A Lisfranc narekahan mangrupakeun tulang rusak atawa tulang di wewengkon nu tangtu suku anjeun. Ieu lumangsung di mana metatarsals, tulang panjang anu nyambungkeun toes anjeun ka suku anjeun, ngagantelkeun kana tulang suku anjeun. Kadang-kadang tulang metatarsal anu dislocated mun anjeun sangsara a narekahan Lisfranc . Ieu mangrupakeun tatu nyeri nu bisa ngakibatkeun hiji watesan fungsi signifikan kalawan leumpang jeung mobilitas.
terapi fisik sanggeus narekahan Lisfranc ngalibatkeun ngaronjatkeun mobilitas tungtungna handap jeung kakuatan pikeun mantuan Anjeun balikkeun pangabisa leumpang normal. PT Anjeun tiasa mantuan Anjeun cageur pinuh sarta balik deui ka tingkat saméméhna anjeun tina fungsi jeung aktivitas.
Sabab hiji narekahan Lisfranc
ngabalukarkeun paling umum tina hiji narekahan Lisfranc geus ragrag kalawan suku anjeun dina hiji posisi abnormal. Ngabayangkeun stepping kana liang leutik di jukut, lajeng twisting dumadakan leuwih suku anjeun. Gerak twisting Ieu bisa ngabalukarkeun tulang leutik di suku anjeun megatkeun, sarta gabungan hiji disebut gabungan Lisfranc lajeng bisa ngalesotkeun. tulang ieu ilaharna ngalesotkeun sarta mindahkeun hiji sisi mangsa gugur, jeung ligamén nu ngarojong tulang anu mindeng torn.
Gejala anu narekahan Lisfranc
gejala umum ngeunaan hiji narekahan Lisfranc kaasup tapi teu diwatesan ka:
- Bareuh kaki
- Nyeri kaki
- Kasusah leumpang na putting tekanan dina suku anjeun
- Discoloration atanapi bruising sabudeureun suku anjeun, utamana dina handap suku anjeun
- deformity katingali dina suku anjeun
Treatment awal
Lamun nyangka nu boga narekahan Lisfranc (atawa naon baé tatu serius lianna) kana suku, anjeun kudu neangan perhatian médis katuhu jauh. Balik ka dokter atanapi lokal Anjeun departemén darurat geus leumpang anjeun nalungtik. Hiji x-ray anu mindeng dipigawé pikeun mastikeun atawa aturan kaluar hiji narekahan Lisfranc.
Sakali a narekahan Lisfranc geus dikonfirmasi, narekahan nu kudu ngurangan . Ieu ngandung harti yén tulang suku anjeun kudu nempatkeun dina posisi nu bener pikeun ngidinan nyageurkeun ditangtoskeun keur lumangsung. Aya kalana, prosedur bedah disebut fiksasi internal réduksi kabuka (ORIF) mungkin perlu dipigawé pikeun mastikeun yén tulang suku anjeun sarta gabungan anjeun anu nempatkeun dina posisi nu bener. Ieu ngawengku maké screws, kawat, atanapi pin pikeun nyaimbangkeun narekahan Anjeun.
Saatos réduksi tina narekahan nu, suku anjeun bakal perlu gerak pikeun ngidinan pikeun tulang rusak mun waras. Antukna, anjeun bisa jadi kudu ngagunakeun Walker , crutches, atawa alat sangkan séjén pikeun meunangkeun sabudeureun. dokter Anjeun ogé bisa ngawatesan jumlah beurat anjeun bisa ditunda suku anjeun bari eta heals. Pastikeun nanya dokter Anjeun tentang anjeun beurat-bearing larangan sarta nuturkeun maranéhanana larangan raket pikeun ngidinan pikeun penyembuhan optimum nyandak tempat.
Naon nyangka ti Terapi fisik
Dina awalna, sanggeus tatu anjeun kudu instruksi kana kumaha carana leumpang leres kalayan anjeun Walker, crutches atawa tiwu. A therapist fisik bisa ngabantu anjeun diajar kumaha leumpang kalayan anjeun alat sangkan , sarta anjeunna atanapi manehna bisa mantuan pastikeun yén éta ukuran neuleu pikeun anjeun.
Sanggeus genep ka dalapan minggu penyembuhan, dokter anjeun bakal paling dipikaresep dipiceun nu matak ti suku anjeun sarta terapi fisik bisa ngawitan rehabilitate suku anjeun sarta ankle.
dokter Anjeun bisa nulis resep hiji ankle atawa suku pananggeuy pikeun anjeun mun teu ngagem pikeun sababaraha minggu. Ieu mantuan nyaimbangkeun gabungan ankle anjeun bari anjeun regaining mobilitas normal dina suku anjeun sarta ankle.
mangga buka heula anjeun pikeun terapi fisik sanggeus narekahan Lisfranc ilaharna bakal ngalibetkeun hiji assessment awal mana therapist fisik Anjeun gathers informasi ngeunaan tatu anjeun sarta status ayeuna. impairments umum diukur nalika janjian ieu ngawengku:
- Rentang gerak
- kakuatan
- nyeri
- Gait
- bareuh
Saatos ngumpul informasi ngeunaan kaayaan anjeun, therapist fisik Anjeun tiasa nulis resep perlakuan bener keur anjeun pikeun meunangkeun deui mobilitas normal.
