadi épék toksik on ginjal. (Hiji studi saméméhna nunjukkeun yen pait melon geus aman manusa dina dosis 20 mg / kg beurat awak.)
ibu hamil teu kudu make pait melon.
alternatif
Bari henteu suplement dietary kudu dipaké salaku diganti for teu jaga baku diabetes, aya sababaraha bukti yén remedies alam tangtu bisa mantuan ngatur gula getih anjeun sarta bantuan dina manajemen diabetes.
Remedies ieu ngawengku bumbu kawas kayu manis , ginseng , sarta turmeric .
Sajaba, sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén strategi kayaning minum tea dina rutin sarta ngajaga tingkat optimal vitamin D bisa aya mangpaatna pikeun mayungan ngalawan diabetes.
Dimana Teangan Éta
Loba toko grocery Asian ngajual pait melon salaku dahareun sakabeh. Sajaba ti éta, suplemén dietary ngandung sari melon pait bisa kapanggih online tur di alam-pangan toko, drugstores, sarta toko specializing dina produk herbal.
> Sumber:
> Mardani S, Nasri H, Hajian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafieian-Kopaei M. Dampak tina sari charantia Momordica on fungsi ginjal jeung struktur di mencit. Journal of Nephropathology. 2014; 3 (1): 35-40.
> Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. Momordica charantia keur tipe 2 diabetes mellitus. Cochrane databés Syst Wahyu 2012 Aug 15; 8: CD007845.
> Ray rb, Raychoudhuri A, Apan R, Nerurkar P. Pait melon (Momordica charantia) ekstrak nyegah proliferasi sél kanker payudara ku modulating gén pangaturan siklus sél jeung promotes apoptosis. Kanker res. 2010 Mar 1; 70 (5): 1925-31.
> Shih CC, lin CH, lin WL. Balukar Momordica charantia on résistansi insulin sarta obesitas visceral di mencit on diet-gajih tinggi. Diabetes res Clin Pract. 2008 Aug; 81 (2): 134-43.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.