Naon glutamat?
harti:
Glutamat ngarupakeun tipe kimiawi otak disebut neurotransmitter , nu hartina alat eta mantuan ngirimkeun pesen sabudeureun uteuk. Hayu urang ilaharna aub dina pembelajaran sarta memori. Glutamat ieu ogé kalibet dina kasakit neurological sababaraha.
Dipikawanoh ogé Salaku: L-glutamat asam, asam glutamat, L-glutamat
Remen Bingung Ku: Glutamine
Glutamat ngalakukeun sababaraha fungsi penting dina uteuk anjeun.
Hayu urang dianggap neurotransmitter excitatory, nu hartina eta ngarangsang wewengkon di otak atawa bagian séjén sistim saraf. jenis anu tina stimulasi mangrupa bagian penting ti prosés pembelajaran, jadi di jalan anu, glutamat ngarupakeun hiji hal anu alus.
Sanajan kitu, kavling glutamat teu merta hal rék. Dina sababaraha kasus, eta bisa jadi naon nu disebut hiji excitotoxin. "Toxin" téh jarang hiji kecap alus, sarta pasti henteu positif dina hal ieu. Dina peran salaku hiji excitotoxin, glutamat tiasa overstimulate sél uteuk anjeun.
Lamun tingkat luhur balik unchecked, neurotransmitter ieu tiasa overstimulate sél pamadegan dugi aranjeunna nyandak Peta drastis sarta bunuh diri sélular guna ngajaga sél sabudeureun éta. (Mikir deui kawas nyokot kaluar hiji huntu rotting jadi buruk nu teu nyebarkeun jeung huntu gigireun eta.)
Sél dina awak urang maot sadaya waktu, sarta kalobaannana bisa diganti. Leuwih nu glutamat drive mun bunuh diri, sanajan, anu neuron.
uteuk anjeun moal bisa nyieun leuwih anyar pikeun ngaganti leuwih nu leungit, jadi éta penting pikeun tetep sehat sarta aman.
Peran glutamat urang salaku hiji excitotoxin dipercaya jadi aub dina rupa-rupa gangguan neurodegenerative kayaning sababaraha sclerosis, Alzheimer kasakit jeung amyotrophic gurat sclerosis (katelah Hawking atawa kasakit Lou Gherig urang).
Glutamat dysregulation ogé panginten janten hiji aspék fibromyalgia jeung sindrom kacapean kronis , sanajan kaayaan ieu teu dianggap neurodegenerative.
Glutamat & Fibromyalgia
Panalungtikan némbongkeun yén jalma kalawan fibromyalgia gaduh tingkat abnormally luhur glutamat dina aréa otak disebut insula atanapi cortex Insular. insula kasebut pohara aub dina ngolah duanana nyeri tur emosi. Tingkat glutamat tinggi mangrupa hiji indikator yén wewengkon ieu otak bisa jadi chronically overstimulated dina kaayaan ieu.
insula ogé anu aub dina:
- panca indra
- kaayaan guligah
- kaahlian motor
- cravings
- gangguan dahar
- mikaresep pisan
Dina fibromyalgia, input indrawi bisa jadi heightened, anjog ka overstimulation . Kahariwang mangrupakeun gejala umum / kaayaan tumpang tindih. Kaahlian motor bisa jadi impaired, anjog ka saimbang masalah na ragrag . gangguan dahar bisa jadi leuwih umum di urang mibanda fibromyalgia, kitu ogé.
Glutamat ngarupakeun hadir di wewengkon awak luar tina sistim saraf, dimana eta fungsi salaku hormon hiji. Dina peran ieu, eta tiasa ngakibatkeun nyeri.
Hiji studi 2016 nunjukkeun yen latihan bisa ngurangan nyeri nu patali glutamat di urang mibanda fibromyalgia, nu bisa mantuan ngajelaskeun sambungan kirang dipikaharti antara kaayaan ieu sareng exertion .
Glutamat di Sindrom kacapean kronis
Studi dibagi jadi mun naha glutamat dysregulation muterkeun hiji peran dina sindrom kacapean kronis, hiji kaayaan anu ogé ngawengku overload, kahariwang, sarta indrawi masalah pindahna / kasaimbangan .
Kontras jeung fibromyalgia, sanajan, studi nunjukkeun yén tingkat glutamat bisa jadi low sababaraha wewengkon uteuk. Nu ngajadikeun rasa mun anjeun mertimbangkeun kabut otak pakait sareng ieu panyakit, anu ngawengku masalah sareng learning.
Urang ogé boga sababaraha bukti keur nunjukkeun yén sindrom kacapean kronis mungkin ngalibetkeun gén nu patali jeung glutamat dysregulation.
Monosodium glutamat
Salaku hiji asam amino, glutamat ngarupakeun komponén Monosodium glutamat (MSG), anu dipaké di sababaraha pangobatan sarta salaku aditif pangan.
Ieu bisa jadi patali jeung sababaraha kaséhatan négatip mangaruhan.
Sababaraha praktisi-kasehatan yakin MSG tiasa ngabahayakeun ka urang kalayan fibromyalgia, bari batur yakin teu. Sababaraha urang nyebutkeun yén ngaleungitkeun MSG ti diets maranéhanana geus mantuan alleviate gejala fibromyalgia jeung sindrom kacapean kronis, tapi klaim ieu teu substantiated ku elmu médis.
Glutamat & neurotransmitter lianna
Anjeun bisa wondering kumaha uteuk anjeun ngurus tingkat luhur glutamat. Cai mibanda leyuran-sejen neurotransmitter disebut GABA. Proyék GABA urang téh nenangkeun otak anjeun sanggeus glutamat meunang eta kabeh riled up.
Ieu penting keur GABA jeung glutamat tingkat janten dina kasaimbangan saling, tapi éta mindeng teu kasus di geringna nu patali glutamat.
neurotransmitter séjén aub dina kondisi ieu ngawengku:
Hannestad U, Theodorsson E, jurnal Evengård B. International of chemisty klinis. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. béta-alanin jeung gamma-aminobutyric asam di sindrom kacapean kronis.
Harris RE, et. al. Rematik sarta rematik. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Luhur: glutamat Insular di fibromyalgia ieu pakait sareng nyeri eksperimen.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, et al. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Wewengkon otak aub dina sensasi kacapean: ngurangan uptake acetylcarnitine kana uteuk.
> Martins dF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Neurobiology molekul. 2016 Sep 13. [Epub dihareupeun print] High-inténsitas ngojay latihan nurun glutamat-ngainduksi nociception ku aktivasina of reséptor g-protéin-gandeng inhibiting protéin phosphorylated kinase a.
Smith AK, sihung H, Whistler T, et al. Neuropsychobiology. > 2011; 64 (4): 183-94. Studi génomik Convergent ngaidentipikasi pakaitna of GRIK2 na NPAS2 kalawan sindrom kacapean kronis.