Corns na calluses anu kandel, wewengkon hardened kulit nu disababkeun ku terus-terusan rubbing, gesekan, atawa tekanan. Éta bisa ngabentuk mana tapi ilaharna kapanggih dina leungeun, toes, heels, atawa Soles tina suku.
Corns anu leutik, wewengkon diartikeun kulit thickened nu biasana ngabentuk dina wewengkon bony tina suku, sapertos sisi atawa handap suku atawa di antara atanapi dina tops tina toes Anjeun.
Sering nyeri atanapi sénsitip noél, corns anu disababkeun ku tekanan-terusan tina sapatu atawa kagiatan kawas ngajalankeun ketang.
Calluses anu patches kirang-diartikeun kulit teuas. Ilaharna leuwih badag batan corns sarta jarang nyeri, calluses anu mindeng kapanggih dina keuneung nu, bola kaki, antara toes, dina toe badag, atanapi dina leungeun jeung ramo. Ténis, golf, weightlifting, senam, atawa maén gitar atanapi biola anu jadi sabab biasa.
Pikeun ngubaran corns na calluses, didieu sababaraha remedies na tips anu bisa ngabantu:
1) Leupaskeun ngabalukarkeun tekanan dina
Hambalan munggaran pikeun lalaki leupas tina corns anjeun sarta calluses ieu nyoplokkeun sumber tina gesekan atanapi tekanan. Paling corns na calluses bakal dileungitkeun mun cukang lantaranana ieu dihapus.
Gaduh suku anjeun diukur périodik. Kalawan sepuh, suku bisa meunang panjang tur lega, anu padding pelindung dina suku bisa ipis, tur arches bisa jadi ngolo-ngolo. Hasilna, sapatu Anjeun bisa jadi tighter atanapi nempatkeun tekanan dina suku anjeun.
Pastikeun yén sapatu Anjeun nyocogkeun (Ngahindarkeun sapatu teuing ketang atanapi leupas), ngagem kaos kaki jeung sapatu, sarta ngarobah heels Anjeun upami aranjeunna nganyenyerikeun hate masalah. Anjeun kudu bisa ngageol toes anjeun dina sapatu anjeun (a perbaikan toko sapatu mungkin bisa manteng sapatu kulit dimana aranjeunna kedap).
Lamun maén olahraga atanapi nganggo parabot leungeun, ngagem sarung pelindung.
2) Soak kaki anjeun dina cai haneut
Soaking kaki anjeun dina cai haneut salila kurang leuwih 10 nepi ka 20 menit bisa mantuan soften calluses jeung bisa malah samentara ngurangan nyeri ku nurunna bareuh and inflammation handap kulit. Saatos kaka soak, tegalan kaki anjeun sarta moisturize.
3) Gently Rub nu Banjarnegara atanapi Callus Sareng hiji Pumice Batu
Softening calluses kalawan leumpang anu soak hartosna maranéhna bisa pisan gently dipaké handap kalawan batu pumice, salami éta teu nyeri atanapi henteu nyandak kaluar teuing kulit (nu bisa ngabalukarkeun perdarahan sarta infeksi). Ulah motong atawa nyukur corns atanapi calluses, sabab nu bisa nambahan résiko inféksi.
Anjeun tiasa ngulang soak jeung batu pumice exfoliation sababaraha kali saminggu dugi jagong anjeun meunang nu leuwih leutik.
4) Moisturize Area nu
Néangan lotions atanapi creams kalawan uréa atawa asam laktat nu mantuan laun soften sarta ngabubarkeun kulit thickened. Éta bisa kapanggih iraha wae toko ubar dina bagian lotion.
Pilihan sejen nyaeta kastroli , a minyak kandel nu bisa dibeuli di toko ubar nu. Sateuacan bade ranjang, coba dipping a swab katun di kastroli sarta nerapkeun ka wewengkon nu dimaksud. Ditunda sapasang kaos kaki heubeul pikeun nyegah cadar ranjang anjeun ti lalaki patri. kastroli teu matak dilarapkeun ka pegat kulit.
Anjeun oge bisa moisturize rutin kalawan vitamin E atawa krim herbal calendula atawa minyak pikeun mantuan tetep kulitna lemes sareng nyegah dibentukna retakan nyeri kulit.
5) Nangtayungan Area nu
Ngajaga wewengkon tina tekanan salajengna jeung iritasi, néangan jagong non-medicated atanapi callus hampang napel dina toko ubar nu. Anjeun tiasa maké éta dina kaos kaki anjeun sarta sapatu (atawa sarung).
Nalika nepi Tempo Dokter anjeun
Mun anjeun ngagaduhan kasalempang kaki Anjeun, kaasup penampilan nabrak anyar atanapi growths, konsultasi dokter Anjeun sateuacan nyobian ubar sagala di imah.
Upami Anjeun gaduh diabetes, anjeun teu kudu nyobian timer ngubaran corns anjeun atanapi calluses.
Suku anjeun merlukeun perlakuan ditangtoskeun guna nyegah komplikasi serius kayaning borok suku jeung inféksi.
Sanajan lemah lembut exfoliation bisa mantuan dina sababaraha kasus, upami corns anjeun atanapi calluses anu éksténsif, bothersome, pengkuh, pisan nyeri, atawa inflamed, Anjeun kudu menta nasehat dokter anjeun.
Pikeun miceun jagong, hiji panyadia kasehatan mungkin bisa nulungan nyabut lapisan kulit teuas. Ulah coba mun motong atawa nyukur jauh kulit teuas on sorangan, sabab bisa ningkatkeun resiko anjeun meunang inféksi suku.
Nu Bottom Line
Ukuran Preventative na remedies home hipu bisa nulungan ka soften kulit hardened. Ngan pastikeun neangan perawatan profésional lamun hade.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis, atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan, atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.