sindrom métabolik (ogé katelah sindrom métabolik X) mangrupakeun golongan faktor résiko cardiac yén hasil tina résistansi insulin (lamun jaringan awak teu ngabales ilaharna mun insulin). Hiji jalma kalawan sindrom métabolik ngabogaan resiko greatly ngaronjat tina ngamekarkeun diabetes tipe 2 , kasakit cardiovascular jeung pati prématur. Kanyataanna, ngaran séjén pikeun sindrom métabolikna pre-diabetes .
Faktor résiko ditempo dina sindrom métabolik ngawengku: résistansi insulin , obesitas (obesitas utamana beuteung), tekanan darah tinggi, Abnormalitas di clotting getih , sarta lipid Abnormalitas. Husus, sindrom métabolik ieu didiagnosis lamun sagala tilu ti handap nu hadir:
- Luhur: ninggang kuriling : 40 inci atawa leuwih pikeun lalaki; 35 inci atawa leuwih pikeun awéwé
- Luhur: trigliserida : 150 mg / dl atawa saluhureuna
- Ngurangan HDL ( "alus") kolesterol: kirang ti 40 mg / dl di lalaki; kirang ti 50 mg / dl di awéwé
- tekanan getih luhur:: 130/85 mm Hg atawa saluhureuna
- Luhur: glukosa puasa : 100 mg / dl atawa saluhureuna
Naha Dupi Faktor Risk ieu digolongkeun Duaan di Sindrom métabolis?
Masalah primér dina sindrom métabolikna résistansi insulin. Dina usaha awak pikeun ngimbangan résistansi insulin, insulin tambahan dihasilkeun, anjog ka tingkat insulin elevated. tingkat insulin nu elevated bisa diterangkeun, langsung atawa henteu langsung, ka Abnormalitas métabolik ciri ditempo dina pasien ieu.
Remen, résistansi insulin bakal kamajuan ka overt diabetes tipe 2 nu salajengna ngaronjatkeun risiko komplikasi cardiovascular.
Anu Gets Sindrom métabolis?
sindrom métabolik condong ngajalankeun di kulawarga marengan propensity pikeun diabetes tipe 2. sindrom métabolik baris lumangsung dina jalma susceptible anu jadi kaleuwihan beurat tur sedentary.
Ku kituna, sindrom métabolik (kawas diabetes tipe 2) bisa paling sering dicegah kalayan latihan sarta ngajaga hiji beurat awak séhat.
Saha sareng sajarah kulawarga diabetes tipe 2 saha kaleuwihan beurat tur sedentary kudu dievaluasi pikeun sindrom métabolik.
Perlakuan Sindrom métabolis
Nyampurkeun nu résistansi insulin
Bari aya ubar nu ngaronjatkeun résistansi insulin, pamakéan narkoba ieu ayeuna dugi ka jalma anu boga diabetes overt - studi teu ngadegkeun usefulness maranéhanana di sindrom métabolik. Leungit, aya cara pikeun jalma kalawan sindrom métabolik ngabalikeun résistansi insulin maranéhanana - diet jeung latihan.
Saha jeung sindrom métabolik kedah ngadamel unggal usaha pikeun ngurangan beurat awakna kana jeroeun 20% maranéhanana "ideal" beurat awak (diitung keur umur na jangkungna), sarta pikeun ngasupkeun latihan aérobik (sahanteuna 20 menit) kana gaya hirup sapopoé maranéhna. Kalawan usaha vigorous pikeun ngurangan beurat jeung ningkatkeun latihan, sindrom métabolik bisa malikkeun, sarta résiko keur komplikasi cardiovascular bisa substansi ningkat.
Sanajan kitu, alam manusa (jeung métabolisme manusa) keur naon éta, loba individu kalawan sindrom métabolik gaduh gangguan accomplishing gol ieu. Dina kasus ieu, unggal faktor résiko pakait perlu dirawat individual tur aggressively.
Nyampurkeun lipid Abnormalitas
Sedengkeun Abnormalitas lipid ditempo ku sindrom métabolik (HDL low, LDL tinggi, sarta luhur trigliserida ) ngabales nicely kana leungitna beurat sarta latihan, terapi ubar anu mindeng diperlukeun. Perlakuan kudu aimed utamina dina ngurangan tingkat LDL nurutkeun saran husus . Sakali ngurangan target LDL anu ngahontal, usaha dina ngurangan kadar trigliserida na raising tingkat HDL kudu dilakukeun. Perlakuan ubar suksés biasana merlukeun perlakuan ku statin , ubar fibrate, atanapi kombinasi a statin kalayan boh niacin atanapi fibrate a.
Nyampurkeun karusuhan Clotting
Penderita sindrom métabolik tiasa gaduh sababaraha gangguan koagulasi nu nyieun leuwih gampang pikeun gumpalan getih pikeun ngabentuk dina pembuluh darah.
gumpalan getih ieu mindeng faktor precipitating dina ngamekarkeun serangan jantung. Penderita sindrom métabolik kedah umumna ditempatkeun dina terapi aspirin poéan pikeun mantuan nyegah acara clotting misalna. Anjeun kudu nyarita ka dokter, tangtosna, saméméh dimimitian sagala regimen nginum obat anyar.
Nyampurkeun hipertensi anu
darah tinggi aya dina leuwih ti satengah rahayat kalawan sindrom métabolik jeung, dina setelan tina résistansi insulin, darah tinggi téh hususna penting salaku faktor résiko. perlakuan tekanan getih nyukupan dina ieu individu substansi bisa ngaronjatkeun hasil maranéhanana.
Konci pikeun ngahulag sarta sindrom métabolik, kumaha oge, tetep diet jeung latihan. Naon baé ku sajarah kulawarga kuat sindrom métabolik atawa diabetes tipe 2 kedah utamana ati pikeun ngajaga gaya hirup cageur .
sumber
Sindrom métabolik. The Amérika Association Heart. Sadia dina garis dina: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Sindrom métabolik. Nasional Lung Heart and Blood Institute. Sadia dina garis dina: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html