Kumaha atuh Apal Ngeunaan Ieu?
Larch arabinogalactan ngarupakeun zat alam sourced ti kai tina tangkal larch (Larix occidentalis). A tipe serat, arabinogalactans anu kapanggih dina loba tatangkalan tapi lumangsung dina konsentrasi utamana tinggi dina tangkal larch. Lega sadia dina formulir suplement dietary, arabinogalactan larch diduga nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan.
kagunaan
Dina ubar alternatif, proponents ngaku yen larch arabinogalactan bisa naekeun nu sistim imun jeung, kahareupna ngajaga ngalawan umum tiis , influenza , hépatitis C , HIV / AIDS, sarta tipe séjén inféksi viral jeung baktéri.
Larch arabinogalactan diduga merangsang sistim imun di bagian ku cara ningkatkeun tingkat peujit of probiotics , hiji tipe baktéri mangpaat kapanggih sacara alami di Gut tur dipikawanoh maén peran konci dina fungsi imun.
Sajaba ti éta, larch arabinogalactan disebut ngabantu jeung kaayaan kaséhatan di handap:
- kalainan otoimun
- kabebeng
- sindrom panon garing
- earache
- kolesterol tinggi
- radang
Larch arabinogalactan oge cenah pikeun ngubaran jenis nu tangtu kanker, kayaning kangker ati.
kauntungan
Sanajan ieu panalungtikan dina épék kasehatan larch arabinogalactan diwatesan, aya sababaraha bukti yén éta bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci ti studi sadia on arabinogalactan larch:
1) sistim imun
panalungtikan awal nunjukeun yen arabinogalactan larch bisa méré mangpaat imun-enhancing. Dina laporan 1999 diterbitkeun dina Kedokteran Alternatif Review, contona, penyidik dicatet yén larch arabinogalactan geus kapanggih nambahan kadar probiotic na merangsang aktivitas imun-sél dina studi eksperimen.
Sajaba ti éta, hiji ulikan awal diterbitkeun dina Kedokteran Alternatif Review taun 2002 manggihan yén nyokot arabinogalactan larch dina kombinasi kalayan echinacea bisa nguntungkeun sistim imun. Dina tés dina 48 awéwé, peneliti manggihan yén opat minggu pengobatan sareng kombinasi larch arabinogalactan na echinacea mantuan ngaronjatkeun produksi pelengkap properdin (protéin dipikawanoh maén peran konci dina fungsi imun).
Aya ogé sababaraha bukti yén arabinogalactan larch bisa ngabantu ningkatkeun respon kana vaksin pneumonia. Dina ulikan 2010 diterbitkeun di Gizi Journal, ilmuwan manggihan yén pamilon diperlakukeun kalayan larch arabinogalactan ngalaman respon antibodi nyata leuwih gede ti eta diperlakukeun kalayan placebo a. nalungtik aub 45 sawawa cageur, unggal saha narima perlakuan jumlahna 72 poé (dimimitian 30 poé saméméh narima vaksin pneumonia).
2) Sindrom Panon garing
panalungtikan dumasar-sato nunjukkeun yén nempokeun arabinogalactan larch janji dina pengobatan panon garing. Dina ulikan 2007 ti Journal of Ocular Farmakologi na Therapeutics, tés dina kelenci kaungkap arabinogalactan larch mantuan beungeut panon pikeun ngaropéa cair. Larch arabinogalactan ogé mecenghul ngamajukeun penyembuhan tatu dina cornea nu.
3) Kolesterol High
Larch arabinogalactan teu mantuan tetep koléstérol di pariksa, nurutkeun ulikan leutik diterbitkeun dina Journal of the Amérika Dietetic Association dina 2004. Pikeun pangajaran, 54 sawawa cageur dihakan boh arabinogalactan larch, arabinogalactan tamarack (tipe arabinogalactan sourced ti spésiés séjén tina tangkal larch), atawa placebo saban poé salila genep bulan.
hasil ulikan némbongkeun yén ngayakeun tipe arabinogalactan éta punjul ka placebo dina ngurangan kadar kolesterol.
Caveats
Alatan kurangna panalungtikan, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan pamakéan jangka panjang arabinogalactan larch. Sanajan kitu, arabinogalactan larch dipikanyaho pemicu sababaraha efek samping, kaasup bloating na flatulence.
Aya ogé sababaraha perhatian nu ngamangpaatkeun larch arabinogalactan bisa worsen gejala di urang mibanda gangguan otoimun. Ku alatan éta, individu kalawan gangguan otoimun (kayaning lupus , sababaraha sclerosis, sarta rematik rheumatoid ) kudu menta nasehat ka dokter saméméh ngagunakeun larch arabinogalactan.
Suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur alatan kanyataan yén suplemén dietary nu sakitu legana unregulated, eusi sababaraha produk bisa beda naon anu dieusian dina labél produk. Ogé tetep dina pikiran nu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips tambahan dina ngagunakeun suplemén dieu .
alternatif
Sajumlah remedies alam geus kapanggih nepi ka ningkatkeun fungsi imun jeung ngajaga ngalawan jenis nu tangtu inféksi. Contona, ieu panalungtikan nunjukkeun yen echinacea na astragalus bisa mantuan merangsang Anjeun sistim imun jeung shorten durasi na severity of colds.
Exercising rutin, meunang kacukupan saré , sarta di handap mangrupa saimbang diet tinggi di bungbuahan sarta sayuran beunghar antioksidan ogé bisa mantuan bolster sistim imun Anjeun.
Dimana Teangan Éta
Lega sadia keur meuli online, arabinogalactan larch dijual di loba alam-pangan toko, drugstores, sarta toko specializing di suplemén dietary.
Ngagunakeun Ieu keur Kaséhatan
Alatan kurangna ngarojong panalungtikan, nya teuing geura-giru ka nyarankeun arabinogalactan larch salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Lamun nuju tempo maké éta, ngobrol ka dokter anjeun ka beuratna resiko poténsi jeung kauntungan. Terus di pikiran nu ubar alternatif teu kudu dipaké salaku diganti for teu jaga baku. perawatan baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
> Sumber:
> Pangarang teu didaptarkeun. "Larch Aarabinogalactan". Altern Med Wahyu 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan pikeun Protection garing Panon jeung perlakuan tina Corneal Lesions:. Investigations di Kelenci" J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: relevansi klinis of a Novel imun-Ningkatkeun polisakarida." Altern Med Wahyu 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Kagiatan Immunological of Larch Arabinogalactan na Echinacea:. Hiji awal, Randomized, Double-Buta, Placebo-dikawasa sidang" Altern Med Wahyu 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin Jl. "No Long-Istilah Mangpaat Supplementation Jeung Arabinogalactan on sérum Lipid na Glukosa". J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Arabinogalactan nimba proprietary naek antibodi Tanggapan pikeun aturan pneumonia Vaksin:. Hiji Randomized, Double-Buta, Placebo-dikawasa, Study Pilot di sukarelawan Sehat" Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.