Tipe umum tina Foot Pain sarta ngabalukarkeun Maranéhna

Numutkeun hiji artikel dina Journal of Foot na ankle Panalungtikan, nyeri suku mangaruhan antara 17 jeung 42 persén sawawa iraha wae dibikeun ku loka paling dilaporkeun keur wewengkon Arch sahiji suku (midfoot nu), nu toe badag tur balung ngan balik deui, jeung handap keuneung nu.

Masalah sareng nyeri suku nya éta aya loba sumber béda tina nyeri, tur eta tiasa hésé ngajelaskeun, sahingga kadang malah nangtang pikeun professional Podomoro nepi ka akar nyeri Anjeun.

Nu keur ceuk, nyeri suku tiasa pisan nganonaktipkeun, sarta hasil panalungtikan nunjukkeun eta bisa mangaruhan haté hiji jalma, résiko tina ragrag, sarta kualitas hirup. Ku kituna meunang handap ngarareunah anjeun Cangkuang.

Di dieu kaayaanana nyeri paling umum anu mangaruhan kaka. Sanajan kitu, mangga pastikeun ningali dokter pribadi Anjeun atawa podiatrist (dokter anu specializes dina kondisi suku) pikeun diagnosis ditangtoskeun jeung rencana perlakuan pikeun meunangkeun Anjeun deui dina suku anjeun.

1 -

Plantar Fasciitis

Nyeri keuneung mangrupakeun masalah suku umum sarta ngabogaan sajumlah mungkin sabab. Ngabalukarkeun paling umum nyaéta plantar fasciitis , nu peradangan mana fascia plantar nempel kana tulang keuneung. The fascia plantar nyaéta band kandel jaringan konéktif nu ngawengku dampal suku tina suku jeung nyadiakeun diserep shock bari leumpang.

The nyeri tina plantar fasciitis umumna parah lamun jalma léngkah munggaran kaluar tina ranjang maranéhanana isuk-isuk, sarta eta biasana ngaronjatkeun kalayan gerakan, najan nyeri kusam mindeng persists.

2 -

Tarsal Torowongan Sindrom

Aya kalana, nyeri suku disababkeun ku saraf pinched atanapi jengkel. Salah sahiji jenis saraf pinched, atawa entrapment saraf, anu mindeng kasampak dina suku disebut tarsal torowongan sindrom .

Kalawan kaayaan ieu, hiji jalma bisa ngalaman shooting, ngaduruk, hemeng, heuras, tur / atawa tingling nyeri nu radiates ti jero (samping toe badag) tina ankle ka Arch jeung budi. nyeri nu nuju janten parah peuting, sarta kadangkala eta ngumbara nepi ka anak sapi atawa saluhureuna.

3 -

Metatarsalgia (Ball tina Foot Pain)

Metatarsalgia presents nyeri saperti seukeut di wewengkon bola tina suku, anu dirumuskeun bentuk na ku tungtung rounded tina tulang metatarsal . nyeri nu bisa ngarasa kawas jalma anu keur stepping on batu tur biasana ngagampangkeun ku linggih ka handap tur jadi goréng silih musuhan ku leumpang tataranjang suku.

Loba kaayaan béda bisa ngabalukarkeun suku fungsi metatarsalgia-paling sering faulty, overuse, atawa Pad gajih turun dina dampal tina kaka.

4 -

Morton Neuroma

Masalah saraf sejen umum dina kaka téh Morton urang neuroma , nu ngabalukarkeun shooting atanapi nyeri ngaduruk antara toes-paling sering antara toes tilu jeung opat. Overpronation jeung / atawa maké sapatu kedap geus pakait sareng kaayaan ieu.

5 -

Tendonitis

Tendons nu strukturna ari-kawas nu otot jangkar ka tulang. Basa aranjeunna keur leuwih-stretched atawa leuwih-dipaké, tendonitis bisa lumangsung.

Tendonitis ngabalukarkeun nyeri mibanda aktivitas atawa manjang, sarta urat kapangaruhan téh biasana nyeri ka kabaran. tendonitis kumat bisa jadi tanda tina urat tearing na weakening, ogé katelah tendinosis.

Jenis umum tina tendonitis mangaruhan suku na ankle di antarana:

• Achilles tendonitis
• Posterior tendonitis tibial
• tendonitis Peroneal

6 -

radang buku-buku

Osteoarthritis teh Ngarecah kartilage dina hiji joint tina fisik maké-na-cimata. Karuksakan gabungan manifests sakumaha turun spasi gabungan , kartilage dipaké, sarta tulang spurs sabudeureun gabungan teh.

