A tatu dengkul tiasa janten pangalaman nyeri tur pikasieuneun. Anjeun bisa aya bewara nu nyeri dengkul bisa ngawatesan pangabisa anjeun leumpang, Pagawean, tur ngiringan pinuh dina aktivitas rekreasi. Anjeun bisa merlukeun terapi fisik pikeun mantuan ngaronjatkeun rentang gerak jeung kakuatan sarta ngurangan nyeri sanggeus tatu dengkul. Lamun geus luka dengkul, anjeun bisa heran lamun a pananggeuy dengkul teh alat katuhu pikeun anjeun.
Aya sababaraha kontrovérsi leuwih pamakéan braces dengkul keur nyeri dengkul atanapi osteoarthritis. A pananggeuy bisa ngawatesan mobilitas dengkul anjeun sarta papayung dengkul. Bari cara eta, otot sarta tendons nu ngarojong dengkul Anjeun teu boga gawe, sarta ku kituna maranéhna bisa jadi ngaruksak. Ieu bisa ngawatesan pangabisa maranéhna pikeun dianggo leres nalika pananggeuy dengkul keur teu dipaké, ngarah kana tatu salajengna jeung leungitna fungsi dina dengkul teh.
Naon Dupi hiji pananggeuy SARUNG Naha?
A pananggeuy dengkul bisa ngawula loba fungsi gumantung kana masalah husus pikeun nu eta geus dipake. Lamun geus ngalaman patella dislocated (papayung dengkul), pananggeuy bisa ngabantu ngajaga patella di tempat katuhu salila leumpang, ngajalankeun sarta aktivitas athletic. Saatos bedah dengkul kawas perbaikan meniscus atanapi hiji cruciate ligament anterior (ACL) perbaikan, a pananggeuy dengkul bisa mantuan nyaimbangkeun gabungan teh. A pananggeuy bisa ogé dipaké pikeun nyaimbangkeun dengkul dina perlakuan awal hiji narekahan .
Rupa Braces SARUNG
Dengkul immobilizer: A immobilizer dengkul mangrupakeun pananggeuy yén manten kahayang ngaranna ngakibatkeun: eta immobilizes nu gabungan dengkul sarta nyegah tina pindah. Ieu mangrupakeun pananggeuy lawon panjang nu manjangan panjang Shin sarta pingping. Aya rojongan logam urat dina jero sarta luar bagian tina pananggeuy kana.
Straps Velcro tahan dengkul bisa gerak dina tempat.
Lamun sangsara a narekahan tina patella atawa tulang Shin luhur, hiji immobilizer dengkul bisa dipaké pikeun mantuan ngajaga hal di tempat nalika penyembuhan. Kapentingan hiji immobilizer sakumaha dibandingkeun ka matak moyok téh nya éta bisa dihapus pikeun ngidinan hiji gerak hipu mun lumangsung salila penyembuhan.
A immobilizer dengkul bisa ogé dipaké sanggeus ligament atanapi urat tatu atanapi bedah sabudeureun dengkul teh. Bisa ngabantu tetep dengkul teh lempeng pikeun ngidinan nyageurkeun ditangtoskeun kajadian, tapi ogé bisa dihapus pikeun gerak hipu keur lumangsung. Pastikeun pikeun nyarita jeung dokter Anjeun atawa therapist fisik janten tangtu yén éta téh aman saméméh nyoplokkeun immobilizer dengkul Anjeun.
Bledsoe pananggeuy: A pananggeuy Bledsoe ilahar dipaké pikeun nyaimbangkeun dengkul teh sanggeus bedah. pananggeuy kasebut paling sering prescribed sanggeus bedah ACL. Cai mibanda Straps nu mungkus sabudeureun pingping jeung Shin sarta rojongan logam kurung dina jero sarta luar bagian tina gabungan dengkul. Aya mékanisme Ngonci leutik nu bisa ngonci dengkul kana extension pinuh (straightening), atawa mékanisme nu bisa dikonci pikeun ngidinan dengkul ka ngabengkokkeun jumlah dieusian.
Saatos bedah ACL, dokter anjeun bakal ngabejaan Anjeun dina nu netepkeun tetep konci gabungan. Dina awalna, konci anu diteundeun di extension pinuh ngajaga ligament penyembuhan.
Salaku lumangsung penyembuhan tur leuwih stress nu diwenangkeun dina ligament nu, mékanisme Ngonci bisa dirobah pikeun ngidinan dengkul ka ngabengkokkeun ka rentang husus. Pastikeun konsultasi kalayan dokter Anjeun atawa therapist fisik saméméh nyieun parobahan naon mun pananggeuy Bledsoe Anjeun.
Patella kontrol pananggeuy: A pananggeuy kontrol patella mangrupakeun leungeun baju neoprene dipaké leuwih dengkul teh. Mibanda cutout nu ngungkabkeun patella jeung eta fungsi nyekel patella di tempat ditangtoskeun salila kagiatan kawas leumpang, ngajalankeun, atawa squatting.
