Naon téh burut olahraga?
Nyieun diagnosis ditangtoskeun tina nyeri palangkangan dina atlet geus jadi tantangan keur médis sarta atlit. Teu lila pisan, paling sadayana palangkangan nyeri dina atlet ieu didiagnosis salaku galur otot. Ngaliwatan sababaraha dekade kaliwat panalungtikan signifikan geus ditalungtik sumber tina nyeri palangkangan sarta kapanggih rupa-rupa kaayaan tina tatu otot, ruksakna kartilage, masalah saraf, sarta kaayaanana urologic sadayana bisa ngabalukarkeun gejala sarupa.
Hiji masalah utamana hésé nangtukeun jenis panyakitna disebut burut olahraga.
A burut olahraga lumangsung nalika aya hiji weakening tina otot atawa tendons tina témbok beuteung handap. Ieu bagian tina beuteung téh wewengkon anu sarua dimana hiji burut inguinal lumangsung, disebut terusan inguinal . Nalika hiji burut inguinal lumangsung aya weakening kacukupan tina témbok beuteung pikeun ngidinan hiji pouch, burut teh, bisa dirasakeun. Dina kasus hiji burut olahraga, masalahna téh alatan hiji weakening otot témbok beuteung sami, tapi euweuh katingali burut .
Terusan inguinal mangrupakeun wilayah di abdomén handap, ngan luhureun palangkangan nu. Terusan kabentuk ku insertions otot beuteung na tendons, kitu ogé sababaraha ligamén . Dina kanal inguinal ngumbara di ari spermatic (lalaki) atawa ligament babak (dina bikang). aréa ieu beuteung geus rawan weakening tina témbok beuteung, sahingga hiji outpouching, atanapi burut, pikeun ngabentuk.
Masalah jeung témbok beuteung di urang sareng burut olahraga teu ngaluarkeun kakuatan otot. Ngabogaan bagian lemah tina témbok beuteung henteu hartosna anjeun teu ngalakukeun cukup Sit-up atawa strengthening core. Rada, tembok beuteung dina wilayah tinangtu teuing ipis, sahingga burut teh pikeun ngabentuk. Olahraga burut teu lumangsung di wewengkon éta, bagéan kandel badag otot nu.
Gejala nu Olahraga burut
A olahraga burut ilaharna dimimitian ku awal slow hemeng nyeri di wewengkon beuteung handap. Gejala bisa ngawengku:
- Anjeun ngarasa nyeri dina beuteung handap
- Anjeun ngarasa nyeri di palangkangan nu
- Anjeun boga nyeri dina téstis nu (lalaki)
Ilaharna gejala anu miburukan ku kagiatan kayaning ngajalankeun, motong, sarta bending ka hareup. Pasén ogé bisa geus ngaronjat gejala nalika batuk atawa sneezing. Olahraga hernias nu paling umum dina atlit anu kudu ngajaga ngagulung maju posisi, kayaning pamaén hoki. Sanajan kitu, hernias olahraga anu ogé kapanggih dina loba tipe séjén atlit kayaning bal na soccer pamaén.
Diagnosis nu burut olahraga ditangtukeun dumasar kana kombinasi sajarah sabar urang, ujian fisik, sarta tés diagnostik. Anyar, pamakéan tés MRI geus jadi leuwih umum di pilari tanda a burut olahraga. Saméméhna, MRI ieu utamana dipaké pikeun néangan sabab sejenna tina nyeri palangkangan, tapi ieu panalungtikan panganyarna geus kapanggih sababaraha papanggihan ciri dina hiji MRI di penderita ku burut olahraga. Ku alatan éta, MRIs anu dipake leuwih ilahar pikeun mantuan mastikeun diagnosis nu burut olahraga.
Aya sababaraha sabab nu sejen nyeri palangkangan di atlit, sarta dina kanyataanana, anu burut olahraga téh ngabalukarkeun rélatif ilahar tina nyeri palangkangan.
Hanjakal, loba pasien nu dibikeun diagnosis ieu tanpa hiji evaluasi nyukupan sadaya tina sabab mungkin tina nyeri palangkangan. Kuring mindeng ningali atlit anu boga hésé nangtukeun jenis panyakitna gejala tina nyeri palangkangan anu ngawartoskeun maranéhna boga burut sukan - bari kieu meureun hal hal anu penting teu luncat kana diagnosis ieu tanpa hiji evaluasi teleb ku hiji examiner akrab jeung sakabéh nu mungkin sumber tina nyeri palangkangan di atlit.
Sababaraha sumber lianna mungkin tina nyeri palangkangan ngawengku:
Olahraga burut Treatment
Aya sababaraha perlakuan nu geus ditémbongkeun janten mujarab pikeun olahraga burut lian ti bedah.
Kitu cenah, perlakuan awal hiji burut olahraga sok konservatif dina amoy yén gejala bakal ngabéréskeun. Istirahat tina aktivitas, pangobatan anti radang , perlakuan és , sarta terapi fisik bisa kabeh jadi diusahakeun dina upaya alleviate gejala sabar urang. Strengthening tina musculature pelvic na beuteung kadang éféktif dina relieving gejala.
Lamun ukuran ieu teu nulungan gejala anu burut olahraga, bedah bisa jadi Disarankeun ngalereskeun wewengkon ngaruksak tina témbok beuteung. Dina sababaraha studi geus ditémbongkeun antara 65-persen na 90-persén atlit anu bisa balik deui ka aktivitas maranéhanana sanggeus bedah pikeun burut olahraga. Rehabilitasi ti bedah pikeun burut olahraga biasana nyokot ngeunaan dalapan minggu.
A Kecap Ti
Olahraga hernias aya masalah hese ngubaran; sababaraha dokter teu yakin maranéhna malah aya. Sanajan kitu, paling surgeons ubar olahraga tingali tatu kasebut sarta ningali atlit recovery tiasa ngadamel lamun kondisi ieu dicirikeun leres tur dirawat. Mun anjeun mibanda gejala nyeri beuteung atawa palangkangan handap, sarta dokter anjeun ngabogaan kasusah nyieun diagnosis a, ménta lamun bisa dievaluasi ku dokter anu rutin manages atlit anu gaduh hernias olahraga.
sumber:
Minnich JM, Hanks JB, Muschaweck U, Brunt LM, Diduch DR. "Olahraga burut: diagnosis jeung perlakuan panyorot a minimal perbaikan téhnik bedah" Am J Olahraga Med. 2011 Jun; 39 (6): 1341-9.
Farber AJ1, Wilckens JH. "Burut Olahraga: diagnosis sarta pendekatan terapi" J Am Acad Orthop Surg. 2007 Aug; 15 (8): 507-14.
Zoga AC, et al. "Pubalgia athletic jeung" olahraga burut ":. Papanggihan Bapak Imaging" Radiology. 2008 Jun; 247 (3): 797-807.