The nyeri jeung kurangna mobilitas ti osteoarthritis anu mindeng ngalaman di gabungan ankle, anu gabungan subtalar , jeung toe gabungan badag. Bentuk kirang umum sejenna rematik anu bisa ngabalukarkeun nyeri suku ngawengku asam urat , rematik rheumatoid , rematik psoriatic , sarta lupus.

Gejala osteoarthritis bisa ngawengku nyeri, stiffness, sora atawa sensasi béja atawa grinding, sarta bareuh, sarta gejala ieu umumna worsen kalayan latihan.

7 -

Ingrown Toenails

Hiji kuku suku ingrown lumangsung nalika ujung kuku suku tumuwuh atanapi dipencet kana ujung kulit. Ieu biasana lumangsung dina ujung kuku suku badag salaku hasil tina tekanan sapatu. Malah jumlah pangleutikna ingrowing tiasa pisan nyeri.

Di sagigireun nyeri, tanda lianna tina hiji kuku suku ingrown kaasup kulit beureum atanapi ngabareuhan tepung wates jeung kuku nu tanda inféksi. The sapotong ingrown tina kuku anu mindeng ghaib sabab dimakamkan handapeun kulit.

8 -

Corns na Calluses

Calluses anu thickened wewengkon kulit leuwih bagéan suku mana jumlah kaleuleuwihan tekanan atawa gesekan lumangsung. Calluses dina keuneung nu bisa jadi nyeri lamun aranjeunna Fissure, atawa dibeulah muka.

Corns lumangsung dina toes dimana aranjeunna rub ngalawan sapatu teh. Kadang-kadang callus atanapi jagong tiniest bisa ngabalukarkeun nyeri sengit sabab manjangan jero kana lapisan kulit jeung tekenan sababaraha on saraf. Corns na calluses ogé kasampak sarupa kutil , anu ogé bisa ngabalukarkeun ngarareunah.

9 -

Bunions

A bunion mangrupakeun nabrak knobby di sisi kaka, ngan sahandapeun toe gabungan badag. Bunions bisa rupa-rupa ukuranana sarta mangrupakeun hasil tina toe badag shifting kaluar tina posisi leuwih waktos na mencét ngalawan toe kadua, nu ngakibatkeun stress abnormal dina gabungan toe badag sarta sakurilingna ligamén .

nyeri Bunion tiasa flare up on kasempetan jeung bisa dibarengan ku bursitis (hiji saku inflamed adi) leuwih bunion nu. Ieu bisa ngakibatkeun redness na bareuh, sajaba nyeri. Bunions ogé bisa lumangsung dina éta pinkie toe sisi kaka. Pikeun gagasan dina cara nungkulan nyeri bunion , baca ngeunaan lima tips for nyeri bunion soothing .

10 -

palu toe

Palu toe mangrupakeun kaayaan umum nu lumangsung dina toes Lesser. Ieu lumangsung nalika pangdeukeutna gabungan ka mana toe jadi suku (disebut metatarsophalangeal joint) ngalegaan luhur jeung proksimal interphalangeal gabungan (nu gabungan salajengna anjeun mindahkeun up toe teh) flexes handap. Ieu ngajadikeun toe ngagulung kawas palu.

sapatu ketang, khususna heels tinggi, anu ngabalukarkeun konci palu toe, tapi kadang eta timbul salaku hasil tina hiji kaayaan médis kaayaan kawas rematik rheumatoid, stroke, atawa diabetes.

A Kecap Ti

Mun anjeun enduring nyeri suku, éta penting pikeun nempo dokter pikeun hiji evaluasi. Anjeun pantes ngarasa ogé sarta meunang deui kagiatan dawam Anjeun, tur kalawan rencana terapi katuhu, Anjeun tiasa.

> Sumber

> Amérika Akademi Orthopedic Surgeons. (Maret 2015). Rematik tina Foot na ankle.

> Widang KB. (November 2016). Meunteun tur diagnosis sabab umum tina nyeri suku di déwasa. Di: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Ngarti kana alam jeung mékanisme nyeri suku. J Foot ankle res. 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens punjul. Dadaran palu toe sarta cakar toe: hiji evaluasi tina karya sastra. J Am Podiatr Med Assoc. 2009 Méi-Jun; 99 (3): 194-7.