Leuwih dina kaca Facebook Tiroid Rojongan abdi, abdi ngajak sual a: Lamun bisa masihan ngan hiji sapotong nasihat ka sabar tiroid anyar, naon anu eta jadi?
Sababaraha ratus penderita ditimbang di kalayan nasihat, sarta aya kitu loba réspon luar biasa nu kuring hayang babagi sababaraha highlights.
Hirup kahiji mimitina: Cicing Kalem
Sajumlah jalma ngomong yén kahiji, hal pangpentingna ieu: "! Ulah panik" Hiji pasien tiroid ngomong, "Naon alus anjeun bade jadi sieun pati kawas kuring?
Jadi tenang heula, sarta ngambekan! "
naséhat alus. Tinggal tenang jeung lakukeun pangalusna anjeun teu perlu stressed teu ukur mantuan mun mindset anjeun, tapi ogé healthier keur anjeun!
Baca Buku na Naha Panalungtikan anjeun
Loba jalma disebutkeun kumaha penting éta panalungtikan, baca, sareng tulang nepi kana sagalana katuhu tiroid ti mimiti. Jeung nu hartina tinggal up dina warta tiroid panganyarna.
Hiji pangdeudeul ngusulkeun yén pasien anyar "ngagali jero, keukeuh dina tés teleb, sarta guaran, ménta kavling patarosan, sarta lamun dokter moal ngajawab patarosan atanapi tés konci urutan, manggihan dokter béda." Séjén ditambahkeun: "Ulah gumantung dokter Anjeun sakumaha sumber budi Anjeun pangaweruh".
pangdeudeul sejen dicatet yén "Aya ngabagi hébat dina pengobatan sarta anjeun bakal kedah janten sadar tina konspirasi seeming mun ukur ngajalankeun tés tangtu, mun ukur nulis resep meds tangtu jeung pikeun ngaleutikan isu kaséhatan dahsyat kami sangsara !!" (Ulah terang ngeunaan controversies?
Mimitian ku maca ngeunaan TSH Rujukan Range Wars kiwari.)
maca sejen dirasakeun yén ieu krusial janten proaktif ngeunaan panalungtikan. "Aya salawasna hal anyar kaluar aya na I pribadi diajar jadi loba nu dokter kuring sorangan pernah ngawartoskeun kuring. Pangajaran hal anyar bisa mantuan mawa perhatian ka dokter anjeun.
Urang kudu jadi ngabela urang sorangan! "
buku kuring ogé disebutkeun kuring sababaraha kontributor: "Katuhu kaluar bat ka, meuli buku Mary Shomon". maca sejen wrote: "Kuring geus kungsi kasakit tiroid for nyak tilu taun ayeuna sarta di eta tilu taun kuring geus miboga jadi loba babaturan anu geus didiagnosis atawa kasakit tiroid kasangka sakaligus tur jujur, hal pisan munggaran nu asalna kaluar tina sungut kuring nyaeta 'Mangga baca buku Mary urang Hirup Muhun Jeung Hypothyroidism !!
Diajar cara nungkulan Dokter
Nyaho cara nungkulan dokter, sarta manggihan dokter katuhu, nya éta hiji téma populér.
Salah maca ngomong, "Teangan hiji integrative / dokter médis holistik lamun bisa, ambéh s / anjeunna bakal kabuka pikeun tés saluareun TSH na meds lian ti synthetics".
Maca sejen wrote: "Simpen bade dugi ka manggihan dokter anu sabenerna listens ka anjeun! Aya dokter alus anu dokter kompeten jeung hébat anu kompeten AND ngadangukeun Maranehna patut ngantosan.".
Ngadidik diri, manggihan dokter anu listens, percanten ka diri uninga awak jeung naon "angka" Anjeun sorangan hartosna ka anjeun - pernah nyerah nyungsi bebeneran kaséhatan anjeun sarta nalika di mamang ngeunaan naon bisa moal sigana katuhu, tanda tanya tiroid anjeun "!
maca sejen cenah rada plainly: "Ulah settle pikeun dokter goréng." (Teu yakin lamun kudu juara hiji?
Di dieu nu sapuluh tanda yén anjeun kedah dokter anyar . )
Naha atawa henteu anjeun peryogi hiji endocrinologist oge mangrupa topik populér. Salah maca dibagikeun: "Kudu kabuka jeung gagasan yén dokter paling informed ngeunaan kaayaan anjeun meureun NOT hiji endo Tingali pikeun saran dokter ti sufferers séjén!". Sejen ngadawuh: "Ulah nganggap nu peryogi hiji endocrinologist Kuring geus ngalaman leuwih hadé tuah kalayan (asisten DOKTER urang) Pa urang Nu penting nyaeta aranjeunna anu informed tur kabuka-dipikiran tur bakal ngadengekeun anjeun..!"
