Fibromyalgia nyaéta kasakit kronis dicirikeun ku nyeri nyebar sarta dipirig ku kacapean, depresi, gangguan saré, impairment kognitif, jeung pencernaan sarta gejala kemih. Éta gangguan kirang dipikaharti nu sinyal nyeri diolah ku uteuk muncul bisa exaggerated, amplifying sensasi nyeri dina otot jeung jaringan lemes.
Kusabab aya euweuh tés pikeun ngonfirmasi kasakit, fibromyalgia kudu didiagnosis dumasar kaasup sabab séjén mungkin. Perlakuan bisa ngalibetkeun leuwih deui-counter relievers nyeri, antidepressants, terapi fisik,-ngurus diri, sarta pangobatan anyar kayaning Lyrica (pregabalin) husus disatujuan pikeun ngubaran fibromyalgia.
gejala
Fibromyalgia nyaeta ngeunaan leuwih ti ngan aches otot sarta nyeri sendi. Éta pengkuh, nyeri nyebar nu bisa mindahkeun ngaliwatan awakna dina lambak, ngabalukarkeun sensations digambarkeun throbbing, diffuse, sengit, atawa stabbing. Malah parobahan hampang dina suhu atanapi tekanan (kaasup touch) bisa memicu ngarareunah.
Bari sababaraha urang mertahankeun tingkat cukup konsisten gejala, batur baris ngaliwat période remisi bolak kalayan perioda kagiatan kasakit ( flares ). Saluareun nyeri, fibromyalgia ieu pakait sareng hiji ampir dizzying Asép Sunandar Sunarya gejala mangaruhan sababaraha sistim organ.
Éta di antarana:
- Kacapean, biasana kronis, mangaruhan opat tina unggal lima sufferers
- Otot sarta gabungan gejala kayaning spasms otot, lemah otot, sarta nyeri rahang
- Gejala kognitif kayaning leungitna konsentrasi, disorientation, sarta "fogs otak"
- Gangguan saré kayaning sare pegat, sare dimimitian, sarta insomnia
- Gejala Neurosensory kayaning jangar, sirah, atawa sensitipitas cahya, sora, atawa bau
- Gejala cerna kayaning paré, kabebeng, bloating, atawa cramping
- Gejala kemih kaasup nyeri kandung kemih, nyeri salila urination, atanapi pangjurung sering ka urinate
- Gejala psikologis kayaning depresi, swings haté, atawa serangan panik
- Gejala réproduktif kayaning perioda nyeri, nyeri pelvic, atawa ménopause prématur
bulu leungitna samentara, palpitations haté, jeung overgrowth benign jaringan (lipomas) bisa ogé lumangsung.
sabab
salah No bener weruh naon ngabalukarkeun fibromyalgia. Hal ieu dimaksud barengan gangguan sarupa, kayaning sindrom kronis kacapean (CFS) jeung sindrom bowel gampang (KIBS) , nu dipercaya jadi disababkeun ku hiji respon kaleuleuwihan sistim saraf pusat jeung rangsangan disebutkeun normal.
Bari fibromyalgia ieu dinten dipikawanoh salaku sindrom ku komunitas médis, tetep aya perdebatan sakumaha keur naha éta téh murni somatic kasakit (fisik) atawa salah nu ieu dipangaruhan ku stresses-sapertos éksternal saperti depresi , kahariwang, sarta masalah sare -that tiasa boh ningkatkeun persepsi nyeri atanapi langsung mangaruhan fungsi neurological.
Dina tahap ieu, urang ngan saukur teu nyaho. Naon kami nyaho éta tangtu faktor résiko bisa ngaronjatkeun odds meunang fibromyalgia.
Diantara aranjeunna:
- Awéwé anu salapan kali leuwih resep boga fibromyalgia ti lalaki. Geus diusulkeun yén nurun di éstrogén salila kareseban (utamana atawa di awal ménopause bisa memicu gejala sababaraha awéwé.
- Umur oge faktor. Sanajan keur dianggap kasakit mangaruhan awéwé pos-menopausal, fibromyalgia ieu paling mindeng didiagnosis antara umur 20 sarta 50 (sanajan gejala biasana ngamekarkeun sababaraha taun saméméh).
