résistansi insulin téh kamampuhan turun tina sababaraha sél awak anu ngabales insulin. Ieu téh mangrupa awal awak teu kaayaan ogé jeung gula (sarta inget yen sagala karbohidrat ngarecah kana gula dina awak urang). Salah sahiji insulin urang jobs utama pikeun meunangkeun sél awak tangtu "buka nepi" nyandak di glukosa (atawa, leuwih akurat pikeun nyimpen glukosa jadi gajih).
résistansi insulin kajadian nalika sél dasarna teu muka panto nalika insulin asalna knocking. Nalika ieu kajadian, awak nyimpen kaluar leuwih insulin pikeun nyaimbangkeun glukosa getih (jeung jadi sél bisa migunakeun glukosa nu). Leuwih waktos, ieu hasilna dina kaayaan disebut "hyperinsulinemia" atanapi "teuing insulin dina getih." Hyperinsulinemia ngabalukarkeun masalah sejenna, kaasup sahingga leuwih hésé pikeun awak migunakeun gajih disimpen pikeun énergi.
Naon anu jadi sabab Insulin Résistansi?
Simkuring teu terang sakabeh carita, tapi pasti, genetika muterkeun hiji bagian badag. Sababaraha urang anu sabenerna dilahirkeun insulin tahan. Kurangna aktivitas fisik ngabalukarkeun sél janten kirang responsif kana insulin. Paling ahli satuju yén obesitas ngabalukarkeun résistansi insulin langkung. Sanajan kitu, eta ampir pasti ogé jalan jalan sejen sabudeureun: lalawanan Insulin promotes gain beurat. Ku kituna hiji siklus galak bisa nyetél jeung résistansi insulin promosi gain beurat, nu promotes résistansi insulin langkung.
Naon Masalah Dupi Insulin Résistansi Cukang lantaranana?
Di sagigireun gain beurat umum, résistansi insulin anu pakait sareng obesitas beuteung, darah tinggi , trigliserida tinggi, sarta HDL low ( "alus koléstérol"). kaayaan ieu bagian tina hiji rasi masalah disebut sindrom métabolik (disebut oge insulin sindrom lalawanan).
Kusabab grup ieu gejala lumangsung babarengan, éta teuas uninga naon ngabalukarkeun naon, tapi sindrom métabolik mangrupakeun résiko faktor pikeun panyakit jantung na Tipe diabetes 2.
Kumaha umum nyaéta Insulin Résistansi?
résistansi insulin anu jadi leuwih umum. Ogé naek kalawan umur, nu bisa patali jeung kacenderungan mangtaun beurat dina midlife. Hiji studi némbongkeun yén 10 persén sawawa ngora cocog kriteria keur pinuh sindrom métabolik , bari tokoh naros ka 44 persen dina grup umur leuwih-60. Presumably, anu Prévalénsi résistansi insulin nyalira (tanpa sindrom full-ditiup) nyaeta loba nu leuwih luhur.
Kumaha carana abdi tiasa Ngabejaan lamun Kami Insulin tahan?
Mun anjeun kaleuwihan beurat, anjeun leuwih gampang jadi tahan insulin, utamana lamun keur mawa beurat tambahan di beuteung anjeun. Upami Anjeun gaduh salah sahiji gejala sindrom métabolik nu didaptarkeun di luhur, anjeun leuwih gampang jadi tahan insulin. Sajaba ti, jalma anu ngabales ogé pikeun ngurangan diets karbohidrat bisa jadi leuwih gampang jadi tahan insulin. Kuring geus dumasar artikel ieu, "Dupi Low Carb Kanggo Anjeun?", Sabagean dina premis yén tahan insulin jalma anu gampang kauntungan paling ti ngurangan karbohidrat dina diets maranéhanana.
Sababaraha ahli ngagunakeun uji insulin puasa pikeun mantuan nangtukeun hyperinsulinemia jeung résistansi insulin.
Mun Insulin Résistansi teh Lengkah Kahiji, naon Asalna salajengna?
Mun pankréas terus ngabogaan nempatkeun kaluar tingkat tinggi insulin, antukna eta moal bisa tetep ngalakukeun eta. Katerangan umum nyaéta yén béta-sél dina pankréas jadi "exhausted," tapi sabenerna bisa jadi éta glukosa getih insulin tinggi jeung / atawa malah rada luhur dimimitian ku kana ngalakukeun ruksakna sél béta . Dina sagala hal, di titik anu, glukosa getih dimimitian naek malah leuwih, sarta jalur ka arah Tipe 2 diabetes anu sabenerna dimimitian.
Lamun puasa glukosa getih ngahontal 100 mg / dl, mangka disebut "prediabetes," na lamun eta ngahontal 126, mangka disebut "diabetes." Anjeun tiasa ningali éta ieu garis halimunan sapanjang jalur tina ngaronjatna henteu mampuh pikeun awak nungkulan gula: Kahiji, insulin anu kirang éféktif, lajeng teu cukup insulin téh disadiakeun keur ngalakukeun pakasaban.
The sooner bisa ngahalangan dina prosés ieu, nu hadé kaluar kami bakal.
sumber:
> Grundy, témbal, dkk "Harti métabolis Syndrom e". Sirkulasi 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon jeung Anah-Weir, Susan. "Lima tahapan ngembang disfungsi Beta-Cell Salila progression mun Diabetes". Diabetes 53 (2004): S16-S21.