A 'kulawarga' tina katangtuan
Headaches na migraines anu umum di urang mibanda fibromyalgia (FMS) jeung sindrom kacapean kronis ( kuring / CFS ). Kanyataanna, headaches tina jinis, pola, atawa severity anyar "anu salah sahiji kriteria diagnostik keur kuring / CFS. Sakapeung, headaches nu diperlakukeun salaku gejala kaayaan ieu, bari sakapeung aranjeunna nuju dianggap kaayaan comorbid.
Naha aya aranjeunna numbu?
Panalungtikan geus uncovered sababaraha mékanisme sarupa nu sigana ngahiji tilu kaayaan ieu, kitu ogé sababaraha batur. Aranjeunna ngagambarkeun "kulawarga" tina alatan kasakit nu geus dilabélan ku sababaraha istilah payung béda, kaasup "syndromes somatic fungsi" na " alatan kasakit somatic ". Hiji istilah gaining prominence dina taun panganyarna nyaeta "syndromes sensitipitas sentral".
Dina syndromes sensitipitas sentral , anjeun sistim saraf pusat anu kacida responsif kana jinis tangtu input. Nu bisa ngawengku nyeri, noise, lampu, hawa, seungit jeung bahan kimia, jeung lianna. Sababaraha rangsangan ieu bisa memicu atanapi worsen headaches atanapi migraines di sababaraha urang.
Leuwih jéntré ngeunaan gejala ieu:
Lieur & sirah Dasar
Headaches anu umum di populasi sakabéh. Kalolobaan jalma boga salah di sawatara titik, sarta - ti sudut pandang pangbasajanna - nami ngajelaskeun eta ogé: pusing ngabalukarkeun sirah anjeun ka nyeri.
Saluareun anu, sanajan, nya meunang nu leuwih pajeulit. Jenis lieur nya? Naon ngabalukarkeunna? Naon baris ngubaran eta?
Rupa headaches nu bisa hadir di FMS jeung kuring / CFS kaasup headaches tegangan tur migraines.
Mékanisme kaayaan tina headaches nu masih keur researched tapi peneliti gaduh sababaraha gagasan naon ngabalukarkeun aranjeunna.
Headaches tegangan kadang blamed on sikep goréng atawa faktor sejenna nu make otot sirah na beuheung tense. Sanajan kitu, sababaraha faktor sejen bisa jadi dina antrian. Aranjeunna mindeng ngarasa kawas anjeun gaduh band kedap sabudeureun sirah anjeun.
Migraines ngalibetkeun nyeri sengit, mindeng throbbing nyeri. Lampu atawa sora bisa ngabalukarkeun nyeri ekstrim. Sababaraha urang gaduh gangguan visual aneh, kaasup spot buta, visi kabur, kedip-kedip lampu, sarta zig-zaging garis. Sakapeung, migraines ngakibatkeun seueul sarta utah, sakumaha ogé gejala lianna.
Migraines nu dipercaya jadi dibalukarkeun ku aktivasina abnormal tina sistim saraf pusat nu ngabalukarkeun narrowing and inflammation tina pembuluh getih dina sirah anjeun. Éta bisa lepas mana ti sababaraha jam nepi ka ngeunaan tilu poé.
Sababaraha panalungtikan nembongkeun yen headaches bisa jadi leuwih umum di maranéhanana kalayan FMS anu ogé boga depresi , kahariwang , gangguan saré , sarta tenderness ( allodynia ) sabudeureun luar sirah.
Leuwih jéntré ngeunaan gejala rieut jeung artikel ieu ti headaches & Migraines loka:
- Lieur Gejala: Dupi éta hiji sirah? ku Tandaan Foley, DO
- Sirah Aura , ku Tandaan Foley, DO
- Anatomi a sirah , ku Teri Robert
Nyampurkeun headaches & Migraines
A rupa-rupa pangobatan nu dipaké pikeun ngubaran headaches na migraines.
Leuwih deui-counter ubar kaasup antiinflammatories kayaning Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen,) jeung relievers nyeri kawas Tylenol (acetaminophen.) Of ieu, Tylenol meureun sahanteuna éféktif ngalawan headaches parna.
