Naha éta nu ngabalukarkeun nyeri atanapi ngan perhatian kosmetik, perlakuan bisa mantuan
Bari toes palu henteu salawasna gampang pikeun ngalereskeun sipatna ilaharna gampang titik. A toe palu ngabalukarkeun bagéan tengah toe Anjeun ngabengkokkeun luhur jeung tungtung toe anjeun ka flex ka handap, nyieun bentuk nu vaguely nyarupaan palu-kituna ngaran. Ieu sering tumuwuh dina toe kadua, katilu, atawa kaopat, sarta aya remen a callus atanapi jagong di luhur tina gabungan dimaksud kusabab jalan eta rubs ngalawan sapatu Anjeun.
Bari paling toes palu lumangsung dina suku sawawa, aranjeunna sakapeung bisa mangaruhan barudak ogé. Éta bisa ngabalukarkeun nyeri atanapi ngarareunah mun anjeun leumpang.
Kumaha aranjeunna ngamekarkeun, anjeun nanya? Muhun, unggal toes Lesser boga tilu tulang (phalanges) sarta tilu mendi. Medically diomongkeun, a toe palu lumangsung nalika aya hiji extension (luhur) contracture tina gabungan di ball tina kaka (nu metatarsophalangeal joint) sarta flexion (handap) contracture tina gabungan toe tengah (nu proksimal interphalangeal joint), paling mindeng alatan teu saimbangna dina otot toes atawa suku atawa sapatu ngagem nu teu cocog leres.
Naon anu jadi sabab Hammer toes?
Otot dina leg handap sarta dina kaka nyumbang kana stabilitas kaka jeung fungsi, sarta imbalances dina kakuatan otot ieu bisa ngabalukarkeun toes palu ka garap. imbalances otot ieu paling mindeng alatan turunan leg na suku struktur tapi bisa lumangsung sekundér pikeun ngaruksak neurological, kayaning ditempo sanggeus stroke atawa tatu tulang tonggong.
Diabetes , nu bisa ngabalukarkeun karuksakan saraf mangaruhan kakuatan otot leg, conto hiji kaayaan dimana toes palu bisa ngamekarkeun.
toes palu nu ngan dimimitian pikeun ngembangkeun, kayaning kalawan barudak atanapi sawawa ngora, anu biasana fleksibel, hartina toe teh bisa sacara manual ditarik lempeng. Tapi nu panjang hiji toe palu geus hadir, nu leuwih gampang éta janten kaku, atawa non-reducible.
Ieu alatan parobahan tulang jeung jaringan lemes geus lumangsung leuwih ti waktu.
Aya kontrovérsi leuwih sabaraha hiji sapatu peran maén dina ngembangkeun toes palu jeung deformities suku sejen, kayaning bunions. Eta masih aya kacangcayaan éta sapatu, kayaning heels tinggi , anu lengkep keur ngalepatkeun pikeun masalah toe. Ieu dibuktikeun sabab kami ningali toes palu mangaruhan jalma anu ngagem komo sapatu paling ergonomic. Ogé, teu sadaya jelema anu rutin ageman heels tinggi bakal ngamekarkeun toes palu. Sanajan kitu, heels tinggi atawa sapatu kedap ulah nyumbang kana palu toes sarta bisa nganyenyerikeun hate aranjeunna, utamana lamun salah ngabogaan tipe suku nu geus rawan deformities toe. Henteu ngan ulah heels tinggi kejang toes sarta ngabalukarkeun rubbing, tapi maranéhna ogé nyieun imbalances otot nalika dipaké, putting stress dina toes hasilna contractures toe.
Toes masalah pakait sareng Hammer
Kanggo sababaraha jalma, toes palu mungkin ngan janten perhatian kosmetik, upami aranjeunna teu ngabalukarkeun nyeri wae atanapi upami aranjeunna teu hasil tina masalah leuwih kompleks, kayaning rematik. Tapi mindeng, hiji toe palu anu pakait sareng nyeri atanapi masalah sejenna, nu bisa merlukeun perawatan podiatric . Poténsi masalah atawa kaayaan dimaksudkeun ngawengku:
- corns nyeri dina luhureun toe atawa di antara toes
- Corns atanapi calluses handapeun bola kaki
- Nyeri dina bola kaki - ogé katelah metatarsalgia
- Rematik nyeri dina sendi of toe teh
- Rheumatoid rematik - Hiji panyakit otoimun jeung formulir kirang umum ti rematik nu bisa ngahasilkeun deformities toe
- Bunion - KOMUNITAS misalignment tina badag toe atanapi pinkie toe nu ngabalukarkeun nabrak ciri di sisi kaki
- suku datar
- Ros-rosan hampang - Thickened sarta kadangkala discolored wewengkon kulit leuwih mendi of toe dina respon kana gesekan. Aranjeunna némbongan smoother ti jagong atanapi callus.
Treatment toe palu
toes palu anu fléksibel tur bisa sacara manual ditarik lempeng sakumaha ditétélakeun di luhur bisa ngaronjatkeun kalayan latihan husus, nu counteract nu imbalances otot nu nyumbang kana deformity nu.
latihan ieu sasaran otot extensor, nu narik kaka luhur. Latihan nu ngalibetkeun narik kaka luhur ngalawan lalawanan bakal sasaran otot extensor.
Adat-dijieun orthotics, nu biasana dicandak ti podiatrist a, ogé bisa mantuan counteract nu imbalances nu ngakibatkeun palu toes na deformities toe lianna. Ieu ngarojong Arch nu custom-dijieun pikeun suku hiji individu urang. Sababaraha podiatrists na spesialis suku atawa orthotic séjén nambahkeun keuneung atawa Arch wedges mun leuwih deui-counter ngarojong Arch, nu bisa mantuan ngaronjatkeun posisi toe bari leumpang.
metodeu ieu bisa ngaronjatkeun penampilan a palu toe sarta gejala patali, tapi bisa jadi teu salawasna ngeureunkeun aranjeunna ti lalaki goréng. Turunan muterkeun hiji peran kuat dina penampilan kaki urang, euweuh urusan kumaha ogé urang ngurus maranehna. Leuwih deui-counter toe splints jeung alat nu sejen keur toes palu anu gampang sadia tur anu mantuan pikeun ngurangan gesekan sapatu, anu bisa ngakibatkeun nyeri.
toes palu kaku bisa dilereskeun surgically ngagunakeun prosedur nu dipiceun tulang jeung jaringan lemes keur realign toes. koreksi bedah biasana ditangtayungan pikeun kasus dimana ukuran konservatif kalah ka ngagentos gejala, atawa lamun ka palu toe ieu ngabalukarkeun masalah sekundér, kayaning tatu kulit.
> Sumber
> Amérika Podiatric Association Médis. Toes palu.
> Watson, Aom, MD. Medscape. Hammertoe Deformity. Diropéa 2016.