(Kuring geus ditulis ngeunaan masalah ieu di artikel abdi: Naha Unggal Sabar Tiroid Teu Perlu hiji Endocrinologist .)
maca sejen nunjukkeun: ". Kudu ngajengkeun sorangan tur ulah ngan settle pikeun dokter wae kuring bade ka endocrinologist anu kuring hated sarta ningali aya robah, kapaksa batur nyarankeun dokter maranéhanana anu kuring indit ka na keur kiwari lakukeun hébat. kuring boga tanaga, beurat leungit, sarta keur ngan perasaan hébat! "
Tungtungna, penderita disebutkeun yen éta krusial nu pasangan jeung praktisi katuhu: ".. Éta gelut pikeun kaséhatan anjeun sarta well-mahluk Teangan dokter anu bakal nyanghareupan perangna sareng anjeun, moal ngalawan anjeun" Sarta "Ulah kantos eureun pajoang pikeun kaséhatan anjeun! Lamun dokter Anjeun teu ngubaran anjeun resep a baé, teu hasil lab manggihan karana!"
Perlu doktor anyar? Baca Kumaha Tiroid Pasén Dupi Teangan Jenis Katuhu nu tina Dokter keur Kamanusaan sarta Studi Tiroid Maranéhna .
T3 na Pengetahuan Alam Tiroid
Loba pasien disebutkeun mangpaat T3 jeung perlakuan tiroid desiccated alam salian atanapi gaganti nginum obat tiroid t4-hijina maranéhanana. Hiji pasien wrote: "Dua kali a ubar dinten, sarta salawasna T3 !!!!" Séjén ngomong, "Candak T3 sapanjang kalawan t4".
Anjeun tiasa leuwih jéntré ngeunaan T3 na tiroid alam di Tiroid Pasén: Ulah Anjeun ngabutuhkeun T3 atanapi Pengetahuan Alam Desiccated Tiroid?
Meunang Diuji, sarta ngalacak Hasil anjeun
Lalaki diuji rutin, sarta nyaho hasilna anjeun, éta tema populér.
Hiji pasien wrote: "Cokot tingkat anjeun dipariksa rutin Ulah menta tempo sia bloodwork.".
Séjén ngomong, "Lamun anjeun kudu ..-test diri di Labs meunang bloodwork nu dipigawe nu peryogi !! YOU nu berharga!" (Baca leuwih seueur tentang timer nguji pikeun tingkat tiroid kiwari.)
Hiji pasien ngomong, "Ménta salinan laporan, tanda tanya nanaon anjeun teu ngartos". Séjén ditambahkeun: "Cokot angka lab anjeun !!! Ulah ngan buka ku 'anjeun rupa jeung dina margins.' Meunang nomer Anjeun! " Hiji pihak ngusulkeun: "Cokot salinan sagala karya lab Anjeun jadi Anjeun bisa nempo kumaha aranjeunna sarta nyieun catetan dina éta kumaha anjeun ngarasa wanoh aranjeunna dicandak Sababaraha dokter bakal Ngucapkeun Labs nu di rentang normal lamun maranéhna sabenerna 1! atanapi 2 luhur atawa leuwih handap normal! salawasna meunang salinan sangkan anjeun tiasa ningali keur diri! "
Sababaraha nasihat alus: "Simpen spreadsheet kalayan sagala nilai lab Anjeun Anjeun teu bisa jigana meunang gambar hasil uji getih anjeun lamun unggal test nyaeta dina lambaran misah kertas (Jeung dokter Anjeun moal yakin eta mun anjeun leungeun.. ! anjeunna salinan a Anjeunna bakal nyaho anjeun serius grafik angka -. parobahan leuwih waktos tiasa penting diagnostically ".
Nyandak nginum obat anjeun ... Sarta Candak Ieu neuleu
Nyandak nginum obat anjeun éta hiji topik populér tina sawala.
Hiji pangdeudeul ngadawuh:!! "Candak meds anjeun aya saena anggota kulawarga (cousins, misan di hukum) anu geus didiagnosis kalayan masalah tiroid sarta aranjeunna moal nyandak meds maranéhna mah teu ngarti naha maranéhna henteu tapi acan bakal nu keluhan sadaya masalah kaséhatan dipibanda! " (Sora kawas saha anjeun terang? Baca Nalika Pasén moal Badé Candak pangobatan Tiroid Maranéhna .)
Hiji pasien ngomong, "Ulah sono hiji poe meds anjeun!" Séjén ditambahkeun: ". Ulah hilap nyandak meds Anjeun !!!!! I éta 18 nalika kuring ieu didiagnosis tur Teu sangka moal jalan bakal a karacunan saeutik ngadamel bédana a Saatos tiroid kuring ieu dihapus I miboga 100 pon dina sataun na ampir maot tina henteu nyokot meds abdi !! " (Teangan deui teuas pikeun nginget pangobatan anjeun? Baca 10 Cara Kreatif mun Inget pikeun Candak karacunan anjeun .)