Dokter kadang nulis resep obat keur migraines, hususna leuwih kronis. Ubar ieu ngawengku:
- Narkotika, kayaning Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) atanapi Percocet (oxycodone acetaminophen)
- Antidepressants, kayaning amitriptyline
- obat anti rebutan, kayaning Neurontin (gabapentin) jeung Topamax (topiramate)
- obat lianna kayaning ergotamine, Imitrex (sumatriptan), atawa Fioricet (butalbital, acetaminophen, kafein)
Loba obat ieu ogé dipaké pikeun ngubaran FMS atawa kuring / CFS, jadi salah sahiji perlakuan bisa mantuan sababaraha kaayaan. (Sanajan kitu, éta penting pikeun inget yen euweuh perlakuan tunggal kamungkinan alleviate sakabéh gejala Anjeun.)
Lamun anjeun nuju ngalakukeun sababaraha pangobatan, éta penting pikeun ngobrol ka dokter anjeun sarta tukang ubar ngeunaan kamungkinan efek samping na interaksi ubar .
Bari ditambahan pangobatan ieu téh dirancang pikeun ngubaran nyeri nalika anjeun boga eta, sababaraha nu aimed dina ngahulag headaches / migraines. dokter Anjeun tiasa mantuan Anjeun nangtukeun mana nu leuwih bisa jadi bener keur anjeun.
Ngahulag headaches & Migraines
Leuwih penting batan nyampurkeun headaches lamun anjeun boga aranjeunna anu ngahulag aranjeunna ti lumangsung di tempat munggaran.
Perlakuan anu bisa nulungan nyegah headaches na migraines ngawengku:
- akupungtur
- Chiropractic
- Biofeedback
- Hypnotherapy
- terapi fisik
- stimulasi magnét Transcranial
Deui, sababaraha perlakuan ieu ogé bisa mantuan kalawan gejala FMS jeung kuring / CFS.
Parobahan gaya hirup bisa maénkeun peran badag ogé. Anjeun bisa manggihan yén pangan atawa inuman tangtu pemicu headaches anjeun, anu ngajadikeun Ngahindarkeun aranjeunna penting kumaha anjeun ngarasa.
Latihan mantuan sababaraha urang, tapi éta tricky lamun anjeun boga FMS atanapi utamana, kuring / CFS. Pastikeun Anjeun nuju teu nyieun sorangan goréng ku lakukeun teuing! Baca Exercising kalawan FMS & kuring / CFS .
Learning to ngatur jeung ngurangan stress Anjeun ogé bisa mantuan.
Hirup kalawan langkung ti Kaayaan
Ngatur hiji kaayaan anu teuas cukup, sarta ngabogaan leuwih ti éta bisa ngahesekeun isu. Ieu bisa mantuan pikeun aktip ngubaran jeung ngatur sakabéh kaayaan anjeun sarta, sacara umum, hirup hiji gaya hirup cageur.
Untungna, dina kasus sababaraha syndromes sensitipitas sentral, anjeun bisa bisa meunang ganda-tugas ti sababaraha perlakuan.
Upami Anjeun gaduh masalah sareng headaches atanapi migraines, ngobrol dokter Anjeun jadi Anjeun bisa didiagnosis tur mimitian pilari perlakuan éféktif.
> Sumber:
> De Tommaso M. Ahli Review of Neurotherapeutics. Prévalénsi, Fitur klinis na Poténsial Therapies pikeun Fibromyalgia di headaches primér.
> De Tommaso M, et al. Journal of Rieut Pain. 2011 Dec; 12 (6): 629-38. Fitur klinis of Rieut Pasén Jeung Fibromyalgia Comorbidity.
> Kucuksen S, et al. Klinis Rheumatology. 2013 Feb 27. [Epub dihareupeun print] The Prévalénsi Fibromyalgia na Kaitan Anak Ku Karakteristik Rieut di> Episodic sirah>.
> Ravindran MK, et al. BMC neurologi. 2011 Mar 5; 11: 30. Nyeri sirah di Sindrom kacapean kronis (CFS): Babandingan Dua Studi Palang-Sectional Calon.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain DOKTER. 2011 Mar-Apr; 14 (> 2): E217-45>. Fibromyalgia: hiji karusuhan Afferent Processing Anjog ka Complex Pain digeneralisasi Sindrom.
> Tietjen gé, et al. Lieur. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Sirah Comorbidity Constellations.
> Yunus MB. Seminar di rematik sarta rematik. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sentral sensitipitas Sindrom: paradigma anyar sarta Grup Nosology pikeun Fibromyalgia na tindih Kaayaan, sarta Ngaluarkeun Biomédis of Kasakit versus gering.
> Yunus MB. Seminar di rematik sarta rematik. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia na tindih Gangguan: nu pemersatu Konsep of Central sensitipitas Syndromes.