terapi fisik pikeun siku rusak tiasa mantuan Anjeun balikkeun rentang siku gerak, kakuatan sarta pamakéan hanca sakabéh panangan anjeun. Hiji siku narekahan tiasa janten tatu nyeri. Ieu bisa ngakibatkeun mobilitas turun di panangan anjeun, taktak atawa pigeulang. Hiji narekahan siku ogé bisa ngawatesan pangabisa anjeun damel, nedunan chores somah, atanapi ilubiung dina kagiatan rekreasi.
siku mangrupakeun gabungan dimana tulang panangan (humerus) meets tulang tina leungeun (radius na ulna). Tungtung bony of ulna nu disebut prosés olecranon. Ieu tulang nu ngarasa lamun anjeun condong siku anjeun dina méja. Aya loba kantétan muscular sabudeureun siku anu mantuan Anjeun mindahkeun panangan anjeun, pigeulang, sarta leungeun. Tulang tina siku disambungkeun babarengan ku ligamén dina bagian jero sarta luar panangan anjeun.
Nyababkeun siku Fractures
Ieu mungkin sigana atra, tapi anu ngabalukarkeun paling umum tina fractures siku nyaeta trauma kana panangan anjeun deukeut siku anjeun. Ieu tiasa alatan ragrag kana siku anjeun atanapi panangan outstretched, kacilakaan mobil, atawa tatu-sukan patali. tatu ieu ilaharna lumangsung ujug-ujug na biasana aya alatan kakuatan badag keur imparted on panangan anjeun atanapi siku.
Tanda siku narekahan
tanda umum ngeunaan hiji siku rusak ngawengku:
- Nyeri dina siku, panangan luhur, atawa leungeun
- Bareuh sabudeureun siku
- Bruising atanapi discoloration sabudeureun siku
- Leungitna gerak sabudeureun siku atawa leungeun
- Deformity (kayaning a lump atawa nabrak) deukeut siku atawa panangan
Lamun curiga geus ngalaman hiji narekahan siku, Anjeun kudu geuwat neangan perhatian médis. Paranti ngalaporkeun ka dokter anjeun atanapi lokal jurusan darurat bisa ngabalukarkeun karuksakan permanén atawa leungitna fungsi dina panangan anjeun sarta leungeun.
Kumaha ieu mangrupa narekahan siku didiagnosis na Fixed?
Hiji x-ray anu dipaké pikeun nangtukeun jenis panyakitna mangrupa narekahan siku . X-ray tiasa mintonkeun panempatan tina tulang sarta bisa ngabantu dokter Anjeun mutuskeun jalan pangalusna pikeun ngalereskeun siku bengkah Anjeun. Aya kalana hiji CT scan ieu dipaké pikeun meunangkeun pintonan hadé tina tulang siku anjeun sarta ningali lamun surfaces gabungan dina siku anjeun anu luka.
Sanggeus diagnosis a siku bengkah dijieun, dokter anjeun bakal ngurangan narekahan nu . Ieu prosés dimana anjeun tulang siku nu nempatkeun dina posisi nu bener supaya penyembuhan optimal bisa lumangsung. Pangurangan hiji siku bengkah bisa dipigawé sacara manual. Mun narekahan nu geus parna, anjeun bisa merlukeun prosedur bedah disebut réduksi kabuka fiksasi internal (ORIF) pikeun mantuan align tulang. dokter anjeun bakal nulungan anjeun ngartos metoda naon perlu ngurangan siku bengkah Anjeun.
Sanggeus narekahan siku anjeun ngurangan, Anjeun bisa jadi diperlukeun mun teu ngagem hiji pananggeuy atanapi aisan a. Aya kalana anu matak bakal dilarapkeun, sanajan dirasakeun yén immobilization tina hiji narekahan siku jeung matak a bisa ngakibatkeun stiffness parna sarta leungitna permanén of mobilitas.
Terapi fisik sanggeus siku narekahan
Hiji masalah utama kalawan narekahan siku nyaeta stiffness yén watesan rentang gerak.
Sakapeung, stiffness ieu persists lila sanggeus tulang bengkah geus healed. Kituna, dokter anjeun mungkin kudu anjeun ngawitan terapi fisik pas sanggeus tatu pikeun mantuan ngenalkeun gerak mimiti pikeun penyembuhan siku anjeun.
therapist fisik Anjeun bisa digawekeun ku anjeun ngabantu anjeun meunangkeun deui pamakéan normal tina siku anjeun sarta panangan. Anjeunna atanapi manehna bisa ngagunakeun loba béda perlakuan terapi fisik sarta modalitas pikeun mantuan Anjeun gancang balik deui ka aktivitas normal. Sababaraha impairments nu bisa dianggo kana di terapi fisik bisa ngawengku:
Rentang gerak : Salah sahiji tujuan utama terapi fisik sanggeus hiji narekahan siku nyaeta mulangkeun normal rentang gerak ka siku .
siku mangrupakeun gabungan kompléks nu ngidinan Anjeun pikeun ngabengkokkeun panangan anjeun atanapi giliran leungeun anjeun leuwih. Gawe bareng dina malikkeun rentang pinuh ku gerak siku jeung leungeun geus Cangkuang mun regaining pamakéan normal tina panangan anjeun.
