Kumaha Cope kalawan Migraines kronis, headaches Tegangan na Kluster headaches
Naha anjeun nyaho yén headaches mangrupakeun salah sahiji jenis ngarah tina nyeri kronis marengan nyeri deui tur rematik ? A lieur bisa disada kawas panyakit enteng cukup minor, tapi lamun anjeun di nyeri unggal poe, anjeun terang yen headaches kronis tiasa pisan debilitating. Lalaki sirah atawa lieur klaster dina kontrol nya bit leuwih pajeulit batan nyokot dua aspirin na nelepon dokter Anjeun isuk-isuk.
Di dieu Kang naon kudu nyaho ngeunaan rupa-rupa headaches kronis sarta pilihan perlakuan Anjeun.
Rupa headaches kronis
Dina urutan pikeun lieur mun dianggap kronis, éta geus hadir pikeun minimum 15 poé bulan pikeun sahanteuna tilu bulan dina urutan. Ieu henteu hartosna anjeun kudu boga lieur salila dua minggu berturut pikeun nyocogkeun ka diagnosis ieu. Headaches kronis ilaharna datangna jeung buka, tapi hanjakalna, maranéhna anu hadir langkung sering ti moal. Tilu jenis paling umum nyaéta migraines, headaches tegangan otot, sarta headaches klaster .
Migraines
Ngabalukarkeun pasti tina nyeri sirah masih dina perdebatan, tapi paling peneliti satuju anu sipatna neurological di alam. Salian nyeri sirah, migraines biasana dipirig ku gejala lianna kayaning gangguan visual, seueul, atawa rasa lucu dina sungut.
headaches tegangan
Baheulana dipercaya jadi dibalukarkeun ku tegangan otot dina beuheung na taktak, headaches tegangan sabenerna jadi hasil tina puseur kontrol nyeri tulang tonggong narima teuing input ti otot sirah.
A lieur tegangan mindeng karasaeun kawas band ti tekanan sabudeureun sirah jeung bisa dibarengan ku nyeri dina beuheung na taktak.
headaches klaster
headaches klaster nu saeutik hiji misteri médis. Éta bisa jadi dibalukarkeun ku parobahan vascular dina uteuk atawa ku runtuyan activations di wewengkon nu tangtu dina uteuk.
headaches klaster nu béda dina éta maranéhna lumangsung dina bursts pondok ngaliwatan waktu.
Nyampurkeun headaches kronis Jeung pangobatan
Gumantung kana jenis ti lieur, sababaraha pangobatan béda téh éféktif dina nyampurkeun migraines, headaches tegangan, jeung headaches klaster. Sababaraha pangobatan nu prophylactic, hartina maranéhna nu dicokot rutin Ward kaluar pusing sateuacan eta kajadian. Batur anu pangobatan abortive, nu dirancang pikeun ngadalikeun nyeri nyeri sirah sakali deui geus dimimitian.
Loba pangobatan lieur kronis nu sadia leuwih deui-counter, kumaha oge, sababaraha merlukeun resép dokter urang. Ogé, moal sakabéh éta nu dicokot oral: sababaraha perlakuan lieur kronis nu sadia dina bentuk topical kayaning creams nyeri atanapi patches. Ngobrol ka dokter Anjeun pikeun manggihan pilihan nu pangalusna keur anjeun.
Perlakuan complimentary na Alternatif pikeun headaches kronis
Loba jalma manggihan relief tina nyeri nyeri sirah kronis ngaliwatan complimentary tur perlakuan alternatif . Sababaraha ieu ngawengku:
- yoga
- peuseul
- tapa
- Akupungtur na acupressure
- aromatherapy
- hipnotis
- suplemén dietary
Hasilna pikeun deukeut ieu pikeun manajemén nyeri bisa rupa-rupa jalma ka jalma tur gumantung kana jenis headaches maneh sangsara tina.
Coping Jeung Nyeri Rieut kronis
hirup sapopoé kalayan headaches kronis tiasa tangguh.
Sakapeung, pangobatan sarta perlakuan lawanna henteu cukup pikeun mantuan Anjeun Cope. Lamun anjeun boga headaches kronis, néangan rojongan bisa ngabantu anjeun meunang ngaliwatan kali teuas. Grup rojongan tur panglawungan nyeri online mangrupakeun sumberdaya hébat coping. Pastikeun anjeun boga hubungan alus jeung dokter anjeun sarta yén anjeunna atanapi manehna geus evaluating efektivitas rencana perlakuan anjeun mindeng.
sumber:
Fumal, Arnaud na Schoenen, Akang. Tegangan-tipe Rieut: Panalungtikan Wayah sareng Manajemén klinis. Lancet neurologi, 2008; 7: 70-83.
Mei Arne. Lieur klaster: Pathogenesis, diagnosis, sarta Manajemén. Lancet 2005; 366: 843-55.
Nasional Institutes of Kaséhatan. Encyclopedia médis: Tegangan Rieut.
Silberstein, Stephen D. sirah. The Lancet. Volume 363, 31 Januari 2004. pp381-391.