- Setrés nembongan endapanana gejala fibromyalgia. Nalika dibiruyungan masalah sare, persepsi nyeri ieu salajengna heightened sakumaha anu résiko kacapean sarta depresi.
- Genetika ogé dipercaya jadi faktor. panalungtikan ayeuna nunjukkeun yen gaduh indung atawa sibling kalawan fibromyalgia naek résiko anjeun ku saloba 28 persén bari gaduh kadua gelar relatif raises eta ku 19 persen.
carana nangtukeun rupa panyakitna
Kalawan henteu lab atawa test Imaging bisa nangtukeun jenis panyakitna kasakit, fibromyalgia ngan bisa dikonfirmasi ku kaasup sakabeh sabab séjén mungkin gejala Anjeun. Ieu mangrupakeun proses painstaking nu kudu overseen ku rheumatologist atanapi, ganti, hiji neurologist atawa praktisi umum ngalaman kalawan fibromyalgia atawa kasakit jaringan konéktif lianna.
Dina 2010, Amérika College of Rheumatology (ACR) diropéa kriteria diagnostik maranéhanana pikeun fibromyalgia, nyokot kana tinimbangan sebaran nyeri, durasi nyeri, sarta persepsi sabar urang tina nyeri jeung gejala lianna.
Kriteria ACR ngawengku dua Panakawan skor basis:
- Kahiji, disebut indéks nyeri nyebar (WPI), nangtukeun hiji titik pikeun tiap tina 19 bagean awak nu Anjeun geus ngalaman nyeri (pikeun maksimum 19 titik).
- Nu kadua disebut gejala severity (SS) skala, nangtukeun 0 kana 3 titik-0 hartina euweuh gejala pikeun 3 harti gejala-mun serius unggal opat gejala karakteristik panyakit (pikeun maksimum 12 titik).
Bisa didiagnosis kalawan fibromyalgia, anjeun bakal kedah nyugemakeun nu tilu kaayaan di handap:
- Anjeun kudu boh boga WPI of 7 atawa leuwih kalawan skor SS 5 atawa leuwih atawa, Alternatipna, a WPI of 3 nepi ka 6 na hiji skor SS 9 atawa leuwih.
- Anjeun kudu geus miboga gejala ieu salila sahenteuna tilu bulan.
- Kedah aya euweuh katerangan médis séjén pikeun gejala Anjeun.
anggapanana
Aya karacunan tunggal nu bisa ngubaran fibromyalgia atawa mastikeun remisi sustained gejala. Pikeun ieu, anjeun bakal kedah nyandak pendekatan multi faceted, anu bisa ngawengku leuwih deui-counter (OTC) jeung pangobatan resép, terapi fisik na sangakan, interventions gaya hirup, sarta therapies lawanna.
Kusabab euweuh dua kasus fibromyalgia anu sapuk, perlakuan bisa rupa-rupa ti hiji jalma ka hareup.
Pangobatan sarta perlakuan Médis
Pangobatan nu ilaharna tulang tonggong terapi. Pilihan obat téh sakitu legana gumantung jenis na severity gejala Anjeun. Diantara aranjeunna:
- OTC nyeri relievers kawas Tylenol (acetaminophen) jeung obat anti radang nonsteroidal (NSAIDs) kawas Advil (ibuprofen) atanapi Aleve (naproxen) bisa nyadiakeun relief jangka pondok tina nyeri minor. Burih kesel jeung ngaronjat tekanan getih geus ilahar jeung NSAIDs.
- Relievers nyeri resép kayaning Celebrex (celecoxib) atanapi Voltaren (diclofenac) anu langgeng panjang tapi bisa ngakibatkeun seueul, pusing, nyeri beuteung, borok, sarta karacunan ati.
- Antidepressants tiasa betah nyeri na kacapean bari elevating moods ku raising serotonin tingkatan. The antidepressants Cymbalta (duloxetine) sarta Savella (milnacipran) anu disatujuan pikeun ngubaran fibromyalgia na, bari éféktif, bisa ngabalukarkeun seueul, nyeri sirah, kabebeng, insomnia, sarta pusing.
- Obat Anticonvulsive ogé bisa jadi éféktif dina nyampurkeun nyeri. Aranjeunna kaasup Lyrica (pregabalin) , nu geus disatujuan pikeun pengobatan fibromyalgia, jeung nu lianna kawas Neurontin (gabapentin) anu bisa jadi prescribed kaluar-labél. Bareuh, gain beurat, pusing, sarta drowsiness aya diantara efek samping mungkin.
