Numutkeun ayurveda (wangun ubar alternatif nu asalna di India), hal anu diwangun ku lima elemen dasar: spasi / éter, seuneu, cai, udara, jeung bumi. elemen ieu ngagabung pikeun ngabentuk tilu jenis métabolik, nu oge disebut doshas. The vata dosha mangrupakeun kombinasi hawa na spasi, anu dosha pitta ieu comprised tina seuneu jeung cai, sarta kapha dosha mangrupakeun kombinasi cai jeung bumi.
Jalma nu mikir bisa dilahirkeun kalayan kombinasi tina doshas. Aya biasana hiji atawa dua doshas dominan anu nangtukeun ciri fisik, mental, jeung emosional urang. The dosha dominan teh alesan naha, upamana hiji jalma moal bisa bisa sabar asor atawa pangan oily bari baé sejen bisa boga réaksi pikeun aranjeunna.
Dina ayurveda, unggal doshas thrives handapeun diet, gaya hirup, jeung regimen latihan husus. Saimbangna antara doshas bisa dilereskeun ku cara ngarobah diet jeung gaya hirup faktor. Mun ditinggalkeun unchecked, saimbangna bisa ngakibatkeun gering.
Hiji praktisi ayurvedic bisa assess jalma ku cara nyokot sajarah pribadi tur kulawarga Calung mangrupa ujian fisik.
Warna basa A jalma bisa nyarankeun yén anjeunna atanapi manehna ngabogaan saimbangna dosha. Contona, hiji basa palapis semu bodas, kawas bisa nandaan hiji akumulasi mukus na saimbangna dina dosha kapha.
Unggal dosha ogé dikaitkeun kalayan jenis béda tina pulsa.
Hiji praktisi Ayurvedic assesses genep titik pulsa on unggal pigeulang (tilu pulsa deet jeung tilu pulsa jero).
Panon na fingernails ogé ditalungtik salila hiji assessment ayurvedic. Lamun bule ti panon nu beureum saulas dina warna jeung kuku nu sedeng pink, éta bisa nyarankeun a dosha pitta.
Di dieu aya sababaraha ciri anu tilu doshas:
Vata Dosha: ramping jeung fitur nonjol, Moody, nurut sedekan hate nu ngadadak, sumanget. dosha ieu pakait jeung badag peujit, pelvis, tulang, Ceuli, thighs, sarta kulit.
Pitta Dosha: ngawangun Medium, well-proportioned, beurat stabil. dosha ieu pakait jeung peujit leutik, burih, kelenjar kesang, panon, kulit, jeung getih.
Kapha Dosha: padet, beurat, kuat, jeung kacenderungan pikeun jadi kaleuwihan beurat. dosha Ieu pakait sareng bayah, dada, sarta cairan tulang tonggong.
Pangan pikeun Dosha anjeun Diajar mana pangan sarta inuman anu dipercaya saimbang unggal dosha.
Teas saimbang Unggal Dosha: Vata Teh, Pitta Tea, sarta Kapha Tea
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.