Buckthorn laut (Hipphophae rhamnoides) mangrupakeun edible medicinal lila dipaké dina jamu. Sadia dina formulir suplement, ekstrak buckthorn laut ngandung rupa-rupa asam lemak ésénsial sarta antioksidan (kaasup vitamin C , vitamin E, jeung anthocyanins ). Proponents ngaku yen buckthorn laut nawarkeun rupa-rupa kauntungan kaséhatan.
Mangpaat pikeun Laut Buckthorn
Dina jamu, buckthorn laut geus lila dipaké pikeun merangsang dina sistim digésti mah, ningkatkeun jantung sarta kaséhatan ati, sarta ngubaran gangguan kulit.
Dinten, buckthorn laut ieu touted salaku ubar alami pikeun masalah kaséhatan di handap:
Dina taun anyar, minyak buckthorn laut geus miboga popularitas salaku bahan dina produk kulit-jaga. Lamun dilarapkeun topically, minyak buckthorn laut diduga moisturize kulit, betah iritasi, ngubaran jerawat jeung dudung ruksakna sepuh-patali.
Mangpaat Laut Buckthorn
Aya ayeuna kurangna percobaan klinis nguji efek tina buckthorn laut. Sanajan kitu, panalungtikan awal nunjukkeun yen buckthorn laut bisa nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan ulikan konci:
1) éksim
Suplemén laut buckthorn bisa mantuan mengobati dermatitis atopic (tipe éksim), nurutkeun ulikan dina Journal of gizi Biokimia 1999. Dina tés dina 49 urang kalawan dermatitis atopic, peneliti katalungtik pamutahiran signifikan antara maranéhanana anu nyandak suplemén ngandung minyak bubur buckthorn laut saban poé salila opat bulan.
2) tatu penyembuhan
Papanggihan tina ieu panalungtikan dumasar-sato nyarankeun yén buckthorn laut bisa ngamajukeun penyembuhan tatu nalika dilarapkeun topically. Dina ulikan 2009 di Pangan sarta Kimia Waos, ilmuwan manggihan yén minyak cikal buckthorn laut topically dilarapkeun mantuan nyepetkeun penyembuhan tatu ngabeuleum di beurit.
3) Diabetes
Dina 2010 Ulikan leutik di Éropa Journal of Gizi klinis, peneliti manggihan yén buckthorn laut bisa mantuan tetep gula getih di pariksa jeung ngajaga ngalawan tipe diabetes 2. Dina percobaan ngalibetkeun 10 cageur, sukarelawan normal-beurat, pangarang ulikan urang manggihan yén nambahkeun berries buckthorn laut keur hidangan mantuan nyegah spike pos-makan gula getih.
Caveats
Kusabab saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kasalametan consuming ekstrak buckthorn laut, éta penting konsultasi dokter anjeun lamun nuju tempo pamakean suplemén buckthorn laut.
Éta penting pikeun tetep dina pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur suplemén dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips salajengna dina ngagunakeun suplemén dieu.
Dimana Teangan Éta
Sadia online, suplemén buckthorn laut nu dijual di sababaraha toko alam-dahareun. Sajaba ti éta, produk kulit-perawatan ngandung buckthorn laut bisa kapanggih dina loba warung husus kaendahan.
Ngagunakeun Laut Buckthorn pikeun Kaséhatan
Dibikeun kurangna ngarojong panalungtikan, nya teuing geura-giru ka nyarankeun buckthorn laut keur kaayaan kaséhatan nanaon. Éta penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kalawan buckthorn laut na Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi kaséhatan serius.
> Sumber:
> Gupta A, Kumar R, Pal K, Singh V, Banerjee PK, Sawhney RC. "Pangaruh Laut Buckthorn (Hippophae Rhamnoides L.) Flavone on Dermal tatu penyembuhan di Rats". Mol Cell Biochem. 2006 Oct; 290 (1-2): 193-8.
> Lehtonen HM, Järvinen R, Linderborg K, Viitanen M, Venojärvi M, Alanko H, Kallio H. "Postprandial Hyperglycemia na Insulin Tanggapan nu kapangaruhan ku Laut Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides SSP. Turkestanica) Berry na Anak Étanol-leyur métabolit". Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1465-71.
> Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, Khaliq A. "unsur sarta Analisis gizi tina Laut Buckthorn (Hippophae Rhamnoides SSP. Turkestanica) Berries Asal Pakistani". J Med Dahareun. 2005 Winter; 8 (4): 518-22.
> Suryakumar G, Gupta A. "ubar na Poténsial terapi of Laut Buckthorn (Hippophae rhamnoides L.)." J Ethnopharmacol. 2011 Nov 18; 138 (2): 268-78.
> Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta A. "antioksidan, Cytoprotective na antibakteri Balukar tina Laut Buckthorn (Hippophae Rhamnoides> L.) Daun" Dahareun Chem Toxicol. 2010 Dec; 48 (12): 3443-8.
> Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, Siddiqui MS, Sawhney RC, Gupta A. "Kasalametan jeung penyembuhan Efficacy of Laut Buckthorn (Hippophae Rhamnoides L.) Kelor Minyak on tatu kaduruk dina Rats". Dahareun Chem Toxicol. 2009 Jun; 47 (6): 1146-53.
> Yang B, Kalimo KO, Mattila LM, Kallio SE, Katajisto JK, Peltola OJ, Kallio HP. "Balukar tina Supplementation dietary Jeung Laut Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides) Kelor jeung minyak bubur on Atopic dermatitis". J Nutr Biochem. 1999 Nov; 10 (11): 622-30.
> Yang B, Kallio HP. "Lemak asam Komposisi of Lipid di Laut Buckthorn (Hippophaë Rhamnoides L.) Berries of Asal Béda". J Agric Food Chem. 2001 Apr; 49 (4): 1939-47.