Sababaraha pamiarsa dikaitkeun nyaho kumaha kuduna nyandak nginum obat maranéhanana. "Kuring teu ngawartoskeun ngeunaan moal nyokot kalsium dina 4 jam nyokot kalsium (jeung Abdi nyandak meds kuring isuk-isuk) kituna kuring ieu masih gaining dugi I tungtungna researched sarta kapanggih ieu kaluar. Kuring butuh meds kuring peuting sangkan aranjeunna pinuh nyerep kana awak kuring. "
Sejen wrote: "Ulah nyandak meds anjeun dina isuk kalawan kalsium Diajar anu anyar sanggeus 5 taun ngalakonan eta jalan salah ** ih ** Kuring butuh milik peuting ayeuna..."
Sarta séjén ngécéskeun: "Pastikeun Anjeun nyandak hal kahiji nginum obat Anjeun mun anjeun bangun na teu dahar atawa nginum, butuh vitamin, atawa meds séjén pikeun sakabeh 60 mnt Ulah malah teu sip nu cup isuk kopi nepika. geus sajam! meds Tiroid ulah dianggo lamun teu lengket ieu. "
Nyaeta sakabeh warta ieu ka anjeun? Baca tentang Kopi, Kalsium, sarta nginum obat Tiroid anjeun .
tip mantuan sejen: "Ulah maledog jauh dosis nginum obat tiroid lamun tingkat dosage sejen disarankeun iwal nya wayahna anjeun pernah nyaho lamun kadar anjeun bakal robah deui jeung anjeun tiasa nganggo meds anjeun geus boga kana leungeun.".
Meunang Tés lianna anjeun kudu
Salah maca ngusulkeun: "Cokot tingkat iodin jeung kelenjar adrénal dites teuing". Ieu seconded ku maca sejen: "!. Pastikeun adrenals anjeun anu sakumaha kuduna saméméh dibéré perlakuan tiroid Lamun dokter moal nguji nuhun masalah adrénal, manggihan dokter anyar"
maca sejen ngusulkeun: "ogé boga aranjeunna pariksa keur deficiencies vitamin séjén kawas D nu bisa nyumbang kana kaséhatan tiroid hadé." (Baca Naha aya Vitamin D kituna penting pikeun Tiroid Pasén ).
Parobahan dietary
Loba pamiarsa commented on rupa parobahan dietary nu mantuan aranjeunna ngarasa ogé, kaasup "Lirén dahar gandum jeung motong jalan deui sakabeh carbs sejenna / gula," "ulah pangamis jieunan," "tuang organik saloba mungkin," sarta "sunda ' t tuang kécap . "
Ieu kauninga yén / diet gandum bébas gluten bébas oge rekomendasi populér!
manggihan Rojongan
Pasén dirasakeun yén rojongan éta katuhu krusial ti mimiti.
Hiji ngadawuh: "Boga alus, pamahaman Sistim rojongan di tempat pikeun maranéhanana dinten anjeun leres bakal butuh batur keur lean on".
Sejen ngusulkeun: "Wulang kulawarga anjeun, aranjeunna biasana ngarojong pangalusna anjeun." (Peryogi ngabantu sia kulawarga anjeun sarta babaturan nepi ka ngagancangkeun Baca? Lamun anjeun kulawarga Anggota atawa babaturan Mibanda Kasakit Tiroid: Hiji Buka Hurup ka kulawarga na Friends of Tiroid Pasén .
Teangan hiji komunitas rojongan pasien tiroid lianna anu di sakabéh walks perjuangan maranéhanana. Ieu mangrupa prosés nu lumangsung tur hirup pernah bakal sakumaha urang diharepkeun ka jadi, tapi ku masarakat pikeun giliran pangalaman anjeun moal janten alienating ".
Tungtungna ... Kudu Sabar, Tapi Ulah nyerah
Hiji pasien ngadawuh: "Anjeun henteu nyalira Anjeun teu gélo Kungsi nyerah sarta pernah masihan di..."
Sarta pamustunganana, salah sabar tiroid sums eta nepi sampurna:. ". Diajar ka boga loba kasabaran Ieu lalampahan panjang tanpa nangtukeun rusuh Ulah balik jeung dokter heula nu neangan, sarta lamun aya daptar antosan panjang mun ditempo;.. éta tanda alus yen anjeunna atanapi manehna teh pangalusna Ulah jadi kesel atawa kuciwa ku diri nalika hal teu balik sakumaha rencanana Diajar cinta baé pilari deui dina anjeun eunteung, lantaran euweuh ieu lepat anjeun Aya nu bade jadi kali mun anjeun ngarasa sedih tur capé ... masihan di na beristirahat on poé ieu.. Candak kaunggulan pinuh tina poé aran alus; anjeun bakal pleased jeung ganjaran di ahir poé. Jeung paling sadaya, ulah nyerah atawa settle ".