What is the anterior Cruciate ligament - ACL?
The cruciate ligament anterior (ACL) mangrupakeun salah sahiji ti opat ligamén kritis kana Ajeg teh gabungan dengkul. A ligament dijieunna tina bahan serat tangguh jeung fungsi ngadalikeun gerak kaleuleuwihan ku ngawatesan mobilitas gabungan. Tina opat utama ligamén of dengkul, nu ACL teh pangseringna luka . Lamun anjeun boga hiji tatu nepi ACL anjeun eta mindeng karasaeun kawas dengkul teh geus " mere kaluar ."
Naon ACL nu ngalakukeun?
The cruciate ligament anterior nyadiakeun restraint primér teruskeun gerak tulang Shin (tibia). The anatomi tina gabungan dengkul mangrupa kritik ka pamahaman hubungan ieu. The femur (tulang pingping) sits di luhur tina tibia (tulang Shin), sarta nu gabungan dengkul ngamungkinkeun gerakan di simpang tina tulang ieu. Tanpa ligamén pikeun nyaimbangkeun dengkul teh, gabungan bakal teu stabilna sahingga salajengna rawan dislocation. ACL nu nyegah tibia ti ngageser jauh teuing ka hareup.
ACL oge nyumbang stabilitas kana gerakan sejenna di gabungan teh kaasup angulation sarta rotasi di gabungan dengkul. ACL nu ngalaksanakeun fungsi ieu ku ngalampirkeun mun femur dina hiji tungtung, sarta ka tibia dina lianna. The ligamén utama sejenna dengkul teh anu posterior cruciate ligament (PCL), sarta ligamén medial na gurat agunan (MCL na LCL, mungguh).
Cruciate - Naon di Ngaran a?
Cruciate hartina cross.
The cruciate ligament anterior crosses nu posterior cruciate ligament (PCL) pikeun ngabentuk hiji X atawa cross. ACL nu aya dina hareupeun PCL, naha nu mangrupa mangka ngaranna anterior sedengkeun PCL nyaeta posterior, atawa di tukangeun eta.
Sasmita tina ACL Sprains
Lamun ligament geus tatu, mangka disebut tijalikeuh a. Pikeun ACL, éta geus gradasi ti 1 nepi ka 3.
Hiji kelas 1 tijalikeuh boga karuksakan hampang sarta gabungan dengkul masih stabil. Hiji kelas 2 tijalikeuh téh cimata parsial jeung ligament stretched na ruksak. Hiji kelas 3 tijalikeuh téh cimata lengkep ligament jeung éta paling umum.
Lawon ACL - Kumaha mun Ngubaran hiji Torn anterior Cruciate ligament
Lawon tina ACL nu bisa lumangsung nalika anjeun darat luncat atawa ngadamel pangsi dadakan, sakumaha anu has dina olahraga kayaning baskét, soccer, maén bal, jeung ski. Tapi anjeun oge bisa boga cimata dina ragrag atawa tatu nu patali karya. Ngalenyepan jadi sabab, gejala, pengobatan sarta pencegahan pikeun lawon ACL.
- Ngabalukarkeun jeung gejala lawon ACL : Sedengkeun ACL lawon anu umum di olahraga , aranjeunna lumangsung paling sering tanpa kontak.
- Kumaha eta mutuskeun mun gaduh bedah ACL : Naros jeung kontra ngabogaan bedah ACL.
- ACL Bedah : Diajar ngeunaan timing tina bedah, anu tipena béda grafts dipaké dina ACL rekonstruksi, recovery ti bedah sarta rehabilitasi, sarta balik deui ka olahraga.
- Rehab pos-bedah Saatos ACL Bedah : Tingali dina Kala ti dinten kahiji sanggeus bedah ngaliwatan terapi fisik sarta balik deui ka olahraga.
- Terapi fisik Saatos hiji cimata ACL : Diajar ngeunaan gol terapi fisik na naon protokol terapi ACL bakal dipaké sanggeus bedah ACL.
- ACL lawon dina Barudak : ACL The nempel dina plat tumuwuh pikeun tulang leg, sahingga hiji pilihan riskier mun ngalakukeun rekonstruksi ACL lamun anak geus tetep tumuwuh. Leuwih jéntré ngeunaan kantun ieu.
- ACL lawon di Awewe : atlit Awewe anu di hiji résiko luhur pikeun lawon ACL. Ngalenyepan naha résiko ieu ngaronjat na naon bisa dipigawé pikeun nyegah eta.
- Ngahulag ACL lawon kalayan Neuromuscular Program Diklat : Boh barudak jeung atlit sawawa bisa ngurangan resiko maranéhanana lawon ACL kalawan program pelatihan husus.
sumber:
Anterior Cruciate ligament (ACL) Tatu, Amérika Orthopedic Society pikeun Olahraga Kedokteran Maret, 2014.