Dina fibromyalgia , pusing, kasaimbangan goréng, sarta ragrag téh keluhan umum. Kanggo sababaraha urang, aranjeunna geus a annoyance minor yén pepelakan up on kasempetan. Pada batur, aranjeunna tiasa parah debilitating tur ngakibatkeun tatu biasa.
Ragrag, sarta hususna ragrag remen, masalah serius. Hal panungtungan nu peryogi lamun anjeun geus aya nyeri konstan nyaéta menyakiti diri sadaya waktu.
Sering ragrag atawa masalah kasaimbangan ogé bisa ngabalukarkeun hiji sieun ragrag.
sieun nu bisa, kahareupna sangkan maneh sieun tetep aktip, malah dina wates Anjeun. Numutkeun studi di klinis Rheumatology, 73 persén urang kalawan fibromyalgia boga sieun aktivitas fisik, sarta ampir 75 persén gaduh masalah sareng kasaimbangan.
Ragrag URANG SUNDA a gejala jeung leuwih konsekuensi tina gejala pusing jeung kasaimbangan goréng. Dina kaayaan ieu, tumiba jeung masalah kasaimbangan bisa ogé jadi patali jeung parobahan sabaraha urang leumpang.
Ku kituna naha teu fibromyalgia ngalibetkeun masalah ieu? Na kumaha bisa urang pigawé ngeunaan aranjeunna?
Fibromyalgia jeung pusing
Dina fibromyalgia, pusing paling mindeng datang dina sawaktos Anjeun pertama ngaradeg. Ieu mirip jeung rasa anu "sirah gawena" ti nalika anjeun nangtung nepi teuing gancang, ngan eta bisa lumangsung wae maneh balik ti bohong turun atanapi linggih ka ngadeg nepi. Awal dadakan tina pusing tiasa ngadamel anjeun sway dina suku anjeun, sasampoyongan, atanapi eta malah bisa nyieun maneh turun atanapi suri.
Pusing jeung fainting dina kaayaan kieu bisa jadi dihijikeun ka subgroup husus, nurutkeun ulikan 2017 diterbitkeun di Éropa Journal of Pain. Salian pusing jeung fainting, subgroup kieu ogé kungsi tingkat pangluhurna nyeri ogé rupa-rupa gejala jeung kaayaan tumpang tindih kaasup disfungsi kognitif ( "fibro kabut"), kandung kemih gampang, vulvodynia, sarta sindrom suku melang.
Panalungtikan nunjukkeun yen gejala ieu batang ti disfungsi tina sistim saraf otonom (ANS), nu disebut dysautonomia . ANS kasebut aub kalawan loba fungsi kritis dina awak anjeun, kaasup denyut jantung, tekenan getih, laju engapan, suhu awak, métabolisme, sarta nyerna dahareun.
Pusing hasilna tina dysautonomia bisa disebut Intoleransi orthostatic , neurally dimédiasi hypotension, atawa postural sindrom orthostatic tachycardia (pariuk). Intina, hal ieu hartosna yén haté jeung uteuk teu berkomunikasi leres saling.
Kamarana lumangsung nyaéta yén lamun anjeun nangtung nepi ti bohong atawa posisi diuk, anu ANS naek darah anjeun dina urutan tarung gravitasi sarta nyimpen hiji suplai cukup getih dina uteuk anjeun. Kalawan dysautonomia, ieu henteu lumangsung kawas sakuduna. Gantina, tekanan getih sabenerna bisa teundeun mun anjeun nangtung, sarta hasilna nya pusing atawa lampu-headedness. Dina pot, nu speeds denyut jantung nepi sakumaha tekanan getih pakait.
Pusing bisa jadi pakait jeung palpitations haté, visi kabur, ngaronjat laju pulsa, nyeri dada, sarta jenis ti fainting disebut vasovagal pepet.
Teu dulur jeung pusing nu patali fibromyalgia faints, sanajan. Dina ulikan 2008, peneliti ngomong pusing jeung palpitations leuwih umum ti fainting.
Éta ogé nyebutkeun pariuk éta salah sahiji gejala fibromyalgia paling umum aranjeunna observasi salila tés Dengdekkeun-méja, nu ngukur respon anjeun pikeun parobahan dina posisi.