Sababaraha kagiatan tur perlakuan nu bisa ngalaman mangsa terapi fisik ngawengku, tapi teu dugi ka:
- Modalitas terapi: bareuh jeung nyeri bisa hadir di suku anjeun, utamana mimitina sanggeus nyoplokkeun matak anjeun sarta dimimitian meunang suku anjeun sarta ankle pindah. Therapist fisik Anjeun bisa mutuskeun pikeun ngagunakeun mandi whirlpool , és, panas atawa stimulasi listrik pikeun mantuan ngadalikeun pain and bareuh dina suku anjeun sarta ankle. A tipe husus tina stimulasi listrik disebut stimulasi listrik neuromuscular bisa dipaké pikeun mantuan otot Anjeun relearn mun keuna leres. Pastikeun nanya loba patarosan ngeunaan pamakéan agén fisik sarta modalitas. Loba agén fisik sarta modalitas anu pasif di alam, sarta paling studi nunjukkeun yén rehabilitasi suksés butuh bisa aub aktip dina latihan jeung gerak.
- Latihan Gait: Gait latihan nyaéta instruksi husus sarta latihan pikeun mantuan ngaronjatkeun pangabisa anjeun leumpang. therapist fisik Anjeun bisa nyieun saran dina nu alat sangkan bakal jadi pangalusna keur anjeun ngagunakeun salila kursus rehabilitasi Anjeun. Anjeun bisa maju ti Walker pikeun crutches, sarta tuluy asup ka hiji tiwu quad atawa tiwu baku, sarta therapist fisik Anjeun tiasa mastikeun yén anjeun migunakeun alat Anjeun leres.
- Latihan terapi: latihan terapi sanggeus narekahan Lisfranc ngalibatkeun latihan husus pikeun meunangkeun deui mobilitas normal dina suku anjeun sarta ankle. Lingkup latihan gerak jeung latihan ankle Alfabét bisa mantuan ankle sarta suku anjeun move hadé. latihan kalenturan kedah difokuskeun ngaronjatkeun panjang otot sabudeureun suku anjeun sarta ankle. Kakuatan bisa ningkat kalawan latihan ankle husus. Anjeun kamajuan ngaliwatan terapi fisik sarta mangtaun langkung mobilitas, canggih kasaimbangan sarta proprioception latihan bisa jadi dimimitian. Mun hayang nepi ka balik deui ka athletics-tingkat tinggi, latihan plyometric bisa jadi perlu neangan awak anjeun biasa luncat na badarat dina suku anjeun.
- Terapi Manual: Terapi Manual ngalibatkeun Anjeun therapist fisik maké nya leungeun kana sacara manual mindahkeun suku anjeun dina arah husus pikeun ngaronjatkeun mobilitas. Lamun geus miboga dioperasi, mobilisasi jaringan tapak tatu bisa jadi perlu ngaronjatkeun mobilitas jaringan tapak tatu bedah dina suku anjeun. mobilizations gabungan bisa dipigawé pikeun ngaronjatkeun gerak sabudeureun mendi di suku anjeun sarta ankle, sanajan miara nu kudu dilaksanakeun teu ngeprak nu gabungan Lisfranc atawa sendi deukeut situs narekahan.
Sababaraha bulan sanggeus tatu, anjeun kudu leumpang normal tur nyeri suku anjeun kedah di minimum a. Sakapeung, suku anjeun bisa neruskeun menyakiti keur sababaraha bulan deui, sarta anjeun bisa boga ngacingked slight mun anjeun leumpang, gumantung kana severity tatu Anjeun. Pastikeun pikeun nyarita jeung dokter anjeun sarta therapist fisik lamun anjeun ngagaduhan kasalempang Anjeun mobilitas hanca na hasilna anjeun sanggeus narekahan Lisfranc.
Lamun geus miboga hiji ORIF, sakapeung dokter Anjeun meureun hoyong nyabut hardware anu dipaké pikeun nyaimbangkeun tulang Anjeun. Ieu bisa jadi perlu ngawenangkeun keur gerak normal kajadian deui kaka. Nyarita jeung dokter Anjeun ningali lamun ieu hiji pilihan pikeun anjeun sanggeus narekahan Lisfranc. Ogé, pertengahan kaki rematik bisa lumangsung engké dina kahirupan anjeun sanggeus narekahan Lisfranc, utamana lamun anu surfaces gabungan ruksak di suku anjeun.
A Kecap Ti
A narekahan Lisfranc tiasa janten tatu nyeri nu bisa ngawatesan pangabisa anjeun leumpang, karya, atawa kalibet dina kagiatan athletic atawa rekreasi. Ku aktip ngalakonan hiji program terapi fisik , anjeun tiasa gancang tur aman balik deui ka fungsi jeung aktivitas normal.
sumber:
Wheeless 'Dina buku ngeunaan Orthopedics.