Minyak Brahmi ngarupakeun zat alam dipaké dina Ayurveda (nu ubar tradisional India). Ilaharna diurut kana kulit sirah, eta nu dijieun tina extracts sahiji bumbu monnieri bacopa na gotu kola (biasana digabungkeun jeung minyak wijen atawa minyak kalapa). Proponents ngaku yen minyak brahmi bisa ngubaran kaayaan kaséhatan tangtu, sakumaha ogé ningkatkeun bulu jeung kulit.
kagunaan
Dina ubar Ayurvedic, minyak brahmi diduga nenangkeun pitta (salah sahiji tilu doshas ).
Numutkeun prinsip Ayurveda, kaleuwihan pitta tiasa nyumbang kana peradangan, kasusah sare, masalah kulit, gangguan cerna, sarta isu nu patali jeung stress kayaning darah tinggi.
Anjeun oge kedah nyandak hiji kuis nangtukeun Anjeun dosha .
Sajaba ti éta, minyak brahmi disebut nulungan ngubaran masalah kaséhatan di handap:
- Alopecia areata
- kaayaan guligah
- Dandruff
- Epilepsy
- insomnia
- tekenan
minyak Brahmi ogé panginten pikeun nguatkeun bulu jeung ngamajukeun tumuwuhna bulu.
kauntungan
Najan sajarah panjang pamakean minyak brahmi, aya ayeuna kurangna panalungtikan nguji épék kaséhatan na. Sababaraha studi awal nyarankeun yén ingesting monnieri bacopa bisa mantuan mengobati masalah kaséhatan tangtu (kayaning gangguan ingetan, Panyakit Alzheimer , jeung stres), bari konsumsi gotu kola bisa nawiskeun sababaraha kauntungan (kayaning relief kahariwang sarta perbaikan haté). Sanajan kitu, aya rojongan ilmiah pikeun ngaku yén nerapkeun bumbu ieu ka kulit sirah dina bentuk minyak brahmi bisa mantuan kalawan kaayaan kaséhatan nanaon.
alternatif
Sajumlah remedies alam bisa nawiskeun épék kaséhatan sarupa mangpaat purported tina minyak brahmi. Contona, bumbu kawas valerian na kava bisa mantuan alleviate kahariwang jeung ngamajukeun sare cageur, bari bumbu kayaning rhodiola, ashwaghanda, sarta Panax ginseng bisa mantuan tameng awak ti éfék négatif stres kronis.
Sajaba ti éta, remedies kawas minyak tangkal tea , cuka cider apal , jeung Biotin bisa mantuan saréat dandruff.
Ubar ayurvedic sejen populér ceuk pikeun ngaronjatkeun jeung nguatkeun bulu nyaéta minyak amla . Bari panalungtikan dina épék kaséhatan amla minyak urang geus kurang, praktisi of Ayurveda nyarankeun yen eta tiasa ngabantu kaayaan buuk, ngubaran kulit sirah garing, ngamajukeun tumuwuhna bulu, sarta retard prematurely graying bulu .
Lamun nuju néangan keur nenangkeun énergi pitta, sababaraha praktisi of Ayurveda nyarankeun strategi kayaning consuming cooling pangan (kaasup cucumbers na melons), ngalaman urut , practicing téhnik manajemén stress , sarta maké minyak nimba . Sajaba ti, penah yoga tangtu (kaasup nangtung maju bends na inversions) nu ngadawuh nenangkeun énergi pitta.
Caveats
Alatan kurangna panalungtikan, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan maké minyak brahmi. Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun suplemén kaamanan sarta dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Bari pamakéna nyanghareupan resiko misalna nalika purchasing sagala suplement dietary, resiko ieu bisa jadi gedena PPN gede di beuli produk Ayurvedic ngandung rupa-rupa bumbu dina varying dosis.
Ogé, anu kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Dimana Teangan Éta
Sadia keur meuli online, minyak brahmi dijual di sababaraha toko alam-pangan sarta di toko specializing dina produk-ngurus diri.
A Kecap Ti
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun minyak brahmi salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Éta penting pikeun dicatet yén timer nyampurkeun hiji kaayaan kaséhatan serius (kayaning epilepsy) kalawan minyak brahmi mungkin gaduh konsékuansi ngabahayakeun. Lamun nuju tempo pamakean brahmi, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
sumber
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, tulang K, Oken B. "Balukar tina hiji ekstrak Bacopa monnieri standardized on kinerja kognitif, kahariwang, sarta depresi dina manula: a randomized, ganda-buta, sidang placebo-dikawasa. " J Altern pelengkap Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, Srimal RC. "Épék Antistress of bacosides of Bacopa monnieri:. Modulasi of Hsp70 babasan, dismutase superoksida jeung aktivitas P450 sitokrom dina uteuk beurit" Phytother res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "efek Neuroprotective of Bacopa monnieri on maot sél béta-amyloid-ngainduksi dina budaya cortical primér". J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stough C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Nagaraja CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Balukar kronis ti hiji sari tina Bacopa monniera (Brahmi) di fungsi kognitif dina subjék manusa cageur." Psychopharmacology (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "enhancement na neuroprotective épék kognitif tina monnieri Bacopa dina modél Panyakit Alzheimer." J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "modulasi positif tina kognisi na haté dina volunteer manula cageur handap administrasi Centella asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.