Émbaran ngeunaan tatu bal biasa
Football mangrupakeun olahraga kasar, sarta sanajan helmets, hampang, braces, sarta ngarojong, tatu anu bagian umum ngeunaan kaulinan. Kombinasi tina ukuran pamaén, laju muter, jeung alam fisik game ngajadikeun tatu bal rada umum.
Sprains na galur
Sprains na galur nu tipe nu paling umum tatu maén bal. Perlakuan sprains na galur biasana anu pangalusna dilakonan ku " béas
"Metoda (Rest, És, skéma, Nyiar).
Fractures
akun Fractures pikeun hiji-saparapat sadaya tatu bal serius (ie tatu anu merlukeun perawatan RS). tulang ilahar bengkah kaasup ramo, pigeulang, sarta leg.
toe Turf
Toe Turf mangrupa tatu kana dasar toe badag. kaayaan ieu mindeng disababkeun ku ngajalankeun atawa jumping di surfaces teuas kayaning turf jieunan.
Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis mangrupakeun kaayaan nyeri tina urat di bagian tukang ankle anu. Ditinggalkeun untreated, Achilles tendonitis bisa ngakibatkeun hiji résiko ngaronjat tina Achilles urat beubeulahan .
ankle tijalikeuh
Sprains ankle anu tatu umum yén pamaén bal pangalaman. Pangakuan mimiti na pengobatan masalah ieu bakal ngabantu ngagancangkeun recovery anjeun tina tatu ankle ligament.
ACL cimata
The cruciate ligament anterior nyaéta ligament ilahar luka di dengkul teh. Mindeng ditempo dina pamaén bal, tatu ieu tiasa sideline hiji atlet keur bulan atawa panjang.
Lamun ditempo ku hiji tatu MCL na meniscus cimata , ieu disebut neng bagja .
torn kartilage
A cimata kartilage di dengkul teh lumangsung nalika meniscus ieu luka. The meniscus di dengkul teh aya dua buah sirkular of kartilage yen duanana cushion tur ngarojong gabungan dengkul . A tatu meniscus oge bagian tina neng bagja .
pointer Hip
Diagnosis a pointer hip hartina aya hiji eumeur tulang, atawa kamungkinan narekahan hiji , ti pelvis; tatu ieu biasana disababkeun ku maén bal tackle.
Concussions
Concussions anu disababkeun ku niup kana sirah; tatu ieu ngabalukarkeun sababaraha tingkat impairment fungsi uteuk. Gejala geger otak hiji mungkin kaasup kabingungan, masalah memori jangka pondok, sarta leungitna eling.
Burner atanapi Stinger
kaayaan nu disebut burner atawa stinger geus ilahar dina olahraga kontak, hususna sepak bola. Burners na stingers téh alatan boh regang atawa komprési tina plexus brachial. Burners ngakibatkeun nyeri shooting turun panangan nu dimaksud.
Tatu tulang tonggong
tatu tulang tonggong téh mangrupa jarang, tapi kacida publicized, tatu ditempo dina sagala tingkatan maén bal. tatu ieu téh ampir sok katempo nalika pamaén pertahanan anu dina kalakuan tackling.
tatu Treatment
Dupi anjeun sustained hiji tatu athletic? Loba umum olahraga kaayaan ubar bisa éféktif dirawat, tur recovery Anjeun tiasa gancang kalayan hasilna leuwih hadé jeung partisipasi aktif dina terapi . Di dieu aya sababaraha sumber pikeun mantuan recovery speed:
- Manteng Out Kuduna
- Kumaha Ka Ngubaran A tijalikeuh
- Terapi fisik
- Crosstraining