Citicoline mangrupakeun kimiawi sadia dina formulir suplement dietary. Hayu urang dianggap nootropic a (ie, hiji tipe tamba dirancang pikeun ningkatkeun pidangan memori sareng ngaronjatkeun fungsi otak). Mimitina dikembangkeun pikeun pengobatan stroke , citicoline disebut nulungan ngubaran rupa-rupa kaayaan mangaruhan otak.
Nalika ingested, citicoline ngarecah kana kolin na cytidine (komponén asam ribonukléat, nu mangrupakeun molekul nu muterkeun hiji peran konci dina sintésis protéin).
Duanana kolin na cytidine nu aub dina sintésis fosfatidilkolin, hiji penting kimiawi pikeun fungsi otak séhat.
Mangpaat pikeun Citicoline
Citicoline ieu ilaharna dipake dina pengobatan masalah kaséhatan di handap:
Sajaba ti éta, citicoline disebut ngasah memori, ngamajukeun recovery ti trauma sirah, sarta merangsang sirkulasi sakuliah uteuk.
Mangpaat Citicoline
Panalungtikan nunjukkeun yen citicoline bisa nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan konci dina épék kasehatan citicoline:
1) stroke
Citicoline nembongan jadi pendekatan aman tur ngajangjikeun ka promosi recovering tina stroke, nurutkeun laporan diterbitkeun dina stroke jurnal taun 2011.
Pikeun laporan, ilmuwan dianalisis saméméhna diterbitkeun papanggihan tina percobaan klinis jeung efektivitas studi dumasar-sato nguji citicoline di mayungan ngalawan nu patali stroke impairment kognitif.
Sanajan pangarang laporan urang dicatet yén panalungtikan ngeunaan épék citicoline di penderita stroke ngan bisa laksana, aranjeunna kapanggih sababaraha bukti yén pamakéan citicoline bisa nulungan nyegah pos-stroke turunna kognitif na ningkatkeun sababaraha spidol sahiji fungsi kognitif.
2) Alzheimer Kasakit
Sababaraha studi nunjukkeun yén citicoline bisa jadi tina sababaraha kauntungan pikeun jalma kalawan Panyakit Alzheimer.
Dina laporan 2010 diterbitkeun dina Journal of the Élmu Neurological, misalna, peneliti ukuran nepi panalungtikan sadia on poténsi citicoline pikeun ngahambat turunna kognitif. Marengan studi awal némbongkeun yén citicoline bisa merangsang otak Peta perbaikan, pangarang laporan urang kapanggih hiji percobaan klinis sababaraha nunjukkeun citicoline yen mungkin gaduh épék jangka panjang dina fungsi kognitif di urang mibanda Panyakit Alzheimer.
Épék klinis percobaan nguji citicoline urang on penderita Panyakit Alzheimer ngawengku ulikan leutik diterbitkeun di Métode jeung papanggihan di Experimental na Farmakologi klinis dina 1999. Pikeun pangajaran, 30 penderita Panyakit Alzheimer anu ditugaskeun ka 12 minggu pengobatan sareng boh citicoline atanapi placebo a. Dibandingkeun jalma dibéré placebo nu, anggota ulikan diperlakukeun kalayan citicoline némbongkeun perbaikan nyata gede di pagelaran kognitif (kitu oge di aliran getih sakuliah otak).
3) Glaucoma
Citicoline nempokeun janji dina pengobatan glaucoma, nunjukkeun laporan 2002 diterbitkeun dina Journal of neurosains Panalungtikan. Nempo hasil panalungtikan sadia on citicoline na glaucoma (kaasup salah sahiji sidang klinis), pangarang laporan urang ditangtukeun yén citicoline bisa mantuan saréat glaucoma sabagian ku stimulating sistem tangtu sél saraf aub dina régulasi visi.
Caveats
Bari citicoline nembongan jadi aman pikeun pamakéan jangka pondok, aya sababaraha perhatian nu eta bisa memicu sababaraha efek samping (kaasup diare , nyeri sirah , darah tinggi , insomnia , sarta seueul).
Terus di pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun suplemén kaamanan sarta dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun.
Anjeun tiasa meunang tips salajengna dina ngagunakeun suplemén dieu .
Alternatif pikeun Citicoline
Sababaraha suplemén dietary séjén bisa mantuan ningkatkeun fungsi uteuk. Contona, aya sababaraha bukti yén ngaronjatna asupan anjeun omega-3 asam lemak (tipe gajih cageur kapanggih sacara alami di flaxseed na di lauk oily kawas salmon, tuna, sardines, sarta mackerel) bisa ngabantu ngalawan turunna nu patali umur di fungsi kognitif .
Panalungtikan ogé nunjukkeun yén minum green tea bisa ngabantu ngalawan formasi plak (zat dipikawanoh ngaruksak sél otak sarta ngabalukarkeun leungitna ingetan jeung motor fungsi pakait sareng Panyakit Alzheimer).
Dimana Teangan Éta
Citicoline geus sadia pikeun meuli online tur loba dijual di drugstores jeung toko specializing di suplemén gizi.
Kedah Anjeun Paké Citicoline pikeun Kaséhatan?
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun citicoline salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo make eta keur naon Tujuan kaséhatan, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
sumber
Álvarez-Sabin J1, Romawi GC. "Citicoline di impairment kognitif vascular jeung pikun vascular sanggeus stroke". Stroke. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Álvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Double-buta ulikan placebo-dikawasa ku citicoline di APOE genotyped penderita panyakit Alzheimer. Balukar on kinerja kognitif, otak aktivitas bioelectrical na perfusion cerebral ". Métode Teangan exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, pamakéan di turunna kognitif:. Vascular na degenerative" J Neurol Sci. 2010 Dec 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Pharmacodynamics of citicoline relevan pikeun pengobatan glaucoma". J Neurosci res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.