Bodas mulberry téh tutuwuhan dipaké di jamu. Ilaharna sourced ti daun, buah, atawa babakan pabrik, ekstrak mulberry bodas disebut nawiskeun sababaraha kauntungan. Contona, pamakéan suplemén dietary ngandung mulberry bodas ieu purported mun rojong dina diabetes jeung kolesterol kontrol.
Bodas mulberry ngandung rupa-rupa sanyawa panginten pangaruh kaséhatan.
Buah tangkal mulberry bodas, misalna, nembongan jadi beunghar anthocyanins (a kelas zat mibanda épék antioksidan). Anthocyanins ogé kapanggih dina cranberries, blueberries, sarta raspberries.
Mangpaat pikeun Bodas Mulberry
Lila dipaké dina jamu, mulberry bodas anu mindeng touted salaku perlakuan alam pikeun masalah kaséhatan di handap:
- kaayaan guligah
- radang buku-buku
- aterosklerosis
- Colds
- kabebeng
- batuk
- diabetes
- Darah tinggi
- kolesterol tinggi
- Nyéri tikoro
- Tinnitus
Sajaba ti éta, mulberry bodas disebut alleviate nyeri dina sendi jeung otot, naekeun sistim imun , ngamajukeun tumuwuhna bulu, sarta ngajaga ngalawan graying prématur tina bulu.
The Mangpaat Bodas Mulberry
Sanajan aya ayeuna kurangna percobaan klinis nguji épék kasehatan mulberry bodas, sababaraha studi awal némbongkeun yén mulberry bodas bisa méré mangpaat kaséhatan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci tina hasil panalungtikan sadia on mulberry bodas:
diabetes
Sababaraha studi dumasar-sato nunjukkeun yén mulberry bodas bisa mantuan ngalawan diabetes. Studi ieu ngawengku laporan diterbitkeun di Experimental tur terapi Kedokteran di 2013, nu tés dina beurit diabetik kaungkap perlakuan jeung anthocyanins mulberry bodas mantuan nurunkeun kadar gula getih sato '.
Sajaba ti, dina ulikan leutik diterbitkeun dina kamajuan dina Élmu Médis dina 2017, peserta ate sarapan buckwheat kalawan susu-gajih low kalayan boh dosis tunggal sari daun mulberry atanapi placebo a. Hasil kaungkap aci dicerna sarta diserep turun sanggeus tepung dicandak ku ékstrak daun mulberry.
Kolesterol tinggi
Aya sababaraha bukti yén mulberry bodas bisa mantuan tetep koléstérol di pariksa. Contona, hiji ulikan leutik diterbitkeun di Phytotherapy Panalungtikan taun 2011 nalungtik efek tina hiji ekstrak daun mulberry bodas dicokot tilu kali sapoé méméh hidangan keur 12 minggu di pamilon kalawan dyslipdemia (jumlahna abnormal tina salah sahiji atawa leuwih tipe lipid dina getih).
Sanggeus opat jeung dalapan minggu, kadar trigliserida anu nyata ngurangan. Di tungtung ulikan urang koléstérol total, trigliserida, sarta koléstérol LDL anu nyata ngurangan. kolesterol HDL sempet ngaronjat.
Balukar samping
efek samping nu kabéjakeun dina hiji ulikan ngawengku hampang birit, pusing, kabebeng, sarta bloating.
Alatan kurangna studi ilmiah nguji efek tina sari mulberry bodas manusa, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan istilah lila-atawa pamakéan biasa tina mulberry bodas atanapi kumaha eta bisa berinteraksi kalayan rupa pangobatan.
Sanajan kitu, saprak mulberry bodas muncul pikeun nurunkeun kadar gula getih, éta penting pikeun jalma ngalakukeun nginum obat diabetes (atawa naon baé nginum obat nu mangaruhan gula getih) konsultasi médis maranéhna saméméh ngagunakeun mulberry bodas.
Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun suplemén kaamanan sarta dietary nu sakitu legana unregulated.
Ogé, kasalametan suplemén , utamana dina ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan, teu acan diadegkeun.
Alternatif pikeun Bodas Mulberry
Sababaraha remedies séjén némbongkeun jangji minangka sarana alami régulasi gula getih anjeun sarta nurunkeun koléstérol Anjeun.
Remedies ieu ngawengku kayu manis , glucomannan, sarta serat akasia. Sanajan kitu, eta kudu dicatet yén ngagunakeun tipe salah sahiji suplement dietary salaku diganti for teu jaga baku dina pengobatan kaayaan kawas diabetes jeung kolesterol tinggi bisa boga konsekuensi kaséhatan serius.
Sajaba ti éta, rupa-rupa zat alam ogé ngandung anthocyanins (salah sahiji sanyawa pamikiran nyumbang kana épék berpotensi kaséhatan-enhancing mulberry bodas urang). Pikeun meunang eusian anjeun anthocyanins, mertimbangkeun ngaronjatkeun asupan anjeun acai, cranberry , elderberry cherries, sarta / atawa tart.
Dimana Teangan Éta
Loba alam-pangan toko jeung toko séjén specializing di suplemén dietary ngajual ekstrak mulberry bodas. suplemén mulberry bodas ogé bisa dibeuli online.
The Takeaway
Alatan éta percobaan klinis kawates dina mulberry bodas, éta teuing geura-giru ka nyarankeun eta salaku perlakuan pikeun diabetes atawa kaayaan séjén. Lamun nuju masih tempo maké éta, pastikeun konsultasi panyadia perawatan primér Anjeun mimiti ngeunaan naha éta katuhu pikeun anjeun.
sumber:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Efficacy of tablet daun mulberry di penderita dyslipidemia hampang. Phytother res. 2011 Mar; 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. Ekstrak daun Mulberry nurun dicerna sarta diserep aci di subjék-A cageur randomized, placebo-dikawasa, ulikan kawin silang. Adv Med Sci. 2017 Méi 11; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Épék preventif of Morus alba L. anthocyanins on diabetes di Zucker beurit lemak diabetik. Exp Ther Med. 2013 Sep; 6 (3): 689-695.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.