Mun rentang anjeun tina leungitna gerak téh parna, therapist fisik Anjeun bisa jadi kudu nu ngagem hiji wide dinamis. Ieu wide cinyusu-sarat dipaké sapopoe nu nyadiakeun low-beban manteng kana gabungan siku anjeun pikeun mantuan ngaronjatkeun rentang gerak. wide bisa dipaké pikeun ngaronjatkeun flexion (bending) atanapi extension (straightening) tina siku anjeun.
Kakuatan : Saatos hiji narekahan siku, nyeri na bareuh dina siku anjeun bisa tetep anjeun ti maké panangan anjeun. Anjeun bisa ogé diperlukeun mun teu ngagem panangan anjeun dina aisan a, sahingga ngawatesan pamakéan siku anjeun, pigeulang, sarta leungeun. Lamun geus miboga hiji ORIF pikeun ngurangan narekahan siku anjeun, otot sabudeureun incision bedah butuh waktu pikeun waras. mangsa ieu disuse bisa ngabalukarkeun rugi signifikan kakuatan sabudeureun anjeun siku, taktak, pigeulang, sarta leungeun.
Therapist fisik Anjeun tiasa ngajarkeun maneh strengthening latihan pikeun taktak anjeun sarta siku. Anjeunna atanapi manehna oge bisa nulis resep latihan pikeun mantuan ngaronjatkeun pigeulang jeung kakuatan leungeun nu bisa nulungan anjeun meunangkeun deui pamakéan normal tina panangan anjeun.
Mun anjeun maké aisan a , therapist fisik Anjeun ogé bisa ngajarkeun maneh cara ditangtoskeun mun teu ngagem aisan jeung bisa mastikeun yén éta fits leres. Anjeunna atanapi manehna oge bisa nulis resep latihan for leungeun anjeun ka pastikeun Anjeun mulih kakuatan Pakem ka tingkat pre-tatu Anjeun.
Nyeri na bareuh: Saatos hiji narekahan siku, anjeun bisa pangalaman bareuh sabudeureun siku anjeun. Therapist fisik Anjeun tiasa mantuan Anjeun ngatur nyeri jeung bareuh jeung sagala rupa modalitas kawas stimulasi listrik sarta és . A laporan hal panganyarna kapanggih yén menata hiji narekahan siku jeung diathermy shortwave (a pemanasan modality) jeung mobilizations gabungan mantuan balikkeun ROM normal dina sabar kalawan narekahan siku.
Jaringan tapak tatu : Lamun geus miboga hiji ORIF pikeun ngurangan narekahan siku anjeun, anjeun therapist fisik pitulung Anjeun ngatur jaringan tapak tatu nu bisa hadir salaku hasil tina operasi anu. Urut jaringan tapak tatu na mobilisasi bisa jadi perlu mantuan ngaronjatkeun mobilitas tapak tatu. therapist fisik Anjeun tiasa ngajarkeun maneh téhnik timer urut nu tiasa nedunan di imah.
Lalaki normal deui
narekahan siku anjeun kudu pinuh healed ngeunaan dua bulan sanggeus tatu jeung anjeun kudu boga pamakéan normal tina panangan anjeun ngeunaan tilu bulan sanggeus tatu. Ieu rada ilahar masih ngalaman sababaraha leungitna hampang tina mobilitas sanggeus waktu ieu, ku kituna pohara penting pikeun nuluykeun rentang gerak jeung kakuatan latihan nu diajar di terapi fisik. Hiji ounce pencegahan sia a pound tina tamba, jadi tetep bade kalawan program latihan lembur sanggeus PT geus datang ka nutup hiji. Pastikeun ngabahas kalawan dokter Anjeun naon hasilna diperkirakeun dina kaayaan husus Anjeun kalawan narekahan siku anjeun.
A Kecap Ti
terapi fisik sanggeus hiji narekahan siku tiasa mantuan aman dimimitian mobilitas mimiti. Éta ogé bisa mantuan Anjeun balikkeun kakuatan normal sarta fungsi dina panangan anjeun bari nulungan pikeun ngatur nyeri jeung bareuh nu bisa ngalaman. Gawe bareng raket jeung dokter anjeun sarta therapist fisik bisa ngabantu anjeun gancang tur aman balik deui ka aktivitas normal sanggeus hiji narekahan siku.
sumber:
Draper, D jeung Veazey, E. Pulsed shortwave diathermy na mobilizations gabungan balikkeun a siku dua kali-bengkah jeung implants logam mun rentang pinuh gerak. Heighpubs Journal of Physiotherapy sarta rehabilitasi Novel. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Ramo, R. (2005). Manajemen gangguan musculoskeletal umum: prinsip terapi fisik jeung métode. (4 ed.) Lippincott Williams sarta Wilkins.