Ngukur Kakuatan Otot
Kakuatan otot skala grading mindeng dipaké ku therapist fisik Anjeun pikeun nangtukeun sabaraha hiji otot atawa kumpulan otot berpungsi. PT Anjeun bisa nguji kakuatan otot Anjeun salami evaluasi terapi fisik anjeun sarta assessment sarta dina interval nu sarua dina mangsa rehab Anjeun pikeun nangtukeun kamajuan anjeun dina thearpy.
Ngukur kakuatan otot bisa jadi sahiji komponén penting anjeun anjeun evaluasi terapi fisik sarta assessment.
PT Anjeun bisa ngukur kakuatan Anjeun upami anjeunna atanapi manehna karasaeun yen kalemahan atawa fungsi otot decreaed bisa janten ngabalukarkeun nyeri anjeun atanapi mobilitas hanca kawates.
Mun anjeun mibanda nyeri atanapi kasusah jeung gerakan normal, dokter anjeun bisa ningali anjeun terapi fisik pikeun perlakuan. Anjeun oge bisa milih pikeun hadir terapi fisik ngaliwatan timer rujukan lamun kaayaan anjeun ngamungkinkeun aksés langsung .
Rencana terapi fisik Anjeun ilaharna dimimitian ku hiji evaluasi, salila anjeun therapist fisik baris ngumpulkeun informasi jeung data pikeun mantuan nyieun diagnosis sarta ngaropea strategi perlakuan pangalusna pikeun kaayaan anjeun. Sababaraha tés ieu bisa ngukur rentang gerak , gait , kalenturan, kasaimbangan, mobilitas jeung kakuatan.
Naon Dupi Kakuatan?
Kakuatan aya kabisa otot anjeun (s) mun keuna sarta ngahasilkeun gaya. A loba hal bisa ngawatesan kakuatan otot, kayaning dioperasi, gering atawa tatu. Kurangna latihan fisik ogé bisa ngurangan kakuatan anjeun, nu bisa ngabalukarkeun tatu galur repetitive.
Kumaha Is Kakuatan diukur?
Manual otot-nguji sarta pamakéan dynamometer a nu metodeu nu paling umum pikeun ngukur kakuatan. Ngarti padika ieu di nguji kakuatan Jeung diajar skala kakuatan otot bisa ngabantu anjeun lagu kamajuan anjeun dina terapi fisik.
Manual Otot-Tés
Ieu tes kakuatan pang populerna.
therapist fisik anjeun bakal nyorong dina awak anjeun dina arah husus bari maneh nolak tekanan éta. A skor atawa kelas ieu lajeng ditugaskeun, gumantung kana sabaraha anjeun bisa nolak tekanan éta. Kakuatan diukur dina skala lima titik:
- 0/5. A skor 0/5 ngandung harti yén anjeun téh bisa nyieun sagala kontraksi ditingali atawa noticeable dina otot husus. Ieu lumangsung nalika otot anu geus lumpuh, kayaning sanggeus stroke , tatu tulang tukang atawa radiculopathy cervical atanapi lumbar . Kadang-kadang nyeri bisa nyegah otot ti kaserang pisan.
- 1/5. Hiji kelas tina 1/5 lumangsung nalika kontraksi otot anu dicatet tapi euweuh gerak lumangsung. otot nu teu cukup kuat angkat ka bagian awak tangtu ngalawan gravitasi atawa dipindahkeun lamun dina posisi graviti-ngurangan. A surem leutik kontraksi otot bisa jadi palpated, atawa ngarasa, salila nguji.
- 2/5. otot-kakuatan ieu kelas anu ditugaskeun nalika otot Anjeun tiasa keuna tapi teu bisa mindahkeun bagian awakna pinuh ngalawan gravitasi. Nalika graviti diréduksi atawa ngaleungitkeun salila robah dina posisi awak, otot téh bisa mindahkeun bagian awak ngaliwatan rentang pinuh na gerak.
- 3/5. A 3/5 kelas ngandung harti yén anjeun bisa pinuh keuna otot anjeun sarta mindahkeun bagian awak anjeun ngaliwatan rentang pinuh na gerak ngalawan gaya gravitasi. Tapi lamun lalawanan anu dilarapkeun, otot kasebut bisa mertahankeun kontraksi nu.
- 4/5. A 4/5 kelas nunjukkeun yén ngahasilkeun otot jeung lalawanan maksimum. otot téh bisa keuna ku na nyadiakeun sabagian lalawanan, tapi lamun therapist fisik Anjeun tekenan sababaraha dina bagian awak, otot kasebut bisa mertahankeun kontraksi nu.
- 5/5. Ieu ngandung harti otot kasebut fungsi sebaran normal tur mangrupakeun bisa mertahankeun posisi na sanajan lalawanan maksimum anu dilarapkeun.
Aya kalana therapist fisik Anjeun meureun kelas kakuatan otot anjeun dina satengah increments, ngagunakeun + atanapi - tanda. Hiji kelas 4 + / 5 nunjukkeun yén otot Anjeun yielded kana lalawanan maksimum, tapi éta bisa nyadiakeun sabagian lalawanan salila nguji éta.
A 4- / 5 kelas hartina otot anjeun éta teu bisa nyadiakeun loba lalawanan pisan salila nguji. Pamakéan ieu sasmita Incremental nyaeta subjektif, anu ngajadikeun éta-usulna teu jelas.
Manual otot-nguji is populér alatan murah tur gampang sadia. Métode teu tiasa ngadeteksi parobahan leutik dina ngajentrekeun yen bisa lumangsung anjeun kerja keras di terapi fisik pikeun ngaronjatkeun kaayaan anjeun.
Tés Dynamometer
Metoda séjén pikeun ngukur kakuatan anu ku maké alat nu disebut dynamometer a. therapist fisik anjeun bakal nyekel dynamometer sakumaha Anjeun mencet eta. alat nu sacara éléktronik bakal nembongkeun jumlah gaya anjeun exerting di pon atawa kilogram. Leutik, dynamometers handheld bisa ngukur kakuatan Pakem; malah leutik dynamometers ciwit-Pakem bisa ngukur kakuatan ciwit Anjeun.
A dynamometer bisa nguji pikeun parobahan leutik dina pangabisa anjeun ka keuna ku grup otot atawa otot husus. Hiji watesan kitu, yén alat standar tiasa rada mahal tur gede pisan, sahingga hese make di setting imah-jaga.
A Kecap tina
Mun anjeun ngalaman nyeri atanapi kelemahan éta ngakibatkeun leungitna mobilitas hanca, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina ngadatangan hiji PT pikeun assessment. Anjeunna atanapi manehna bisa ngukur kakuatan Anjeun salami ujian teh. ukuran kakuatan bisa mantuan therapist fisik anjeun nangtukeun ngabalukarkeun masalah anjeun sarta ngabaru hiji rencana perlakuan éféktif. Ngaronjatkeun kakuatan Anjeun salami terapi fisik bisa ngakibatkeun perbaikan hanca nyata dina kaséhatan Anjeun.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Rehabilitasi fisik, assessment tur perlakuan. (3 ed.). Philadelphia: FA Sadikin Company.