Lamun geus ngalaman patella dislocated, anu pananggeuy kontrol patella mangrupakeun pilihan alus pikeun mantuan tetep patella dina posisi ditangtoskeun.
Lain waé kawas sindrom stress patellofemoral , rematik dengkul , atawa chondromalacia patella (CMP) ogé bisa ngabantuan ti pamakéan pananggeuy kontrol patella. Pastikeun pikeun ngobrol therapist fisik anjeun atanapi dokter pastikeun anjeun ngagunakeun pananggeuy bener keur kaayaan anjeun.
Kontrol gerak pananggeuy: Lamun geus sprained atanapi overstretched nu ligamén di sisi dengkul anjeun (nyaéta jaminan medial atanapi gurat jaminan ligament), a pananggeuy kontrol gerak bisa janten pilihan alus keur anjeun. pananggeuy Ieu leungeun baju neoprene kalawan logam ngarojong kana jero jeung luar nu pitulung rojongan nu ligamén dinya. Ieu mangrupakeun pananggeuy alus ngagunakeun pikeun aktivitas athletic anu merlukeun pivoting, stopping tur dimimitian atawa bending repetitive of dengkul teh.
Naon nu Panalungtikan Tembongkeun?
Nalika tempo wae perlakuan médis atawa test, Anjeun kudu gaduh pamahaman dasar tina naon panalungtikan nembongkeun. Aya sababaraha studi béda ngeunaan pangaruh rupa braces dengkul keur osteoarthritis atawa pikeun tatu.
A meta-analysis panganyarna nalungtik pangaruh hiji valgus unloader pananggeuy husus pikeun osteoarthritis dengkul. Para panalungtik kaasup 6 studi béda dina analisis jeung menyimpulkan yén pananggeuy nu bisa ngakibatkeun leutik kamajuan dina nyeri mun sedeng. Minuhan éta hiji masalah, sanajan, jeung pamakéan mimitian ti 45-100%. Ngeunaan 25% pasien dilaporkeun komplikasi minor atanapi masalah sareng ngagunakeun pananggeuy maranéhanana.
Ulikan sejen ngan saukur nanya, "Naha penderita sabenerna ngagem pananggeuy dengkul maranéhna?" Aranjeunna diwawancara 89 penderita osteoarthritis anu prescribed pananggeuy a. Aranjeunna kapanggih yén kira 28% tina penderita dipake pananggeuy dengkul maranéhna sataun sanggeus prescribed pananggeuy nu.
Alesan pikeun discontinuing dengkul pamakéan pananggeuy kaasup:
- iritasi kulit
- miskin fit
- Kurangna relief symptomatic
- pananggeuy ngarareunah
Teu ieu hartosna yen anjeun bakal ngalaman masalah anu sarua kalawan pananggeuy anjeun? Teu merta. Eta mantuan mun saukur boga hiji pamahaman alesan naha urang eureun maké pananggeuy dengkul maranéhanana.
Garis handap
Lamun geus luka dengkul Anjeun atawa geus miboga bedah on dengkul anjeun, pananggeuy a bisa mantuan nyadiakeun rojongan jeung kontrol gerak salila kagiatan fungsional. Inget yen pananggeuy a bisa ngakibatkeun nyalahgunakeun otot leg ka. Kituna eta Dianjurkeun yén Anjeun ngajaga kakuatan ku ngajalankeun strengthening dengkul , strengthening hip , sarta ankle strengthening latihan . Éta ogé penting yén pananggeuy geus dipasangan sarta dipaké leres mun meunang kauntungan maksimum ti pananggeuy jeung ulah tatu salajengna ti improperly maké pananggeuy Anjeun.
Paling importantly, pamakéan a pananggeuy dengkul kudu dibahas jeung dokter anjeun sarta therapist fisik. Duanana praktisi ieu tiasa evaluate dengkul anjeun sarta ngabantu mutuskeun lamun kedah ngagunakeun pananggeuy dengkul. therapist fisik anjeun sarta dokter ogé bisa gawé bareng pikeun mantuan nangtukeun pananggeuy dengkul pangalusna pikeun kaayaan spésifik Anjeun.
> Sumber:
> Moyer, RF, etal. Valgus Bracing pikeun SARUNG osteoarthritis: A Meta-Analisis Percobaan Randomized. Rematik Élmu sarta Panalungtikan. 67 (4), March 2015.
Safran, M., Batu, D., & Zachazewski, J. (2003). Parentah pikeun Olahraga Kedokteran Pasén. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader SARUNG Braces pikeun osteoarthritis: Do Pasén Sabenerna ngagem eta? Klinis Ortho na Biomédis Panalungtikan: 471 (6). Juni 2013: 1982-91.