Behavioral jeung Masalah Medical bisa ngakibatkeun Kasesahan Ragrag, tinggal Saré
Insomnia teh henteu mampuh turun atawa cicing sare sare atawa ngalaman nu teu réstoratif. Nyababkeun insomnia di barudak bisa tumpang tindih jeung pamadegan pikeun insomnia di sawawa, tapi aya ogé sababaraha kaayaan unik nu bisa predispose anak anjeun nepi kasusah saré.
isu saré téh salah sahiji frustrations paling umum kolot anyar. Nyandak ukuran preventif fokus kana Kabiasaan saré jeung lingkungan sare tiasa pohara mantuan.
Loba buku geus ditulis ngeunaan ieu, nu kawentar meureun Dr. Ferber urang ngajawab Child anjeun urang Masalah Saré.
Kumaha Masalah behavioral hasilna di Insomnia
Bisa oge paling umum tur frustrating tina sabab insomnia nyaéta kasusah patali kabiasaan anak anjeun. Babies na toddlers bisa ngarasakeun keur comforted sabab transisi bobo, tapi lamun aranjeunna awaken jeung anjeun henteu aya, ieu bisa dijadikeun sumber marabahaya hébat. Ieu bisa ngahasilkeun tantrums tearful sering di tengah peuting. Ieu insomnia behavioral sare-awal bisa remedied ku letting anak anjeun turun saré sorangan.
masalah poténsi sejen nyaeta toddlers jeung barudak ngora anu nolak buka ranjang. Aranjeunna baris keukeuh dina litany pangabutuh saméméh bade bobo: a inuman cai, lalampahan ka kamar mandi, carita waktu sare sejen, sababaraha langkung menit jeung lampu on, sarta daftar mana on. Ieu insomnia wates-netepkeun ieu nungkulan ku netepkeun wates luyu jeung asserting otoritas parental.
Leuwih ti éta, barudak kudu boga susunan kabiasaan sare cageur sarta rutin waktu sare anu bakal mastikeun transisi lemes keur bobo. Ieu ngawengku kasehatan sare luyu nu eliminates disruptions saré sarta ngajadikeun periode waktu ngan saméméh ragrag sare waktu rélaxasi. Sajaba ti éta, loba distractions kudu ngaleungitkeun ti pangkeng ka mastikeun hiji luyu lingkungan saré .
The Peran Masalah Medical
Aya sababaraha masalah-kaasup médis neurologic jeung kaayaan-yén jiwa bisa ngakibatkeun insomnia di barudak. Sacara umum, ieu gangguan langka tur tanda lianna bakal aya saluareun insomnia. Sababaraha gangguan ieu mungkin kaasup:
- rarasaan kateken
- Pos-traumatis karusuhan stress (PTSD)
- Karusuhan perhatian deficit hyperactivity (ADHD)
- autis
- sindrom Asperger
Sajaba ti éta, sabagian barudak (hususna rumaja) bisa mibanda gangguan wirahma circadian kayaning sindrom fase sare nyangsang nu ngahasilkeun insomnia. kaayaan ieu ngakibatkeun kasusah ragrag sare tipeuting sarta kahayang kesiangan isuk-isuk. Ieu lumangsung alatan fase saré nu dipikahoyong geus bergeser engké ti anu baku. Ieu mungkin ngaganggu kinerja sakola jeung sababaraha distrik sakola anu sabenerna shifting jaman ngawitan ngawenangkeun teens saré di . Pamakéan phototherapy na melatonin oge bisa mantuan pikeun mindahkeun pola saré troublesome ieu.
ngabalukarkeun séjén
Kumisan ti sabab ditétélakeun di luhur, aya sababaraha kaayaan sejen mungkin yen mungkin hasil dina insomnia di barudak. Sababaraha barudak bisa ngalaman insomnia salaku hasil tina pamakéan nginum obat, utamana pamakéan stimulants di ADHD.
Tungtungna, barudak precocious (jalma anu aya kamampuan intelek gifted) mindeng boga insomnia.
Mun anak anjeun ngabogaan kasusah ragrag saré, sarta parobahan basajan nepikeun sabab behavioral anu teu epektip, Anjeun meureun hoyong nyarita ka pediatrician Anjeun tentang Ngalanglang kemungkinan séjén pikeun ngaronjatkeun saré anak anjeun.
sumber:
Durmer, JS na Chervin, RD. "Ubar saré murangkalih". Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.