Dupi Ieu Pitulung betah menstruasi Pain sarta Pajoang Hot Flashes?
Anise mangrupa ramuan kadangkala dipake keur kaperluan ubar. Ogé dipaké pikeun pangan rasa jeung inuman, bibit tutuwuhan geus lila geus dikonsumsi pikeun mantuan assuage isu pencernaan. Sajaba ti éta, nyokot sari anise dina formulir suplement disebut ngubaran rupa-rupa kaayaan kaséhatan.
Mangpaat pikeun Anise
Dina ubar alternatif, anise ieu touted salaku ubar alami pikeun masalah kaséhatan di handap:
- asma
- kabebeng
- batuk
- diabetes
- gas
- insomnia
- gejala menopausal
- nyeri menstruasi
- gangguan neurological (kayaning epilepsy)
- burih kesel
Anise oge cenah mun merangsang napsu, ningkatkeun aliran susu di lactating awéwé, ngamajukeun kareseban, sarta ningkatkeun libido.
Lamun dilarapkeun topically (ie, langsung ka kulit), ekstrak anise diduga rojong dina pengobatan kaayaan kawas Kutu na psoriasis.
Panalungtikan dina épék kasehatan anise téh cukup kawates, tapi sababaraha studi nunjukkeun yén ramuan nembongkeun jangji dina pengobatan kaayaan kaséhatan tangtu. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan dina kauntungan kaséhatan potensi ekstrak anise:
menstruasi Pain
A kombinasi ekstrak anise, saffron, sarta siki seledri bisa mantuan alleviate nyeri menstruasi, nurutkeun ulikan diterbitkeun dina Journal of Midwifery & Kaséhatan Awewe di 2009. Pikeun pangajaran, 180 santri awéwé (umur 18 nepi ka 27) anu dibagi jadi tilu grup: hiji group narima campuran cikal anise / saffron / seledri, salah group narima asam mefenamic (a jenis narkoba anti radang), sarta hiji group narima placebo a.
Mimitian ti awal perdarahan menstruasi maranéhanana atawa nyeri, unggal grup nyandak perlakuan maranéhanana ditugaskeun tilu kali sapoé salila tilu poé.
Sanggeus di handap pamilon pikeun dua nepi ka tilu siklus menstruasi, pangarang ulikan urang manggihan yén jalma ditugaskeun ka kombinasi cikal anise / saffron / seledri ngalaman ngurangan sacara signifikan gede di nyeri menstruasi, dibandingkeun ka jalma ditugaskeun ka dua perlakuan lianna.
panas Flashes
Dina ulikan diterbitkeun di Iran Journal of Pharmaceutical Panalungtikan dina 2012, peneliti manggihan yén anise bisa ngabantu nulungan flashes panas di awéwé ngalaman ménopause. pangajaran kaasup 72 awéwé postmenopausal, unggal saha nyandak boh ekstrak anise atanapi aci kentang dina formulir kapsul poéan pikeun opat minggu. Dibandingkeun jeung kelompok kontrol, maranéhanana diperlakukeun kalayan ekstrak anise kungsi ngurangan sacara signifikan gede di frekuensi jeung severity of flashes panas maranéhanana.
kabebeng
Nyandak kombinasi anise, fennel, elderberry, sarta maenna bisa mantuan betah kabebeng, nunjukkeun hiji ulikan leutik diterbitkeun di BMC kompleméntér jeung Kedokteran Alternatif taun 2010.
Dina sidang klinis nu kaasup 20 penderita kabebeng kronis, peneliti manggihan yén kombinasi herbal anise-ngandung éta nyata leuwih éféktif batan placebo di ngaronjatna Jumlah evacuations per poé. sidang aub periode perlakuan lima poé, kalayan pangarang ulikan urang noting yén kombinasi herbal bisa ngabantu ngalawan kabebeng ku ngahasilkeun éfék laxative.
Caveats
Kusabab anise mungkin gaduh épék éstrogén-kawas, aya sababaraha perhatian yén pamakéan suplemén anise bisa jadi berpotensi ngabahayakeun ka urang kalayan kaayaanana hormon-sénsitip (kayaning kangker hormon-gumantung, endometriosis , sarta fibroids uterus ).
Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun suplemén kaamanan sarta dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Alternatif pikeun Anise
Sababaraha remedies alam ogé bisa mantuan mengobati troubles pencernaan sarta ngalayanan salaku alternatif pikeun anise sari. Contona, aya sababaraha bukti yén remedies kawas probiotics na lidah bisa nyadiakeun relief kabebeng.
Di dieu aya sababaraha tips nu langkung lengkep ihwal enhancing kaséhatan pencernaan Anjeun .
Pikeun nulungan keram menstruasi, mertimbangkeun maké bumbu kayaning daun buah prambus beureum jeung jahé . Ngaronjatna asupan Anjeun asam omega-3 lemak ogé bisa mantuan ngurangan nyeri menstruasi.
Pikeun pitulung di taming panas flashes, zat alam kawas filem jeung cohosh hideung bisa jadi mantuan. Sajaba ti éta, exercising rutin bisa mantuan nenangkeun gejala menopausal.
Dimana Teangan Éta
Sikina Anise ilaharna dijual di toko grocery. Anjeun tiasa mésér ekstrak anise di loba toko alam-pangan sarta toko specializing di suplemén dietary, kitu ogé online.
Ngagunakeun Anise pikeun Kaséhatan
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun suplemén anise salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo maké suplemén anise pikeun sagala kaperluan kaséhatan, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
sumber
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Efek Ameliorative tina minyak Pimpinella anisum on parobahan immunohistochemical na ultrastuctural of cerebellum sahiji beurit albino ngainduksi ku aspartame". Ultrastruct Pathol. 2014 Méi; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Anticonvulsant jeung épék neuroprotective of Pimpinella anisum dina uteuk beurit". BMC pelengkap Altern Med. 2012 Jun 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antiviral jeung épék immunostimulating tina kompléx lignin-karbohidrat-protéin tina Pimpinella anisum". Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "The Study dina Balukar tina Pimpinella anisum on Relief jeung kanceuh of Menopausal Hot Flashes". Iran J Pharm res. 2012 ragrag; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "The efek hiji ubar herbal Iran on dysmenorrhea primér: a sidang dikawasa klinis". J Midwifery Womens Kaséhatan. 2009 Sep-Oct; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Kosta AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Trial klinis Randomized sahiji sanyawa phytotherapic ngandung Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra, sarta Cassia augustifolia pikeun kabebeng kronis". BMC pelengkap Altern Med. 2010 Apr 30; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Sundana S, Skrbić B, Božin B. "Pangaruh minyak atsiri tina aniseed (Pimpinella anisum, L.) on épék ubar dina sistim saraf pusat." Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Review of Pharmacological Pasipatan jeung komponén kimia Pimpinella anisum". ISRN Pharm. 2012; 2012 510795.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.