Saimbang tur Masalah Gait di Fibromyalgia
Nambahkeun kana kamungkinan ragrag panalungtikan nunjukkeun yen jalma kalawan fibromyalgia leumpang béda ti urang séhat. Hiji studi 2009 manggihan yén kira 28 persén urang jeung geringna ieu mibanda hiji gait abnormal (tata cara leumpang).
Dina 2017 Ulikan ngeunaan kinerja hanca, peneliti ngomong yén gait na kasaimbangan anu parah impaired dina kaayaan ieu. Bedana kaasup:
- panjangna stride nyata pondok
- Pace laun
- cara awak sways lamun leumpang
Peneliti dicatet yén gait na kasaimbangan béda éta parah di jalma anu miboga leuwih nyeri , stiffness, kacapean, kahariwang, sarta depresi. Aranjeunna Dianjurkeun yén dokter assess gait na sikep pasien maranéhanana jeung fibromyalgia dina urutan pikeun manggihan jinis best of rehabilitasi sarta digolongkeun pencegahan keur maranehna.
Ulikan ieu mangrupa bagian ti awak tumuwuh tina kasaimbangan literatur demonstrating ilmiah jeung masalah gait dina kaayaan kieu nu bisa ngakibatkeun ragrag. Leungit, evaluating na nyampurkeun gejala ieu bisa jadi hiji prioritas tinggi pikeun dokter anjeun. Mun aranjeunna geus menggah pikeun anjeun, pastikeun pikeun mawa éta nepi di janjian Anjeun salajengna.
Alleviating pusing sarta digolongkeun Risk di Fibromyalgia
Beuki suksés anjeun di nyampurkeun fibromyalgia anjeun, nu kirang gejala ieu kedah jadi masalah. Sanajan kitu, lamun maranéhna butuh perhatian leuwih atawa anjeun geus bisa manggihan perlakuan fibromyalgia éféktif, anjeun gaduh sababaraha pilihan.
Pikeun pusing ti pariuk, orthostatic hypotension, atawa neurally dimédiasi hypotension, dokter anjeun mungkin bisa nyarankeun pangobatan nu mantuan. Ieu bisa ngawengku SSRI / SNRIs , benzodiazepines na blocker béta . Sababaraha obat ieu bisa mantuan alleviate gejala fibromyalgia lianna, kitu oge-SSRIs na SNRIs ilaharna prescribed keur gering ieu. dokter Anjeun ogé bisa nyarankeun parobahan gaya hirup.
Lamun haseup panalungtikan diterbitkeun dina jurnal rheumatologic Joint, tulang, tulang tonggong nunjukkeun yen quitting bisa mantuan alleviate fainting sarta sababaraha gejala sejenna fibromyalgia.
Lamun datang ka saimbang jeung gait, terapi fisik mangrupa perlakuan umum. Anjeun bisa ogé rék ménta dokter Anjeun naha hal kawas yoga , tai chi , atawa qigong geus aman pikeun anjeun.
Dugi ka manggihan cara pikeun ngaronjatkeun gejala ieu, éta bayaran janten ati. Alat sangkan kayaning a tiwu atawa Walker bisa mantuan tetep anjeun dina suku anjeun. latihan seated bisa jadi pilihan safest, sarta aranjeunna geus pasti mangrupa pilihan hadé ti mahluk kirang aktif ti Anjeun tiasa.
> Sumber:
> Kosta ID, Gamundi A, Miranda jg, et al. Dirobah kinerja hanca di penderita fibromyalgia. Frontiers di neurosains manusa. 2017 Jan 26; 11: 14.
> Lee SS, Kim SH, Nah SS, et al. Kabiasaan roko pangaruh nyeri jeung fitur hanca na jiwa di fibromyalgia. Gabungan, tulang, tulang tonggong. 2011 Méi; 78 (3): 259-65.
> Disfungsi Staud R. otonom di sindrom fibromyalgia: postural tachycardia orthostatic. Laporan rheumatology ayeuna. 2008 Dec; 10 (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al. Hiji survey cross-sectional assessing sumber sieun nu patali gerakan diantara jalma kalawan sindrom fibromyalgia. Rheumatology klinis. 2015 Jun; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Tanda Neurologic jeung gejala di fibromyalgia. Rematik sarta rematik. 2009 Sep; 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee Ke, Park DJ, et al. Ngidentipikasi subgroups fibromyalgia ngagunakeun analisis klaster: hubungan jeung variabel klinis. Jurnal Éropa tina nyeri. 2017 Feb; 21 (2): 374-384.