Mangpaat minyak aromatherapy ieu, sourced tina tutuwuhan di kulawarga sunflower
Minyak atsiri Helichrysum, ogé katelah Immortelle, mangrupakeun tipe minyak atsiri ilahar dipaké dina aromatherapy . Sourced tina tutuwuhan di kulawarga sunflower, minyak atsiri helichrysum ieu touted keur épék penyembuhan sanyawa seungit na.
Mangpaat pikeun Helichrysum ésénsial Minyak
Lamun dipaké dina aromatherapy, anu aroma tina minyak atsiri helichrysum disebut ngalawan kaayaan sapertos alergi, rematik, éksim, sarta kahariwang.
Sajaba ti éta, helichrysum disebut ngurangan peradangan, ngamajukeun penyembuhan tatu sarta kaduruk, merangsang nyerna, naekeun sistim imun, sarta nenangkeun awak sarta pikiran.
The Mangpaat Helichrysum ésénsial Minyak
Sanajan sajarah panjang miboga pamakéan, hasil panalungtikan dina minyak atsiri anu mindeng kawates sarta minyak helichrysum aya iwal. Sanajan kitu, aya sababaraha panalungtikan mimiti suggesting yén minyak atsiri helichrysum bisa nawiskeun kauntungan.
Contona, hiji ulikan 2012 diterbitkeun di Communications Produk Pengetahuan Alam kapanggih yén minyak atsiri helichrysum bisa mibanda sipat antibakteri sarta antifungal. Sanajan kitu, alatan kurangna percobaan klinis nguji efek tina minyak atsiri helichrysum, éta teuing geura-giru ka nyarankeun minyak ieu dina pengobatan inféksi baktéri atawa jamur.
Dina ulikan pilot leutik diterbitkeun dina Journal of Alternatif na kompleméntér Kedokteran di 2013, peneliti ditangtukeun yén campuran pepermin, Basil, sarta helichrysum minyak atsiri éta leuwih éféktif ti placebo dina ngurangan tingkat ditanggap tina kacapean méntal sarta burnout.
Mangpaat umum
Naha anjeun kabetot dina diajar kumaha carana make minyak atsiri di imah atawa hoyong meunang perlakuan aromatherapy, aya sababaraha pilihan:
- Aplikasi Topical: Lamun jumlah leutik pisan ieu dikombinasikeun ku minyak carrier (kayaning jojoba, almond amis, atawa minyak alpukat), minyak atsiri helichrysum bisa dilarapkeun ka kulit nalika urut atawa ditambahkeun kana mandi.
- Inhalation: minyak atsiri Helichrysum ogé bisa kaseuseup sanggeus sprinkling a serelek ngeunaan minyak teh onto kaen atawa jaringan (atawa ku ngagunakeun hiji diffuser aromatherapy atanapi vaporizer).
Numutkeun aromatherapists, minyak atsiri helichrysum blends ogé kalawan sababaraha minyak atsiri séjén kawas bergamot, chamomile , lavender, acuk , sarta tangkal tea minyak.
minyak atsiri Helichrysum teu matak ingested atawa dicokot internal.
Balukar Sisi mungkin sarta Kasalametan
Salaku kalawan sakabeh minyak atsiri, minyak atsiri helichrysum nyaeta potent jeung kudu dipake jumlahna ageung undiluted atanapi di palih kulit Anjeun. Pastikeun éncér minyak dina hiji minyak pamawa saméméh ngagunakeun eta ulah aya iritasi kulit, peradangan, sarta karacunan (nu minyak anu diserep ngaliwatan kulit).
Lampahkeun test patch kulit dina aréa leutik saméméh ngagunakeun eta topically. Sababaraha minyak bisa ngabalukarkeun réaksi kulit alérgi, nu bisa jadi dibalukarkeun ku alergi kana kembang atawa bahan séjén sarta aditif dina minyak. Upami Anjeun ngalaman itchiness, rashes, atawa wewengkon beureum, ulah make eta.
Bari perioda ringkes aromatherapy bisa jadi mantuan, ulah mindeng teuing lila (leuwih sajam) pikeun minyak atsiri. Mun Pergaulan minyak atsiri di imah, pastikeun anjeun di wewengkon well-ventilated.
Mun anjeun geus hamil, konsultasi panyadia kasehatan anjeun saméméh ngagunakeun minyak atsiri.
The Takeaway
Sanajan minyak atsiri helichrysum mungkin gaduh sababaraha épék intriguing dina awak jeung pikiran, aya teu hasil panalungtikan cukup pikeun ngarojong pamakéan na salaku perlakuan primér pikeun kaayaan naon baé. Bari eta bisa jadi perlakuan mimitina-garis, anu aroma soothing bisa kénéh jadi mantuan lamun dipaké salaku bagian tina rencana perlakuan komprehensif. Ngan inget yen saeutik mana cara lila, sarta minyak kudu salawasna dipaké sparingly na diluted dina minyak pamawa.
Salian helichrysum, sababaraha tipe séjén minyak atsiri geus kapanggih nepi ka nawiskeun kauntungan tangtu. Contona, minyak atsiri lavender bisa mantuan ngurangan kahariwang jeung nulungan insomnia , bari naros minyak atsiri bisa betah keram menstruasi jeung ngurangan stres.
Sajaba ti éta, duanana minyak atsiri jeruk minyak jeung lemon penting bisa ngabantu ningkatkeun haté.
> Sumber:
Oji KA, Shafaghat A. komponén tur kagiatan antimikrobial sahiji minyak atsiri tina kembang, daun sarta batang of Helichrysum armenium. Nat Prod Commun. 2012 Méi; 7 (5): 671-4.
Varney E, ngaitkeun J. Pangaruh minyak atsiri kaseuseup on kacapean méntal sarta burnout sedeng: ulikan pilot leutik. J Altern pelengkap Med. 2013 Jan; 19 (1): 69-71. Doi: 10,1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Nov 9.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.