Masalah sare umumna diperlakukeun kalayan antidepressants-dosis low kawas Elavil (amitriptyline) tinimbang obat tidur. Relaxers otot kawas Flexeril (cyclobenzaprine) ogé bisa ngalakukeun tugas ganda ku alleviating tegangan otot bari nulungan hiji jalma sare.
Salian pangobatan, dokter anjeun bisa nujul ka spesialis pikeun mantuan nungkulan tantangan fisik atawa emosi, kaasup therapists fisik, therapists Mikrobiologi, psychiatrists, atawa counselors.
Otong jeung kompleméntér Therapies
Setrés alleviation nyaeta diantara nu facets primér sagala rencana perlakuan fibromyalgia. Teu ukur ngawengku téhnik rélaxasi atanapi therapies akal-awak, eta bisa jadi merlukeun anjeun dahar hadé, latihan, sarta ulah aya hal kawas kafein, alkohol, sarta roko . Lakukeun sangkan henteu ngan baris nyieun Anjeun kuat, bisa Nyiar haté anjeun (utamana latihan anu micu sékrési serotonin, dopamin, sarta endorphins).
deukeut lawanna séjén pikeun pengobatan ngawengku:
- M editation, imagery dipandu, sarta engapan jero (pranayama) kana alleviate stress
- Yoga na Taichi nu ngasupkeun gerakan dikawasa jeung sékrési tegangan
- Terapi urut, bentuk utamana gentler kawas Shiatsu atawa urut aromatherapy
- rélaxasi otot kutang (PMR) nu museurkeun sékrési tegangan ku bagéan awak
- Biofeedback nu bisa ngajarkeun maneh kumaha ngadalikeun respon stress
- ganja médis nu bisa ngurangan nyeri, Nyiar wanda, jeung ngabantu anjeun bobo hadé
- 5-HTP (5-hydroxytryptophan), suplement alam asalna ti Griffonia Afrika simplicifolia tutuwuhan bari bisa nulungan ngangkat tingkat serotonin
A Kecap Ti
Sanajan ngaronjat kasadaran masarakat, fibromyalgia tetep misteri keur loba bangsa, sababaraha saha mungkin ragu ayana atawa nyarankeun yen éta "sadayana dina sirah anjeun." Henteu.
Ulah ngantep misconceptions jalma séjén urang nyegah anjeun ti néangan lembaga anu ngurus anjeun peryogi. Neangan rojongan ti babaturan jeung kulawarga, muka nepi ngeunaan teu ngan naon aran tapi kumaha anjeun ngarasa. Gabung a lokal group rojongan atanapi wartosan Fibromyalgia Nasional & Pain Association kronis pikeun manggihan hiji deukeut anjeun. Ngawangun sistem rojongan bisa nyadiakeun Anjeun kapercayaan jeung atikan pikeun jadi nu ngajengkeun for teu jaga anjeun sorangan.
Mun dokter anjeun teu bisa ngabantu atanapi ngartos masalah anjeun, manggihan hiji rheumatologist di wewengkon Anjeun ngaliwatan locator online ditawarkeun ku Amérika College of Rheumatology. Obat ko-bayar jeung bantuan sabar program oge sadia pikeun mantuan defray biaya pengobatan, upami layak.
> Sumber:
> Bellato, E .; Marini, E .; Castoldi, F. et al. Sindrom Fibromyalgia: Etiology, Pathogenesis, diagnosis, sarta perlakuan. Nyeri res ngubaran. 2012; 2012 426130. Doi: 10,1155 / 2012/426130.
> Wolfe, F .; Clauw, D .; Fitzcharles, M .; et al. The Amérika College of Rheumatology awal kriteria diagnostik pikeun fibromyalgia na ukur severity gejala. Rematik Kamanusaan sarta Studi res. 2010; 62 (5): 600-10. Doi: 10,1002 / acr.20140.
> Park, D. na Lee, S. wawasan Anyar kana genetika ti fibromyalgia. Koréa J intern Med. 2017; 32 (6): 984-95. Doi: 10,3904 / kjim.2016.207.