Sering flushing, redness, nabrak beureum, sarta dilated pembuluh darah sabudeureun irung na pipi nu hallmarks of rosacea, hiji kaayaan kulitna kronis nu mangaruhan leuwih 16 juta Amerika. Rosacea ogé bisa hasil dina beureum, irung bulbous (katelah rhinophyma) atawa ngaduruk atawa sensasi gritty dina panon anjeun (katelah rosacea ocular).
Perlakuan pikeun rosacea ilaharna ngalibatkeun nginum obat jeung / atawa Ngahindarkeun micu nu worsen gejala rosacea kayaning paparan panonpoé, stress, alkohol, sarta kadaharan lada.
Dina sababaraha kasus, terapi laser bisa jadi ngusulkeun pikeun ngurangan flushing sarta penampilan pembuluh darah. Mun rosacea geus ditinggalkeun untreated, kondisi bisa worsen, anu bisa ngakibatkeun leuwih sering atawa pengkuh flare-up.
Salian treatment, sababaraha urang coba remedies na creams pikeun ngurangan gejala. Di dieu hiji katingal di remedies pangseringna dipaké pikeun rosacea.
Cream kulit
Sajumlah bahan perawatan kulit nu sok dipake pikeun ngurangan redness na pustules pakait sareng rosacea, dumasar purported sipat anti radang maranéhanana. Bahan perawatan kulit paling umum ngawengku:
- Tea héjo
- Licorice
- Feverfew
- oatmeal
- lidah Vera
- Chamomile
- madu
- Niacinimide
- minyak atsiri kayaning minyak tangkal tea
A krim ngandung hiji sari tina ramuan emas chamomile (Chrysanthellum indicum) bisa mantuan mengobati rosacea, nurutkeun ulikan diterbitkeun dina Journal of Akademi Éropa tina Dermatology na Venereology.
Pikeun pangajaran, 246 urang kalawan rosacea dipaké boh mangrupa krim ngandung hiji persen Chrysanthellum ekstrak indicum atanapi placebo hiji saban poé salila 12 minggu.
Hasil némbongkeun yén krim teh nyata leuwih éféktif batan placebo dina ngurangan gejala rosacea (kaasup redness raray).
diit
Anti radang pangan
Salian creams kulit topical, aya ogé bukti yen di handap mangrupa diet anti radang bisa ngabantu ngatur gejala. Panalungtikan nunjukkeun yen peradangan muterkeun hiji peran konci dina ngembangkeun rosacea.
Bari aya ayeuna kurangna rojongan ilmiah pikeun efektivitas diet anti radang urang salaku perlakuan rosacea, nganut hiji diet anti radang bisa ngabantu ningkatkeun kaséhatan Anjeun sakabéh jeung kamungkinan ngajaga ngalawan diabetes , sindrom métabolik , jeung obesitas.
seng
Hiji studi diterbitkeun dina Journal Internasional Dermatology nalungtik peran séng sulfat di urang mibanda rosacea. Sanggeus nyokot séng sulfat tilu kali sapoé salila tilu bulan, pamilon tadi panurunan signifikan dina aktivitas kasakit dibandingkeun jalma anu nyandak placebo a. Sanajan kitu, ulikan engké diterbitkeun dina jurnal sarua teu manggihan pamutahiran gede di rosacea severity kalawan terapi séng lisan dibandingkeun placebo a.
Hiji micronutrient penting pisan pikeun kaséhatan manusa, séng anu kapanggih sacara alami dina dahareun kayaning tiram, sapi, sarapan buckwheat, cashews.
Ngahindarkeun pemicu pangan
Pangan nu bisa worsen gejala ngawengku inuman panas sarta inuman, pangan lada, tur alkohol.
Kusabab pangan tangtu aya pamikiran pemicu sékrési kimia nu dilate pembuluh getih sarta ngabalukarkeun flushing, sababaraha urang ulah pangan ieu dina usaha pikeun ngurangan gejala.
Hiji metoda identifying intolerances dahareun téh ngaliwatan hiji éliminasi jeung tantangan diet, anu ngalibatkeun samentara Ngahindarkeun pangan tangtu tina dahareun (kayaning susu atanapi pangan gluten-ngandung) pikeun hiji ka dua minggu lajeng sacara sistematis ngawanohkeun kana diet ka ngasingkeun pangan anu ngakibatkeun gejala.
Pangawasan ku praktisi kaséhatan disarankeun.
Gangguan cerna
Rosacea bisa jadi numbu ka gangguan pencernaan nu tangtu, luyu jeung hiji ulikan diterbitkeun di Inggris Journal of Dermatology. Peneliti dilakukeun studi nasional sarta kapanggih yén Prévalénsi panyakit celiac, kasakit Crohn urang, colitis ulcerative, inféksi H. pylori, overgrowth baktéri peujit leutik, sarta sindrom bowel gampang (KIBS) éta luhur diantara jalma kalawan rosacea dibandingkeun populasi umum.
Manajemén stress
Kusabab stress dianggap pemicu umum pikeun rosacea flare-up, téhnik manajemén stress bisa mantuan tetep rosacea di pariksa.
Contona, laporan diterbitkeun di Dermatologic Terapi nunjukkeun yen hypnotherapy bisa ngabantu ningkatkeun gejala di urang mibanda rosacea.
Garis handap
Pikeun pengobatan optimal rosacea, éta penting pikeun digawe sareng panyadia Podomoro anjeun pikeun ngamekarkeun rencana pengobatan sarta diajar hirup jeung kondisi. Butuh waktu pikeun angka kaluar teh micu ulah sarta parobahan gaya hirup jeung perlakuan nu bisa ngatur kaayaan anjeun.
sumber:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Adang BP. Randomized, ganda-buta sidang of 220 mg séng sulfat dua kali poéan dina pengobatan rosacea. Int J Dermatol. 2012 Apr; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock sedengkeun, Thyssen ep, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea sarta gangguan cerna: ulikan cohort dumasar populasi-. Br J Dermatol. 2016 Aug 8.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Onta E, Katsambas A. Randomized sidang placebo-dikawasa of a krim dumasar sari-melak euyeub flavonoid-di perlakuan rosacea. J eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Sep; 19 (5): 564-8.
> Sharquie Ke, Najim RA, Al-Salman Hn. Lisan séng sulfat dina pengobatan rosacea: a ganda-buta, ulikan placebo-dikawasa. Int J Dermatol. 2006 Jul; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, métode kognitif-behavioral, sarta hipnotis di dermatology: éta kabéh dina pikiran anjeun? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.