Bedana antara jalu jeung nu bikang Caregivers

Kumaha Caregivers pameget Dupi Cokot Rojongan

Urang ilaharna mikir caregivers sakumaha awéwé, sarta bari statistik, éta akurat yén leuwih awéwé ti lalaki nyadiakeun miara anggota kulawarga heubeul, lalaki ngalakukeun babagi adil maranéhanana.

Kusabab Ari bapa ragrag dina Juni, ieu sigana kawas waktu nu sae pikeun ngobrol ngeunaan sabaraha Dads nu nyadiakeun miara kolotna sorangan, spouses, atawa leuwih dipikacinta lianna.

Cenah, Manéhna Cenah

Hiji alesan caregivers jalu bisa ngapung dina radar nu nyaeta aranjeunna condong kaanggo miara hiji dipikacinta béda ti bisa awéwé.

Di dieu aya sababaraha nu béda konci antara caregivers kulawarga jalu jeung caregivers kulawarga awéwé, dumasar panalungtikan ku kulawarga Kamanusaan sarta Studi Alliance, Statistik Kanada, jeung buku "Lalaki Salaku Caregivers" ku Betty J. Kramer sarta Edward Thompson, JR .:

1. Sakabéhna, lalaki geus ditémbongkeun hiji leuwih sering dipake tinimbang ngatur ngurus tinimbang administer jaga. Contona, manusa bakal jadi leuwih gampang nyewa batur pikeun mantuan kalawan tugas sapertos mandi atawa ganti pamajikanana atawa bapa sorangan anu perlu pitulung kalayan ieu kagiatan sapopoé. Aranjeunna rada saukur henteu sakumaha nyaman nyadiakeun perawatan pribadi salaku awéwé bisa jadi.
2. Peneliti geus katalungtik yén sababaraha lalaki anu kirang condong ngobrol ngeunaan widang naon waé stress maranéhna ngalaman patali tanggung jawab caregiving maranéhanana, atawa babagi isu caregiving kalayan anggota lianna kulawarga, ko-pagawe, atawa babaturan. Ieu, kahareupna hartina maranéhna teu aktip neangan rojongan dina cara nu sarua yén sababaraha awéwé di kalungguhan sarupa meureun.

1. Sacara umum, lalaki condong néangan solusi praktis ka kantun caregiving sarta awéwé ngolah emosi kunaon perawatan anu diperlukeun. Hiji conto ieu éta lalaki bisa mertimbangkeun téhnologi jauh salaku bagian ti hiji rencana perawatan tinimbang hal langkung leungeun on.
2. Lalaki ngalaporkeun perasaan kirang disusun pikeun caregiving ti awéwé bet kitu yen lamun kedah timbul, aranjeunna henteu yakin mana ngahurungkeun atanapi anu nanya.

1. Lalaki condong antosan dugi aya krisis-kayaning a rumah sakit-méméh pilari naon baé tipe bantuan ngurus profésional pikeun anggota kulawarga maranéhanana, tapi awéwé anu leuwih gampang néangan jenis ieu pitulung sakali manehna geus ngalaman caregiver burnout.

Dina Bedana ieu, aya deui subtleties antara lalaki anu miara istri maranéhanana, lalaki anu miara anak ditumpurkeun, sarta lalaki anu miara kolotna kokolot. Contona, Dina kasus lalaki nu nyadiakeun pangrojong pikeun istri maranéhanana, aranjeunna leuwih gampang nyadiakeun perawatan pribadi ti caregivers non-spousal.

Ulah Pindah Ieu pocong

Ngan kusabab lalaki nu kurang kamungkinan kana babagi masalah caregiving maranéhna jeung pamadegan pangdeukeutna ka aranjeunna henteu hartosna yén maranéhna teu kedah rojongan. Panalungtikan némbongkeun yén lalaki bisa ngalaman depresi -highest pikeun maranéhanana anu geus nepi ka tempat pamajikan maranéhanana jeung pikun kana asuhan imah-na manfaat tina ngaronjat kanyamanan sarta wawasan.

Sababaraha tips for caregivers-na kulawarga jalu bikang teuing-mun pastikeun maranéhna teu kaduruk kaluar:

1. Gabung grup rojongan nu meets online atawa di jalma rutin. Aya rupa-rupa grup rojongan kaluar aya-sabagian ngan keur lalaki, sababaraha anu kasakit-spésifik, sababaraha nu gawe bareng sareng garéja lokal, sareng nu sanesna. Ieu kasempetan teu ngan babagi woes anjeun, tapi ogé mangtaun wawasan ti jalma anu geus walked jalur anu sarua.

1. Ngurus anjeun. Boh neruskeun atanapi ngawitan tuang diet sehat, meunang latihan biasa, tur meunang sare a alus wengi urang konsistén. Malah caregivers jarak jauh tiasa nempatkeun kumisan waktos aranjeunna bisa geus spent dina perawatan diri pikeun ngatur ngurus hiji dipikacinta urang. Sanajan kitu, neglecting salah urang sorangan well-mahluk teu sustainable lajeng Anjeun ngajalankeun résiko tina henteu keur sanggup miara anjeun dipikacinta salah dina kapasitas sarua.
2. Menta tulung. Naha éta anu néangan pitulung tambahan kalayan perawatan ti anggota kulawarga séjén atanapi bade ka panyadia kasehatan pikeun kaperluan médis sorangan, nempatkeun leungeun anjeun nepi tinimbang ngajaga stoicism. Lalaki hususna condong nyandak kana peran caregiver kulawarga salaku pakasaban lian aranjeunna kedah ngadamel bebas, nalika kanyataanana teh nya eta hiji tim miara asih sarta kualitas bisa nguntungkeun sarerea.

1. Candak putus. Aya hiji organisasi nirlaba sababaraha kayaning Caregifted na Muhun Association salaki nu nyadiakeun kasempetan mundur respite pikeun caregivers kulawarga. Malah nyokot sajam mun keur diri hiji urang sakali sapoé atawa saminggu sakali tiasa ngadamel bédana dina pangabisa ulang energize.

Mun anjeun anu caregiver kulawarga jalu, nyaho yén anjeun teu sorangan. Lamun nyaho saurang lalaki anu geus nyadiakeun perawatan kulawarga, lamun ningali anjeunna meunang rojongan anjeunna perlu.