Bakal a Gluten-Free Diet Pitulung KIBS?
Sababaraha pasien anu geus didiagnosis kalawan sindrom gampang bowel (KIBS) ngalaporkeun hiji lessening gejala nalika maranéhna nuturkeun hiji diet gluten bébas . Jeung sanajan studi kualitas alus anu dugi, anu Amérika College of Gastroenterology cik nu diet gluten bébas nyepeng sababaraha jangji pikeun penderita KIBS. Sanajan kitu, saméméh nempatkeun diri dina diet diwatesan yén bisa atawa bisa jadi mantuan, hal anu penting pikeun jadi dididik jadi naon ieu dipikawanoh ngeunaan widang naon waé tumpang tindihna diantara KIBS, kasakit celiac na sensitipitas gluten .
Naon Dupi Gluten?
Gluten mangrupakeun komposit protéin kapanggih dina séréal handap:
- barli
- gandum hideung
- Gandum
Gluten aya dina gelar loba tepi ka hirup urang dahar. Ieu bakal paling écés kaasup paling cereals, roti, jeung barang dipanggang sejenna, tapi gluten ogé remen dipake salaku aditif pangan pikeun rupa-rupa produk.
KIBS jeung Kasakit Celiac
Kasakit Celiac mangrupakeun kaayaan kaséhatan nu konsumsi gluten ngabalukarkeun ruksakna peujit leutik . ruksakna Hal ieu jadi marga pikeun malabsorption gizi penting, nu lajeng bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan anu serius lianna. Gejala cerna pakait sareng panyakit celiac kasampak pisan kawas jelema pakait sareng KIBS:
perkiraan Panalungtikan ngeunaan résiko panyakit celiac di penderita KIBS dibasajankeun henteu ngaronjat resiko mun pernyataan yén pasien KIBS anu opat ka tujuh kali leuwih gampang ti jalmi rata sangsara tina panyakit celiac.
Alatan tumpang tindihna ditanggap ieu mungkin, tungtunan manajemén médis ayeuna keur KIBS nyarankeun nguji rutin pikeun kasakit celiac pikeun sakabéh jenis bolak KIBS (KIBS-A) jeung diare khu KIBS (KIBS-d) pasien. Kanggo inpo nu leuwih lengkep tingali nguji kasakit celiac .
Sakali a diagnosis kasakit celiac dijieun, éta penting pisan nu nuturkeun diet gluten-gratis.
Panalungtikan geus ditémbongkeun yén pasien KIBS anu salajengna diidentifikasi minangka ngabogaan panyakit celiac ilaharna ningali hiji réduksi signifikan dina gejala pencernaan maranéhna handap pamakéan diet gluten-gratis. tetep aya kamungkinan, pikeun sajumlah leutik individu, nu sipatna bisa kakurangan tina KIBS salian kasakit celiac, sahingga gejala bisa persist malah kalawan ngagunakeun diet gluten-gratis.
KIBS jeung Gluten sensitipitas
Éta mungkin pikeun nguji négatip pikeun kasakit celiac na acan kénéh boga sensitipitas mun gluten? Ieu fokus kawilang anyar pikeun peneliti. sensitipitas saperti moal bakal ngalibetkeun ruksakna peujit leutik kawas dina kasakit celiac, tapi aya kénéh sababaraha kamungkinan imun Sistim réaktivitas kana pangan nu ngandung gluten. Hal ieu ngira yén réaktivitas misalna bisa ngahasilkeun duanana cerna jeung tambahan-peujit gejala, kayaning nyeri sirah atawa karusuhan perhatian deficit. studi awal geus ditémbongkeun sababaraha bukti yen misalna hiji "gluten sensitipitas" aya, tapi ieu panalungtikan leuwih perlu dipigawé saméméh sagala conclusions teguh bisa digambar.
Éta mungkin yen sababaraha kasus ngeunaan KIBS téh sabenerna "sensitipitas gluten?" Peneliti miboga téori yén meureun aya sawaréh tangtu pasien KIBS anu gejala bisa jadi dipake ka sensitipitas gluten.
Dina literatur médis, ieu ayeuna keur disebut gluten sensitipitas non-celiac (NCGS) jeung panalungtikan di wewengkon kasebut lumangsung.
Narikna, peneliti geus dijieun hiji observasi nu gandum ngandung fructans- hiji tipe karbohidrat dicirikeun salaku FODMAP -which ieu pakait sareng contributing ka gejala pencernaan. Ieu nunjukkeun yen penderita KIBS anu muncul janten peka gluten bisa jadi ngaréaksikeun ka fructans kapanggih dina gandum, sabalikna gluten kana. Hal ieu encouraging yén karya di ieu wewengkon keur dipigawé sarta kami bakal sagala eagerly await papanggihan deui definitif.
Kedah Anjeun Coba a Diet Gluten-Free?
Lamun nyangka nu boga Intoleransi gluten, hal munggaran nu kedah ngalakukeun mangrupa konsultasi kalayan dokter anjeun sarta perlu diuji pikeun kasakit celiac.
Pikeun test ka jadi akurat, anjeun perlu consuming pangan nu ngandung gluten. Lamun uji asalna deui négatip, boga sawala kalayan dokter Anjeun ngeunaan kamungkinan ngalakonan hiji diet éliminasi periode kira sabulan ka assess efek misalna dina gejala KIBS Anjeun.
Mun kasakit celiac geus pancen geus maréntah kaluar, dokter anjeun bisa nyarankeun yén anjeun ngahanca dahar pangan kalayan gluten di ahir sidang sabulan tingali lamun gejala anjeun datang deui méméh datang kana kacindekan yen anjeun gluten teu boga sikap sabar. Dugi aya tés getih leuwih akurat keur identifying Intoleransi gluten, hambalan ieu vitally penting ulah aya wangenan perlu sarta rupa diet Anjeun.
> Sumber
> Ford, A., et.al. "Amérika College of Gastroenterology karangan ilmiah dina Ngokolakeun gampang Bowel Sindrom jeung kronis Idiopathic kabebeng" Amérika Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Cash, B. et.al. "The Prévalénsi Kasakit Celiac Diantara Pasén Jeung Nonconstipated gampang Bowel Sindrom Dupi Sarua jeung kadali" Gastroenterology 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Ngahasilkeun Tés diagnostik pikeun Panyakit Celiac di Individu Jeung Gejala sugestif ti gampang Bowel Sindrom" Archives of internal Kedokteran 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Divergence of Gut perméabilitas na mucosal imun éksprési gén dina dua kaayaan gluten-pakait: kasakit celiac na gluten sensitipitas" BMC Kedokteran 2011 9:23.